Nas de curățare

Este nas podderzhivatchistotu importantă și camere interioare adiacente acesteia. Pe etomstoit amintesc mereu. După spălarea nasului la domiciliu - nu este procedura prostogigienicheskaya, dar, de asemenea, terapeutică. Se curata nazal hodyot praf, murdărie, secreții, alergeni, germenii care se acumulează în ele.

Hindușii, de exemplu, pentru a curăța spălate regulat teployvodoy nasul cu palmele trebuie tras prin o nară și vylivatcherez altul. Apoi, procedura se repetă dimpotrivă.

Toate acestea, în principiu, poate fi ușor de stăpânit de către fiecare și favoare prinestitolko. Dar, în practică, se dovedește că pentru unii etaprotsedura este complex și nu va funcționa prima dată. Togdaoni o abandoneze pentru totdeauna, devenind o victimă a virusnyhzagryazneny constantă. În plus, această procedură de multe ori refuză ibolshinstvo oameni care folosesc un aparat de ras electric. Și cu un număr de păr briteogromnoe mikrooskolkov, se taie cu cuțite, nări popadaetv, care apare după un timp în plămâni. Acest nelzyadopustit nici un caz pentru cozoroc! Dar nu respira procedura întreaga brityane afară, așa că merită să ne gândim cum să-și petreacă ochistkunosa acasă.

Există fără probleme și în mod destul de simplu. Este necesar de a trage nagibkuyu sticla de polietilenă pentru copii suzeta, care predvaritelnoprozhech gaura sulă fierbinte. Cu un astfel de design poate fi clătit nările legkimdavleniem, înclinând capul alternativ raznyestorony deasupra chiuvetei.

Mai mult decât atât, în purificarea nas de origine poate fi efectuată astfel încât să existe în economie: fierbătorului, picurător sau dimensiune grushinebolshogo cu un vârf de ac de cauciuc. Având în vedere că protsedurapromyvaniya nasul devine mai popular in mai multe companii, razrabatyvayuti produc unelte speciale. Dar orice instrument de podruchnyhsredstv sau cumpărate, ar trebui să fie doar individual timpul polzovaniya.Kazhdy după aceasta ar trebui să se spele procedura (puteți doar apă).

Apa pentru această procedură ar trebui să fie călduță, și este util byloby podsolit (o jumătate de linguriță la un litru de apă). Zabudtetschatelno nu se dizolvă sarea, astfel încât să nu se deterioreze nosa.Takaya garnituri de aceeași procedură de prevenire va ajuta sa scapati de mnogodnevnogonasmorka. În acest scop, în timpul mai multor boli de debut zi izolator se prepară soluția de curățare: 200 mlteploy Apă 0,5 lingurițe sare, 0,5 linguriță sodă și 1-2 picături de iod. Eslietu amestec lichid de bine pentru a dizolva toate ingredientele și vzboltatdo omogenă, este ușor de a aduce la lumină (nebez ajutor, desigur), tot ceea ce a acumulat în soluția nazală pazuhah.Takoy este perfect pentru compensare gât, care, de asemenea immozhno clătiți.

romazulana De asemenea, săruri pentru soluții de lavaj nazal pot fi utilizate, Familia, chlorophyllipt, furatsilina, tinctura sau eucalipt Calendula,infuzii de diferite plante medicinale.

Furatsilinovoy La o soluție de 2 comprimate sunt dizolvate în 1 cană cu apă (cald!). Pentru alte fluide (de exemplu, tinctura de gălbenele, Malawi, hlorofillipt) - 1 linguriță medicamentul este dizolvat într-o jumătate de litru de apă caldă.
Dar merită să ne amintim că spălarea constantă de apă sărată, te kotoryyvy pregăti acasă, nu este de dorit. Aceasta va elimina mucusul nazal, funcția vypolnyayuschuyuzaschitnuyu. De aceea, expertii recomanda sa alterneze raznyerastvory pentru curățarea nasului.

Medicina modernă recomandă în mod regulat se clătește cu nasul său raznyhzabolevaniyah: rinita, sinuzita, polipi, amigdalita, alergii,adenoiditis. Un yoga sfătuiți să curețe nas și dureri de cap, oboseală, săraci vedere, bronșită, pneumonie, astm, insomnie, depresie si oboseala.

lavajul nazal ar trebui să înceapă cu nara care respiră mai svobodno.Nado se ridice deasupra o cadă de baie sau o chiuvetă, înclina capul înainte ivvesti vârful dispozitivului pe care îl utilizați, într-un nozdryu.Dyshat sănătos, astfel, poate doar gura. Apoi, treptat, naklonyaytegolovu, dispozitiv de ridicare pentru a împiedica apa de la vărsarea de alte proceduri nozdri.Vsya ar trebui să ia 15-20 de secunde. Apoi opustitegolovu ușor și se repetă cu cealaltă nară.

Dacă cele două nări, este necesar să se scurgă vnosovye se mută vasoconstrictor pus înainte de spălare.
Clătirea nu este necesar să se facă înainte de a ieși. Protsedurudelayut cel puțin 45 de minute înainte de aceasta. Deoarece apa reziduală pazuhahvozmozhny nazal, stați pe stradă va cauza inflamarea lor racim.
Ca proceduri de prevenire spălare recomandate provodit- 1 pe zi.