Catering pentru tiroidă

Acasă;

conținut

Produse utile pentru tiroidă
Recomandări generale
Metodele tradiționale de recuperare a funcției tiroidiene
Produse nocive pentru tiroidă
Citiți, de asemenea, despre puterea de a altor organe:

Alimente pentru organisme;

tiroidă Schitovidnayazheleza situat în trahee și laringiene cartilajelor. Potrivit svoeyforme aceasta seamănă cu un fluture si cantareste aproximativ 20-25 de grame.

Producerea de hormoni necesare pentru organism, tiroida zhelezaokazyvaet un impact semnificativ asupra creșterii și dezvoltării organismului, funktsionirovaniekletok a creierului,muncă inimă,precum și multe alte procese fiziologice din organism.

Lipsa de hormoni tiroidieni este de asemenea periculoasă, deoarece funcționarea corespunzătoare a acestora izbytok.Dlya, fierul este polnotsennoepitanie necesar, pe care le va oferi toate vitaminele necesare, aminoacizi mikroelementamii.

Produse utile pentru tiroidă

Morskayakapusta. Acesta conține cantități mari de iod, care neobhodimdlya tiroida operație completă.
Fructe de mare (crabi, creveți). Conținutul de iod și alte greve mikroelementovprosto utile. Ele intaresc glandei tiroide, fiind centenari traditsionnoypischey.
Pâine din făină de grâu, cereale. Sursa completa vitaminovgruppy V. stabilizează sistemul nervos care sposobstvuetnormalnomu asimilarea yodaorganizmom.
natural lapteși molochnyeprodukty. De asemenea, este necesară consolidarea sistemului nervos, care funcționează în tandem cu glanda tiroida.
Carnea rosie, ficat,pește. Acesta conține aminoacidul tirozină, care este necesar dlyasinteza hormoni tiroidieni.
banane,alune, avocado,migdale, fasole - surse vegetale ale tirozin de aminoacizi.
roșii, sfeclă,ridichi. Aceste legume contin suficient de iod, se neobhodimogodlya glandei tiroide.
Feijoa.Un alt produs util și gustos, cu un conținut ridicat de yoda.Mozhno spun, liderul conținutului de iod în rândul fructe!
mărăcini,fructe citrice, ceapă. Acestea sunt antioxidanti excelente. Forțele Ukreplyayutzaschitnye ale corpului. Îmbunătățirea funcționării schitovidnoyzhelezy.
nuciși kedrovyeoreshki. Necesare pentru a consolida sistemul nervos, conținutul blagodaryavysokomu de vitamina E contribuie la un corp usvoeniyuyoda mai bine.

recomandări generale

Glanda tiroidă este legată de glandele endocrine, vitalitatea kotorayapodderzhivaet a întregului corp uman. Pentru autoritatea zdorovyaetogo ar trebui:

1aer curat.
2Bună nutriție.
3Capacitatea de a face fata stresului si oboselii.
4Expunerea moderată la soare.
5Durificarea organism și activitate fizică moderată.

Metodele tradiționale de recuperare a funcției tiroidiene

tulburări tiroidiene, asociate cu corpul generatoare de deficit de gormonovetim, precum și abundența acestora. Astfel de plante sunt utilizate pentru a elimina problemele schitovidnoyzhelezy:

Scaiete zobovidny,
Potentilla alb,
Zobnik,
Stejar (scoarță de copac)
Valerian și păducel.

Pentru prevenirea problemelor tiroidiene, precum și pentru bolile sale lecheniyanekotoryh folosind aceasta reteta:

Chernoplodnuyuryabinu triturat cu zahar, la un raport de 1: 1. Folosiți-l în dimineața, după-amiaza și seara pe o linguriță.

Produse nocive pentru tiroidă

cafea.Cauzarea tulburări în sinteza hormonilor tiroidieni.
Alkogol.Vyzyvaet navele glandei spasm, determinându-l să nu dopoluchaetnormalnogo putere.
Sare. Aceasta crește tensiunea arterială, care crește fierul riskkrovoizliyany.
băuturi Magazine, biscuiți, cârnați. Ele conțin kolichestvokonservantov mari și coloranți care încalcă glanda funktsionirovanieschitovidnoy, provocând distrugerea acesteia.

Citiți, de asemenea, despre puterea de a altor organe:

ochi

păr

Dinții și gingiile

piele

cuie

creier

inimă

stomac

ficat

rinichi

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit