Dieta pe cărbune

carbon activat - este un test de droguri de timp. Acesta este utilizat în principal pentru curatarea organismului, dar de multe ori este utilizat în alte scopuri (de exemplu, pierdere în greutate). Dieta carbune - cât de eficient este? Articolul nostru va ajuta să găsească răspunsul.

Pe scurt pe cărbune

Cărbune activ obținut prin carbonizarea materialelor organice la temperaturi ridicate (fără aer). In fabricatie: mesteacan, fag, plop, coajă nuci, pietre de fructe, oase de animale din specia bovină (acesta din urmă materialul este deja pierdut relevanța). Acest material a fost utilizat în medicină (în tratamentul tractului gastro-intestinal), precum și în industria chimică și alimentară.

La baza acestuia, carbon activ - produs neutru, având o structură extrem de poroasă. Această formulare absoarbe cu ușurință elemente toxice, produse descompunere, gaze toxice și excesul de lichid și alergeni. cărbune Ingestia absoarbe elemente nocive și este expulzat (acest lucru are loc după 7 - 10 ore).

Dezbaterea despre dacă cărbunele activ ajută să piardă în greutate, nu încetează. Unii oameni susțin eficacitatea acestui agent, ceilalți se referă la ea destul de sceptic (care, trebuie remarcat, este destul de justificată).

Deci, în cazul în care cărbunele ajută să piardă în greutate? Răspunsul este ambiguu. Dacă se combina cu o rigidă dieta saraca in calorii sau de foame, efectul va fi cu siguranță. Consumul de bine în modul obișnuit, rezultate tangibile nu poate aștepta.

Ceea ce explică pierderea în greutate de recepție de cărbune? Deoarece acest produs este un adsorbant, absoarbe excesul de lichid. În plus, cărbunele stimulează activitatea intestinului. Datorită acestui fapt, și există scăderea în greutate. Inutil să mai spunem, rezultatul nu va multumi pentru mult timp - în zilele următoare toate vor fi restaurate.

diete întruchipările pe cărbune (ca luate)

Există diferite circuite care primesc cărbune activat.

1. cărbune activ și apă

Zilnic (timp de 10 zile) înainte de mic dejun Trebuie să luați două comprimate de cărbune activat, sticlă de apă. In timpul acestei diete organismul poate fi purificat din acumulări nocive (inclusiv excesul de lichid și scaun de stagnant).

2. Activated jeun de carbon și apă

Această schemă urmează anterior, cu singura diferență fiind că rația zilnică va consta numai din carbon și apă (de exemplu, oferă postul de apă). Durata procesului de curățare și dieta nu trebuie să depășească zece zile.

Dacă este necesar, se poate recurge la foame din nou, așteptând după prima fază de 10 zile. Este important să ne amintim că această tehnică de pierdere în greutate poate fi utilizat numai complet oameni sănătoși, și nu strica să cunoască opinia medicului.

3. Regimul de dozare cu calcularea cantității de cărbune

Acest sistem impune calcule: greutatea în kilograme, care urmează să fie împărțit la 10. Cifra care rezultă prezintă norma individuală de granule de carbon activ (de exemplu, cu o greutate de 70 kg de tablete trebuie luate 7).

Dacă aveți dificultăți cu utilizarea mai mult decât norma de cărbune activ, apoi la rata calculată poate fi abordat treptat - mai întâi ar trebui să ia 2 pastile de a doua zi - 3, etc. Inutil să spun, trebuie să luați fracționată cărbune (2-4 comprimate înainte de a mânca, apă de băut).

4. Mod foarte ușor de recepție

Această schemă evită așezarea - indiferent de greutatea corporală trebuie să consume 10 comprimate de cărbune activat pe zi. Ca și în cazurile anterioare, mijloacele necesare pentru a lua înainte de mese (3-4 comprimate) cu apă.

5. reteta engleză

Acest sistem a fost popular în Marea Britanie înapoi în 1880. Potrivit orientărilor sale, o lingura de pulbere de cărbune amestecat cu nevoie miere și să ia acest remediu timp de o săptămână cu apă.

Slăbire mai ales pe cărbune activat

Este imperios necesar să ne amintim că carbune activat expulzează din organism nu numai substanțe nocive, dar, de asemenea, elemente utile, din alimente. Acest lucru este valabil mai ales atunci când depășește durata recomandată de periaj (este de 10-14 zile). Dacă doriți să re-utilizarea dieta pe cărbune activ, este necesar să se facă o pauză de câteva săptămâni (cel puțin).

Nu uita că încrederi excesive de curățare a cărbunelui poate duce la tulburări metabolice și dezvoltarea de constipație persistentă. Deoarece adsoarbe de carbon și medicamente, dacă este necesar administrarea sistemică a acestora ar trebui să renunțe, fie aceasta dieta, sau să respecte o distanță între medicamente.

Opinii ale medicilor

Dieta cu cărbune activat nu este o metodă de slăbire independentă, dar curăță organismul (sub rezerva termenilor acceptabili). Nu spera la o reducere a greutății miraculoase - pentru a atinge obiectivul dorit, trebuie să muncești din greu.