Dieta pentru diateza

Diateză se dezvolta ca raspuns la stres, dieta sau non-conformitate cu dieta potrivire în mod necorespunzător. Mulți dintre noi cred că această anomalie a unei probleme pur pentru copii, dar nu este atât de (pentru adulți și se caracterizează prin forma hypersthenic diateză astenice). În cazul în care dieta la un diateza este ignorată, atunci această anomalie în cele din urmă se dezvoltă într-o problemă mai gravă (risc crescut de astm si alte boli grave).

recomandări dietetice de bază pentru diateza

Corpul fiecăruia dintre noi este diferit, astfel încât reacția anormală a corpului în diferite persoane este declanșată de diferiți factori și produse. Dieta este conceput pentru a identifica alergenul si elimina-l din dieta (pentru a facilita sarcina are sens să țină un jurnal alimentar). Până la explicația completă a bolii rădăcină, este necesar să se renunțe la produsele vysokoallergennyh cum ar fi ouă, fructe citrice, miere, ciocolată, lapte integral și produse de lapte condensat, saturate cu aditivi artificiali, etc. Este de dorit în timpul dietei de zahăr -. Ar trebui să reducă în mod semnificativ în jos numărul. sare De asemenea, este recomandat să utilizați minim, adăugând la mesele deja-fierte. Foarte adesea o reacție alergică care cauzează carnea grasa, păsări de curte și pește - de la acestea se recomandă să se abandoneze complet, preferând specii de legume.

In timpul zilei, alimentele trebuie consumate în porții mici, prin împărțirea rația zilnică în 5-6 mese.

Meniul este recomandat pentru a include:
• Kashi (Hrișcă, ovăz, orez)
• caserola de legume
• Produse lactate cu continut scazut de grasimi
• Legume și fruct (Cu excepția fructelor viu colorate)

Cantitatea de proteine ​​in dieta este necesar pentru a conta în mod individual (pentru fiecare kilogram de greutate corporală ar trebui să reprezinte 3-4 grame de proteine). Pentru a îmbunătăți procesele metabolice din organism nu strică să-și petreacă pe medicul a recomandat de vitamine si minerale complexe. Dieta ar trebui să se bazeze pe feluri de mâncare de carne și pește bulioane.

Diateza la sugari

În acest caz, dieta va trebui sa stea copilul mama - că ea trebuie să urmeze recomandările enumerate mai sus. Când este vorba de introducerea de alimente complementare (după șase luni), mama mea ar trebui să înceapă un jurnal alimentar și să facă observații. Produsul, care a provocat manifestări negative, pentru copii, este recomandat pentru a elimina timpul din meniu. Primul copil nada suferință diateză, ar trebui să fie fructe și legume (dovlecei, mere, etc.). Și nu uitați - doza inițială a noului produs este întotdeauna o jumătate de linguriță, și nimic mai mult.

Dieta la un diateza ar trebui să aibă o compoziție echilibrată. În cazul în care orice element al „cădere“ a puterii în lanțul alimentar, problema este obtinerea doar mai rău. Asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a face modificări în dieta copilului dumneavoastră sau pentru a schimba radical meniul lor.