Nutriție și sport în mastopatie

Multe femei sunt interesate de întrebarea: ce să ia cu mastita? ce să bea cu mastita? Care ar trebui să fie dieta pentru mastita? Acest lucru este contraindicat cu mastita? Acest lucru este important și ar trebui să știi că sunt necesare dieta cu mastita. De ce ar trebui să fie evitate alimentele?

• În primul rând, este de cafea, țigări și alcool;
• băuturi carbogazoase ca.

Ce poate și nu se poate cu mastita

Dacă sunteți interesat, nu poti avea cu mastita, este în primul rând sarea. Sare de reținere a apei în organism, ceea ce nu este de dorit. Sare, desigur, pot fi consumate în cantități mici, dar nu-l abuzeze. Acesta ar trebui să înceapă, de asemenea, luați diuretice, plante băutură și tincturi pentru a le. Motivele care pot fi cauzate de boala, o varietate de (conflicte la locul de muncă, stres, inflamație, avortul), dar totul se schimbă atunci când sunt diagnosticate: san. Dieta, exercitii fizice sport si o atitudine pozitiva poate ajuta organismul să facă față schimbărilor din organism.

Miere în mastopatie folosit ca nutrient pentru comprese. Deci, mierea poate fi și trebuie utilizat cu mastita, este numai extern.

Boala de san este o inflamatie a glandelor mamare, formarea în interiorul garniturilor de san si chisturi. Se dezvoltă în alăpta, sau dimpotrivă, lipsa vieții sexuale regulate. Stresul, nervozitate crescută și percepția emoțională sporită poate provoca, de asemenea, dezvoltarea acestei boli.

Sânilor: produse alimentare, sport și diagnosticarea în timp util.

Nutriție pentru mastită

Când mastita absolut nu pot mânca alimente grase afumată și. Sunt multe lucruri care nu pot fi cu mastita. De exemplu, dacă vă întrebați-vă ce nu poate mânca cu mastita, ar trebui să fie limitată, și, practic, elimina consumul de carbohidrati. Ceea ce este util atunci când există mastita? Atunci când mastita poate fi pește gras, ouă, alge marine, legume și fructe, legume. Aici este o listă de alimente care pot sau nu cu mastita.

De ce nu poți să bei cafea cu mastita? Există o teorie care cofeina efect „benefic“ pe formarea de „chisturi“ și contribuie la dezvoltarea țesutului conjunctiv.

Astfel, de sân, ceea ce este imposibil? Cafea, suc, carbohidrați, țigări și alcool. Acesta este cel mai de bază! lucruri de sân și legate de hrană, deci ar trebui să urmeze dieta foarte atent.

Suc de morcovi: utilul în mastita? Morcovi și mai bine suc de sfeclă-morcov este extrem de util în această boală. Sucul de sfeclă roșie cu mastita folosit chiar și ca o compresă. Este posibil să bea cicoare cu mastita? Categoric, da! Experții recomandă să treacă în loc de cafea și ceai negru, cicoare și ceai verde.

Sport în mastopatie

Sportul cu mastita este nuanță mai degrabă decât de gimnastică „Big sport“. Suit mic set de exerciții simple, mai multe abordări fiecare. Dacă vă puteți înscrie pentru dansa, perfect energic „belly dance“. Exercitarea mastitei poate fi un simplu aerobic în apă! Activități și exerciții în apă cel mai bun doctor în boli de san.

Contraindicații pentru mastita este în primul rând de sine. Înainte de a decide ce să ia cu mastita, se consulte cu medicul dumneavoastră sau ginecolog de un san. Deoarece este important să se determine etapa, si, pornind de la aceasta, în cazul în care etapa ulterioară, medicul poate prescrie hormoni.