Guarana pentru pierderea în greutate

Alimentația de sport și în dietetica găsi medicamente de uz care activeaza metabolismul. guarana amazoniene pentru pierderea in greutate - ceea ce face acest supliment nutritiv cu eliberare, ce efect oferă?

informații utile

Guarana - planta verde exotice ale căror seminte contin guaranina (o formă de cafeină) și taninii (taninuri). Prin Guarana concentrare cofeina depaseste chiar si boabele de cafea (mai mult de 3 ori). Extras din planta face parte din sistemele de ardere de grăsime de pre-antrenament și. Datorită componentelor active, guarana stimulează organe și sisteme ale corpului, tonuri, accelerează metabolismul, crește rata lipoliza (așa-numitul proces de ardere a grasimilor). Substanțele active spori eficiența programelor de formare. Se crede că Gourhan permite păstrarea pe deplin glicogen musculare, determinând organismul să consume acizi grași de energie. plante preparate au un efect stimulator asupra sistemului nervos, creste rezistenta. Extractul oferă un efect de restaurare, elimină excesul de colesterol, ajuta la controlul apetitului. Un aspect pozitiv este faptul că preparatele guarana nu irita mucoasa gastro-intestinală (spre deosebire de cafea).

Forma de dozare de eliberare

Efectul stimulator asupra organismului are un extract de semințe de guarana. Ea vine în diferite forme (puteți cumpăra o tabletă, capsulă, un lichid concentrat). Concentrația compusului activ poate fi diferit (de la 145 mg sau mai mare). Pentru a lua în pierderea în greutate, de obicei, 300 mg sau mai mult. Luând droguri ar trebui să fie în timpul mesei, în dimineața (ca guarana tonifica corpul, nu-l utilizați înainte de a merge la culcare). În extractul de sport luate pe stomacul gol (inainte de antrenament). Efectul este atins după 30-45 minute după administrarea medicamentului și continuând timp de aproximativ 4 ore. Intervalul dintre administrarea medicamentului trebuie să fie de cel puțin 8 ore. Cursul de tratament durează de obicei 1 lună, după care trebuie să ia o pauză.

Efecte secundare și guarana rău

Guarana este folosit pentru pierderea în greutate, dar care iau astfel de suplimente nu toate pot. Extractul de guarana nu trebuie utilizat în timpul sarcinii și alăptării, precum și la tineri și vârstnici. Aditivul nu este adecvat pentru hipertensiune arteriala, ateroscleroza (forma severă), excitabilitate nervoasă ridicat de intoleranță individuală. Acest supliment alimentar aduce la viata o varietate de efecte secundare. Guarana poate duce la overexcitation SNC (sistemul nervos central), insomnie, anxietate crescută, dureri de cap, pierderea cunoștinței. Un număr de oameni răi provoacă uscăciunea pielii și mucoaselor, zgomote în urechi, sudoare rece. Nu este alergic mai puțin frecvente la guarana, care este reacții cutanate (manifestate prurit, urticarie). Cu utilizarea frecventă a extractului de guarana pot dezvolta eșecuri musculare (spasme, tremor involuntar). Guarnin dilată vasele de sânge, și îmbunătățește circulația, dar poate provoca tulburări de ritm cardiac. Este demn de remarcat faptul că toate efectele secundare sunt, de obicei, a avut loc imediat după întreruperea medicamentului.

opinii

Guarana pentru pierderea in greutate, conform practicii extinse, oferă un rezultat pozitiv numai in combinatie cu sport si dieta. Dacă utilizați suplimente ca un instrument independent, cu privire la exprimarea rezultatelor nu ar trebui să conteze.