Masa la disbacterioza

produse utile la un disbacterioza

Dieta dysbacteriosis ar trebui să promoveze mikroflorykishechnika de egalizare și cuprind: proteină (până la 149 de grame pe zi), grăsimi (până 120gramm zi) și hidrați de carbon (la 400 de grame pe zi). În plus, ratsiondolzhen fi hrana completa si echilibrata, mai bine upotreblyatv anumită perioadă de timp. De asemenea, nu ar trebui să mânca prea mult, mai ales pe timp de noapte, au un fast-food, slab mestecate, mânca în nekomfortnoyobstanovke.

Produse utile:

• legume și fructe sucuri proaspete și piureuri (mere,sfecla, piersici, portocale, caise, gutui, pere, morcovi) pectină -soderzhat, care are proprietatea de sorbente, udalyayuttoksiny din corp;
• lapte și produse lactate (iaurt proaspăt, lapte, zer, iaurt, brânză de vaci, lapte de iapă) - promovarea poleznymbaktery de reproducție;
• Kasha (hrișcă, arpacaș,fulgi de ovăz) - contribuie la activitatea intensă a intestinului;
• ceai verde, sau de cacao, astringent astringent vin;
• afine și cireșe uscate;
• ieri sau de secară pâine din făină integrală, biscuiți uscate;
• pește slabă și carne (vită, iepure, vițel, pui,plătică, biban, biban, cod);
• caserolă cu morcovi, cartofi și dovlecei;
• jeleu compoturi,mousse de fructe acru-dulce;
• afine, afine, rodii, suc de zmeură, succoacăze negre, măceșe bulion și căpșuni;
• ierburi (marar, coriandru si patrunjel);
• salate și napi friptură dovleac.

O listă de feluri de mâncare exemplare dintr-o disbacterioza:

Micul dejun: cinci linguri de grâu cereale germeni toarnă aluat, se adaugă un pic de gem sau miere.
1 salata: ras morcovi proaspeți cu stafide și gretskimiorehami.
Desert: brânză bici blender cu iaurt si miere, se adaugă stafide zamochennyyranee și bucăți de caise uscate, se presară cu nuci, adaugati fructe dolkisvezhih (portocale, mandarine, banane, caise).
Cocktail: blender pamatuf cu demaror o banana si capsuni, dobavitmed.
Salata de 2: coapte sfecla si cartofi, teschenite morcovicotlet, grătar verde măr, adăugați nu zelen.Smes ascuțite se toarnă smântână sau germene.

remedii populare disbacterioza

căi de atac folk antimicrobian efect:
- foaie podbal,salvie, anason, Burnet rădăcină, sunătoare, rădăcină de obligeană, eucalipt, romashka-
- suc de afine, trandafir sălbatic, afine, căpșuni și zmeură.

căi de atac folk anti-inflamator acțiune:

- Sunătoare, gălbenele, coada-șoricelului.

căi de atac folk înfășurător acțiune:
- semințe de in, elecampane, marshmallow, Dyagel (perfuzie pentru a prepara osnoveteploy sau apă rece).

remedii populare fixare acţiuni:
- stejar scoarță de copac, coaja de rodie, rădăcină Burnet,cireșe fructe.

căi de atac folk purgativ efect:
- fructe de fenicul, semințe de chimen dulce, frunze de menta, anason.

remedii populare stimulatorie peristaltismului intestinal:
- plante medicinale senna, aloe, radacina de crușin (nu utilizați pentru copii do6 ani și persoanele care suferă de sângerare hemoroizi).