Masajul anticelulitic

bulgări de grăsime trădătoare strica relieful pielii - celulita poate aparea pe femei corp ca slabi și obezi. Masajul anticelulitic este una dintre principalele modalități de a combate această problemă.

informații utile

Pentru a combate celulita, următoarele tipuri de masaj:
• masaj de mână (auto-masaj, masaj sculptura)
• frecare umedă
• masaj hardware
• masaj vacuum

Care este rezultatul oferă masaj celulita? Procedura regulată îmbunătățește aprovizionarea cu sânge a țesuturilor, elimină stagnare, normalizeaza celulele de putere diviza bulgări de grăsime, poate reduce volumul corpului. Masajul poate fi efectuat la domiciliu sau în sala de masaj, dar în orice caz, nu trebuie să ne așteptăm la rezultate imediate. Pe coaja de portocala pentru a face mai puțin vizibile, poate dura câteva săptămâni sau câteva luni. Este demn de amintit faptul că pielea de celulita greu netezit complet - ei doar devin aproape invizibile. Expertii nu recomanda zelos, care lucrează prin zonele cu probleme - sunt de calitate importante si echipamente (masaj funcționează întotdeauna în direcția de jos în sus), mai degrabă decât gradul de efort.

Orice tip de masaj are contraindicatii sale, principale sunt:
• Varice
• boli ale sistemului circulator
• Tumoarea și procesele inflamatorii

Massager celulita

La acasă, cel mai bine este să utilizați pentru masaj. Ele pot fi atât manuală și electrică (a doua variantă este mai eficientă). Masajul este efectuat într-o mișcare circulară. Procedurile ar trebui să fie realizată în mod regulat - de 5-6 ori pe saptamana. Unul dintre soiurile de rotitori sunt vibromassazhery. Unele modele actuale ale unor astfel de dispozitive pot efectua masaj contrastante, alternând cu acțiunea de căldură și frig. O altă opțiune Massager - myostimulator. Acesta funcționează pe principiul terapiei microcurrent.

Manual de masaj anti-celulită

masaj mână împotriva celulitei se poate face atât independent cât și prin apelarea la serviciile unui maseur. Durata medie a tratamentului - 15-20 de minute. În timpul masaj manual de accidente vasculare cerebrale, convulsii, ciupit, mangaie aplicat.

Ca un masaj pe cont propriu? Înainte de o sesiune de căldură corpul într-un duș. Pentru a asigura o alunecare optimă, pielea trebuie tratate cu masaj ulei sau mijloace anticelulitice (în acest ultim caz, asigurați-vă că pentru a verifica răspunsul individual al organismului - efectuează încercarea la îndoitura cotului). Maseaza corpul în direcția coapselor la fese și stomac. Burtă a lucrat cu cea mai mare grijă de avansarea în mâinile sensul acelor de ceasornic. falduri poplitee și coapsele interioare nu sunt afectate. Masaj începe cu mangaindu (ele, de asemenea, punctata de alte mișcări de masaj). La început, glisează cu mâinile pe întreaga suprafață, folosind o presiune ușoară, apoi amplifica presiunea. Apoi, apucând grăsimea ori, păstrați-l în sus (se repetă de două ori pentru fiecare porțiune). Apoi, începe să se framanta zonele cu probleme, cum ar fi aluat. Din nou, accident vascular cerebral organismul în toate direcțiile, crescând treptat presiunea. După aceea, locul de muncă prin încheieturi zona cu probleme degetele îndoite (fiecare porțiune de masaj de 4-5 ori). Acum, în mod activ mîngîie corpul și re-fier-l în direcții diferite. Așezați-vă mâinile unul lângă altul, degetele apăsați în jos pe corp și de a efectua un contor de mișcare circulară. La sfarsitul zonei dezvoltate-accident vascular cerebral, acoperă corpul cu un prosop și se culcă.

Sculptura (modelare) masaj - lotul de profesioniști. În acest caz, elaborat zonele cu probleme, maseuza face un efort serios. Tratamentul celulitei include 10-12 proceduri efectuate cu o periodicitate de 2-3 ori pe săptămână. Rezultat: Pacientul pierde până la 12 cm în talie și șolduri.

frecare umedă

La măcinare uscată folosind o mănușă de masaj, o perie cu peri naturali, washcloth rigid, un prosop pliat într-un pachet. Fiecare sesiune a acestui masaj împotriva celulitei, durează 5-7 minute. Procedurile ar trebui să fie efectuată de 2 ori pe săptămână. corp Rub este necesară roseata persistenta, de jos în sus în mișcare (corpul trebuie să fie uscat). După ce procedura se recomandă să se aplice crema hrănitoare pielii sau loțiune.

vacuum masaj

Vacuum masaj anticelulitic se face cu ajutorul unor cutii - acestea pot fi cumpărate de la farmacie. Aceste proceduri ar trebui să se facă zilnic sau o dată la două zile, durata medie - 10-15 minute. Principalul indicator că zona este elaborat pe deplin, este o roseata persistenta (prin realizarea unui efect de masaj similar trebuie completate).

Cum este procedura? Se tratează uleiul de masaj, silicon stoarce altă bancă zona problemă, atașați și eliberați la nivelul pielii (datorită vid-l prisosetsya la corp). În cutii disponibile în comerț, unde aerul este presat cu un ventilator (principiul de funcționare rămâne aceeași). Odată ce banca este stabilit, începe promovarea acesteia, completarea mișcării circulare, drepte sau în zigzag. După terminarea sesiunii, se acoperă corpul cu un prosop de baie și să se relaxeze.

Hardware masaj anti-celulită

În lupta împotriva celulitei presoterapie folosite și GPL-masaj. Terapia de presiune este un aparat de masaj drenaj limfatic. La pacientul purta un costum special, format din 15 segmente independente. Masajul se face prin alternarea de presiune înaltă și joasă pe corp.

GPL-masaj se realizează cu ajutorul unui pahar hardware roller-vacuum. Folosind clipuri realizate ondulații pe corp și cu culcată vid strat de grăsime și a lucrat. Rolele sunt rotite în diferite moduri și la rate diferite, permițând să rupă lovituri celulita cu eficienta maxima.

opinii

După cum arată practica, complet netezi celulita este extrem de dificil. Cele mai bune rezultate oferi un tratament salon - au umflaturi celulita pe efectul cel mai activ. Metodele animale de companie sunt mai puțin eficiente și pentru a obține un rezultat durează mai mult.