Are ceai pentru pierderea în greutate rezultate pozitive, sau înseamnă absolut ineficient? Să-l găsim.
conținut
- Pozitive și negative
- Proprietăți periculoase slăbire ceaiuri
- Bine de știut
- Ceai acasă rețete pentru pierderea în greutate
- Ceaiul din coaja de lamaie, oregano si balsam de lamaie
- Slimming ceai din boabe de cireșe sălbatice și afine
- Ceai de plante prefabricat
- Ceaiul de menta si cimbru
- Ceaiul de tarhon și pătlagină
- Ceaiul catnip de lamaie si coaja de portocala
- Slimming ceai de cimbru si iasomie
- Opinii
Pozitive și negative
Producătorii oferă în atenția noastră o gamă largă de ceaiuri pentru pierderea in greutate, si vying cu fiecare alte touted produsele lor, promițând reîncarnare miraculoasă după finalizarea cursului. Într-adevăr, folosind multe notă de ceai pierdere în greutate destul de apreciabilă. Se întâmplă, din păcate, nu se datorează arderea țesutului gras.
Orice ceaiuri conțin componente care au un laxativ pronunțat și un efect diuretic. Datorită utilizării acestei băuturi perfect curata intestinele, precum și retragerea excesului de umiditate, dar grăsimea rămâne în vigoare. Cel mai renumit „ponosnogo ceaiuri“ (așa cum sunt numite popular) sunt „Turboslim“, „Zhuydemen“, „Slimveda“. Nutritionistii cred că orice mijloace de acest tip ar trebui să fie utilizat numai ca un supliment de dietă și de formare.
Proprietăți periculoase slăbire ceaiuri
Chiar și cele mai înalte ceaiuri de calitate pentru pierderea in greutate (inclusiv de casă) trebuie să bea cursuri de scurtă durată (durata optimă a cursului - 10 zile, cu o pauză obligatorie de 5 zile).
Dacă ignorați această regulă, intestinele și rinichii nu mai face față cu funcțiile sale, care sunt obișnuiți cu o stimulare forțată. Acest lucru va duce la umflarea și constipație.
Puteți selecta și alte efecte secundare de pierdere în greutate cu ajutorul „ponosnogo ceai“:
• Deshidratarea și dezechilibru electrolitic
• Lipsa de nutrienți esențiali (ei pur și simplu nu au timp să fie absorbit din produsele alimentare)
• deficit de potasiu și ca o consecință, slăbiciune musculară și insuficiență renală
Bine de știut
Unii producători de ceaiuri de slăbire se adaugă la compoziția de aditivi nesigure, pe lângă piața este inundat cu imitații ieftine. Sistematic mănâncă un astfel de produs, puteți ajunge acolo într-un pat de spital. Să nu vă faceți griji cu privire la sănătatea lor, este necesar să se pregătească ceai pentru pierderea in greutate singur, în beneficiul ingredientelor pot fi achiziționate în fiecare farmacie. Inutil să mai spunem, ceaiuri de casă este de asemenea necesar să se utilizeze cursurile.
Dacă nu aveți dorința sau timpul pentru experimente de acasă cumpăra ceaiuri cunoscute producători și să învețe în mod necesar ambalajul produsului. Trebuie să includă informații complete: compoziție, proprietăți, utilizarea de recomandări, contraindicații, numele producătorului, adresa, numărul certificatului de producție și de igienă.
ceai acasă Rețete pentru pierderea în greutate
rețete de ceai populare pentru pierderea in greutate la domiciliu nu este la fel de eficient ca și branduri bine cunoscute. Iată câteva rețete. Amintiți-vă că ceaiurile sunt bazate pe componentele de origine vegetală, și fiecare dintre ele poate provoca o reacție alergică - să fie atenți la sănătatea lor.
Ceaiul din coaja de lamaie, oregano si balsam de lamaie
Se amestecă 5 g de coaja de lamaie, 10 g oregano și aceeași cantitate de mentă. Rezultată de preparare a cafelei de colectare a apei de fierbere (300 ml) și se aduce la fierbere și se fierbe timp de 3 minute. Eliminați din mijloacele de căldură se lasa sa stea timp de 15 minute, tulpina și să ia în dimineața, imediat după trezire.
Slimming ceai din boabe de cireșe sălbatice și afine
12 g de boabe de lingonberry uscate și spălare de cireșe sălbatice, pentru prepararea cafelei de apă clocotită (400 ml) și se aduce la fierbere și se fierbe timp de 5 minute la foc mic. Dă bulion stea 10-15 minute, se strecoara si se bea pe stomacul gol.
ceai de plante prefabricat
Se prepară colectarea, se amestecă 50 de grame de coaja de stejar, și cătină, plante medicinale pelin și coada șoricelului, flori vetrice. de colectare a Lingurita BREW o ceașcă de apă clocotită și lăsați infuzat. Mănâncă pe stomacul gol dimineața, mâncând o cantitate mică, dacă este necesar miere (Remedii diferite gust amar).
Ceaiul de menta si cimbru
Se amestecă 10 g de mentă și cimbru, BREW o ceașcă de apă clocotită, se fierbe timp de 5-6 minute, apoi se îndepărtează de la căldură, înfășurați un prosop și se lasă timp de 10 minute. Bea infuzie filtrată pe stomacul gol (dimineața sau seara).
Ceaiul de tarhon și pătlagină
Se combină 8 g și 10 g de frunze de tarhon comune plantain. Se colectează toarnă cana apă clocotită, se fierbe timp de 5 minute, apoi se îndepărtează de la căldură, și se lasă să-și încheie (doar 20 minute). Bea infuzie filtrată pe stomacul gol.
Ceaiul Catnip de lamaie si coaja de portocala
Pentru prepararea mijloacelor infuzat jumătate cești de apă clocotită 10 g de frunze și coji de Catnip 7g. Wrap feluri de mâncare și lăsați prepara ceai timp de 10-15 minute. Bea infuzie filtrată pe stomacul gol (dimineața sau seara).
Slimming ceai de cimbru si iasomie
Pentru prepararea mijloacelor 7 va avea nevoie de muguri de cimbru g și 15 g de flori de iasomie. Se fierbe amestecul de ierburi și o ochelari și jumătate de apă fierbinte, se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de 3-4 minute. Scoateți vasul de pe foc și lăsați-l de ceai de preparare a cafelei (suficient timp de 12-15 minute). Bea infuzie filtrată pe stomacul gol.
opinii
Slimming Tea este demn de remarcat doar ca un mijloc suplimentar de sporire a eficienței dietei. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie ignorate - purgație efect benefic asupra sănătății dumneavoastră (cu respectarea strictă a duratei recomandată a cursului).