Breyers caloriilor kraft lumina scăzut de grăsimi iaurt de căpșuni (cu îndulcitori aspartam și fructoză). Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
Calorii KRAFT Breyers LIGHT Nonfat iaurt de căpșuni (cu îndulcitori aspartam și fructoză). Compoziția chimică și valoarea nutritivă.conținut
- Valoarea nutritivă și compoziția "kraft breyers light nonfat iaurt de căpșuni (cu îndulcitori aspartam și fructoză)".
- Calculator produs
- Analiza caloric produs
- Proprietăți utile kraft breyers light low fat iaurt de căpșuni (aspartam substitut de zahăr și fructoză)
- Cât de util kraft breyers light nonfat iaurt de căpșuni (cu îndulcitori aspartam și fructoză)
Valoarea nutritivă și compoziția "KRAFT Breyers LIGHT Nonfat iaurt de căpșuni (cu îndulcitori aspartam și fructoză)".
| nutrienți | număr | ** Norma | % Din norma 100 g | % Din norma 100 kcal | 100% din norma |
| valoarea calorică | 55 kcal | 1684 kcal | 3,3% | 6% | 1667 |
| proteine | 3,4 g | 76 g | 4,5% | 8,2% | 76 g |
| grăsimi | 0,2 g | 60 g | 0,3% | 0,5% | 67 g |
| hidrati de carbon | 9,9 g | 211 g | 4,7% | 8,5% | 211 g |
| apă | 86 g | 2400 g | 3,6% | 6,5% | 2,389 g |
| cenușă | 0,6 g | ~ | |||
| vitamine | |||||
| Vitamina B2, riboflavina | 0,14 mg | 1,8 mg | 7,8% | 14,2% | 2 g |
| Vitamina B12, cobalamina | 0,41 g | 3 mcg | 13,7% | 24,9% | 3 g |
| Vitamina C, ascorbic | 0,6 mg | 90 mg | 0,7% | 1,3% | 86 g |
| macronutrienti | |||||
| Potasiu, K | 146 mg | 2500 mg | 5,8% | 10,5% | 2,517 g |
| Calciu, Ca | 95 mg | 1000 mg | 9,5% | 17,3% | 1000 g |
| Sodiu, Na | 45 mg | 1300 mg | 3,5% | 6,4% | 1,286 g |
| Fosfor, Ph | 68 mg | 800 mg | 8,5% | 15,5% | 800 g |
| micronutrienti | |||||
| Fier, Fe | 0,11 mg | 18 mg | 0,6% | 1,1% | 18 g |
| carbohidrați digerabili | |||||
| Mono- și di-zaharide (zaharuri) | 7,7 g | max 100 g | |||
| Sterolilor (steroli) | |||||
| colesterol | 5 mg | max 300 mg | |||
| Acizi grași saturați | |||||
| Acizi grași saturați | 0,1 g | max 18,7 g |
valoarea energetică KRAFT Breyers LIGHT Nonfat iaurt de căpșuni (cu îndulcitori aspartam și fructoză) 55 kcal.
- container (8 oz) = 227 c (124,9 kcal)
** Acest tabel arată ratele medii de vitamine și minerale pentru adulți. Dacă doriți să cunoașteți regulile, ținând seama de sexul, vârsta și alți factori, apoi utilizați aplicația „dieta mea sanatoasa.“
Sursa principală: USDA National Nutrient Database pentru Standard de referință.
Calculator produs
| Conținuturile per portie | % Din valoarea normală | ||
| calorii | 55 kcal | -% | |
| proteine | 3,4 g | -% | |
| grăsimi | 0,2 g | -% | |
| hidrati de carbon | 9,9 g | -% | |
| fibre dietetice | 0 g | -% | |
| apă | 86 g | -% | |
Analiza caloric produs
Proporția de proteine, grăsimi și carbohidrați:
Proprietăți utile KRAFT Breyers LIGHT LOW FAT iaurt de căpșuni (aspartam substitut de zahăr și fructoză)
Cât de util KRAFT Breyers LIGHT Nonfat iaurt de căpșuni (cu îndulcitori aspartam și fructoză)
- ciancobalamină Acesta joacă un rol important în metabolismul aminoacizilor și transformări. Acid folic si vitamina B12 sunt vitaminele interconectate sunt implicate în hematopoieză. Lipsa de rezultate de vitamina B12 în dezvoltarea de deficit partial sau acid folic secundar, și anemie, leucopenie, trombocitopenie.
Un ghid de produse cele mai utile cuprinzătoare puteți vedea în aplicația „dieta mea sanatoasa.“
- Brânză, brânză Cheddar, conținut scăzut de grăsime
- Iaurt din lapte degresat, cu un gust de vanilie sau de lamaie, indulcit cu zahar substitut
- Partea superioară a parmezanul, conținut scăzut de grăsime
- cremă de brânză, conținut scăzut de grăsime
- Iaurt din lapte degresat, ciocolata
Valoarea energetică, sau de calorii - cantitatea de energie eliberată în corpul uman din alimente in timpul digestiei. Valoarea energetică a produsului este măsurată în kilo-calorii (kcal) sau kilo-jouli (KJ) la 100 de grame. produs. Kcal, utilizată pentru a măsura valoarea energetică a produselor alimentare, de asemenea, numite „calorii alimentare,“ astfel încât, atunci când specificați un conținut caloric (kilo) calorii kilogram prefix este adesea omis. tabele detaliate ale valorii energiei puteți pentru produsele rusești posmotretzdes.
Informații nutriționale - conținutul de carbohidrați, grăsimi și proteine din produs.
Valoarea nutritiva a alimentelor - un set de proprietăți de produse alimentare, în care respectarea nevoilor fiziologice ale omului, la substanțele nutritive și energia necesare.
vitamine, substanțe organice necesare în cantități mici în dieta oamenilor si majoritatea vertebrate. Sinteza vitaminelor se realizează de obicei de către plante și nu este permis. Nevoia umană de zi cu zi de vitamine este doar câteva miligrame sau micrograme. Spre deosebire de substanțe anorganice de vitamine sunt distruse prin încălzire puternică. Multe vitamine sunt instabile și "pierdut" în timpul gătirii sau de prelucrare a produselor alimentare.
Produse lactate și produse din ouă. alimente Tabelul calorii.