Ficat Shoe Malahov

Corpul uman este un sistem interconectat - eșecul oricărui organ duce la probleme serioase. curățare ficat pentru Malahov ajută la normalizarea activității „filtrul principal“ al nostru si sa se simta mai bine.

Recomandări pentru purificarea ficatului

Este demn de amintit faptul că o curățare a ficatului de toxine - procesul este destul de consumatoare de timp. Să faci exerciții fizice în mod regulat (de preferință - la schimbarea anotimpurilor).

Înainte de curățare planificată a Malahov este recomandat pentru 3-6 săptămâni de jogging (30 de minute pe zi) și vizita baia (caldura stimuleaza canalele biliare).

Prima etapă de curățare

Primul pas este de a ameliora sistemul digestiv. Acest lucru va ajuta la dieta suc - de formare durează trei zile. Sucuri oferă hrană pentru corpul nostru este literalmente la nivel celular - hidrati de carbon, vitamine și minerale vin în cantități optime, dar sistemul digestiv nu este supraîncărcat.

O regulă importantă - descărcare trebuie să se efectueze pe sucuri de înaltă calitate (în mod ideal, acestea ar trebui să fie pregătite imediat înainte de utilizare - după 10 minute de elemente utile încep să se dezintegreze).

In timpul unei diete suc, este de dorit să se conformeze tuturor modul de motor, de asemenea, activ - alergare sau mers pe jos trasee va accelera procesul de purificare.

A doua etapă de curățare a ficatului Malahov

După trei zile, sucul începe descărcarea etapa principală de purificare. Malahov recomandă să înceapă curățarea pe timp de noapte - până în acel moment, trebuie sa bei sucuri proaspete în fostul regim. Este util să se bea un lichid cald.

3-4 ore înainte de procedură, puteți mânca un fel de mâncare făcut din legume. Începând cu a doua jumătate a zilei trebuie să se încălzească ficatul, aplicarea unui tampon de încălzire pe partea dreapta.

Pentru procedura va necesita 100-150 ml de suc proaspăt de lămâie 100-150 ml încălzită ușor de măsline uleiuri. Ulei și suc trebuie să fie alternate, folosind ambele inghitituri mici. Procesul durează aproximativ un sfert de oră.

Apoi, va trebui să ia respirații adânci, inhalarea pe nas și din gură. După 10 minute, în valoare de minciună pe partea ta și a pus un tampon de încălzire pe ficat. După aproximativ 2-3 ore pentru a incepe curatirea - aceasta este exprimată într-un efect laxativ puternic. După aceea este recomandat de ceva timp să se încălzească ficatul.

După procedura de curățare a ficatului pentru Malahov în valoare de aproximativ o săptămână pentru a se conforma cu dieta bazata pe plante (foarte util pentru a bea sucuri proaspete: mere, sfeclă, morcov). puteți mânca cereale, salate ușoare.

Procedurile ar trebui să fie puse în aplicare, atâta timp cât în ​​timpul unei mișcări intestinale nu se va opri eliberarea de „mizerie“ - mucus si pietre verzui. Ca o regulă, faci curățenie de 2-3 ori la intervale de 1-2 zile.

opinii

Medicii nu sunt binevenite procedura de purificare a ficatului propus Malahov. Cu toate acestea, judecând după comentarii, într-adevăr ajută să curețe canalele biliare, și de a îmbunătăți sănătatea.