Prevenirea celulitei - regulile de aprovizionare

Tratamentul celulitei în timpul nostru a devenit extrem de popular și proces costisitor. Pentru a combate neregulile inestetice ale pielii inventat multe proceduri de salon, îmbrăcăminte specială, și facilități de exercițiu. Cu toate acestea, fără o revizuire a contestației dieta la toate aceste metode vor aduce doar rezultate pe termen scurt. Deci, afla care sunt cele produse

Trebuie să fie marcate cu un „interzis“ din meniul oricărei femei care au grija de starea pielii lor.

Maioneza.

Un lider în lista din cauza utilizării sale pe scară largă: se adaugă la salate, face sosul și garnitura să se răspândească pe sandwich-uri. Între timp, o combinație de cantități mari de grăsime, acid acetic și conservant inerent duce la „măturat“ rezultatele - organismul este practic imposibil de a transforma marquee maioneza consumate alimente lichidați circulației limfatice. În consecință, consumul acestui produs, precum și posibile contribuie la apariția unor noi depozite. Desigur, dacă v-ar obține răbdarea și abilitatea de a găti un sos reale de ouă, măsline uleiuri și suc de lămâie, puteți preveni utilizarea acestuia, dar în cantități foarte limitate - conținut ridicat de grăsimi în acest maioneza nu a fost anulat. Mai ușor și mai util să se utilizeze un iaurt gros, cu adaos de suc de lămâie și verdeață fin tocat. Împreună cu maioneza uita ketchup, cuburi de Bouillon, condimente și sosuri gata cu aditivi alimentari și arome. Dacă aveți dubii, ele pot fi o amenințare la șolduri perfecte, uita-te la compoziția conținutului cutiei și se gândească la ceea ce ar fi capabil de a dispune cu ușurință de corpul tau.

Apropo, despre digestia alimentelor: este necesar să se amintească imediat prietenul principal al celulitei - fast-food. Obiceiul de a gustări pe produsele alimentare care conțin cantități mari rula de grăsimi, produse chimice, zahăr și sare, Ar trebui să fie eliminate. Desigur, aceste alimente pot apărea gustoase și convenabil, dar păstrează în minte daunele enorme pe care le aduce tine, pentru că în afară de deficiențe pur estetice, utilizarea de fast-food și aduce probleme de sănătate.

Cârnați, carne afumată, chipsuri.

Aceste produse sunt, de asemenea, nu a lăsat atenția frumoasei jumătăți a omenirii, și, de asemenea, se încadrează în lista neagră. Angajat la fabricarea acestor produse, aditivi și un conținut mare de sare va face prietenia ta cu mult timp celulita si puternic. Nu vreau să - apoi utilizați ca carne macră alimente fierte, se obisnuiasca sa rontai un pumn de semințe de dovleac sau de migdale și se bucură de rezultat.

Băuturile joacă de asemenea un rol foarte important în cultura alimentară. Deci, cruce afară de băuturi dulci, uita despre cantitatea exorbitanta de solubil cafea și de obicei zahăr în ceai. Trebuie amintit și mai mult moderate de alcool. Încercați să beți multă apă pură, ceai neindulcit, sucuri proaspete, și recunoștința organismului va îmbunătăți metabolismul celular, astfel încât este necesar pentru tonul pielii.

obiceiuri alimentare Revizuiți nu este ușor. Dar recompensa este în valoare de câștigătoare, astfel încât începe să facă schimbări în obiceiurile alimentare și să devină mai frumos în fiecare zi!