Masa pentru miopie

Produse utile pentru miopie

Cand dieta miopie ar fi variat, bogat în substanțe nutritive minerale, vitamine (in special grupa A, D), urme de elemente (cum ar fi magneziu, zinc, cupru, crom).

Este necesar să se îmbunătățească în mod constant sistemul imunitar, deoarece sostoyanieotvechaet pentru dezvoltarea de miopie. În cazul în care organismul este slăbit - progresează.

Și astfel, pentru tratamentul de miopie ar trebui să mănânce:

• gri, pâine neagră, pâine cu tărâțe;
• pește, lapte, supe vegetariene sau preparate prin buloneiz carne slaba;
• pește, carne (pasăre, carne de vită, iepure,fructe de mare, miel);
• legume: varză proaspătă și decapate, varza și mare conopidă, broccoli, ardei gras (în special galben și roșu) dovleac,sfecla, mazăre (tânăr verde);
• plante aromatice: patrunjel, fenicul, spanac, salata verde;
• cereale: paste brun, fulgi de ovăz, hrișcă;
• ouă;
• produse lactate (brânză, cașcaval, smântână, smântână, aditivi yogurtbez chefir);
• fructe uscate (caise, smochine, stafide, prune);
• fructe si boabe proaspete (pepene galben, caise, piersici, cătină, afine, chokeberry negru, coacăz negru, peruci roșii, portocale,mandarine,grepfruturi);
• Beverage: jeleu, fructe, ceai verde, sucuri proaspete, extracte de măceșul,, suc de morcovi păducel, suc de afine);
• uleiuri vegetale (ulei de muștar, măsline și de seminte de in).

trebuie să mănânci drobnymichastyami (Până la 6 ori pe zi, dar nu mai puțin de 4).

remedii populare pentru tratamentul de miopie

reteta 1

trebuie:

• urzica (frunze uscate);
• morcovi (dimensiune medie, grătar);
• mărăcini(5 boabe);
• coacăze negre (fructe de pădure, bucăți 10).

Toate aceste ingrediente sunt amestecate și ia un amestec de 40 de grame. Zalit200 ml de apă, se pune pe un sfert fierbe chasa.Nastoyat gaz timp de 3 ore, se filtrează. Dannyyotvar mânca de trei ori pe zi, timp de 30 de minute înainte de fiecare masă. Bea popolovine sau sticlă întreagă dintr-o dată.

reteta 2

Pentru tratamentul miopie pentru a prepara un decoct de:

• 30 de grame de urzică;
• fruct Rowanroșu și frunzele sale (15-20 grame).

Se agită, ia 25 de grame de aceste ingrediente, se toarnă două de apă stakanamiteploy. Se fierbe timp de un sfert de oră la foc mic. Nastoyatv timp de două ore, se filtrează. Puteți adăuga ilimed de zahăr. Ia-o jumătate de cană de trei ori pe zi, timp de un sfert de oră doupotrebleniya mănâncă. Înainte de utilizare, asigurați-vă că pentru a se încălzi.

reteta 3

5 lingurite pațachinăse toarnă un litru de glande fierbinți. Să stea timp de aproximativ două ore (mozhno1,5). Filtrate. Băut un pahar de infuzie înainte de masă (15 minute), de patru ori pe zi.

reteta 4

Ia 10 grame frunze Schizandra (zdrobite și uscate), adăugați-l în paharul de apă fierbinte pentru a fierbe timp de 20 de minute silnomogne nu. Filtrate. Mănâncă 20 de grame (de trei ori pe zi, doobeda).

reteta 5

Ia-fructe de padure proaspete afin.Foarte eficient împotriva miopie ochi picături prigotovlennyeiz aceste fructe de padure.

Se prepară picături astfel încât să ia afine pisa (naturale, proaspete), printr-o sită. Sucul rezultat se adaugă distillirovannuyuvodu pe bază de 1: 2. Ochi insuflat în fiecare dimineață (5 picături fiecare).

reteta 6

Când miopie face gem de coacăze negre și afine.

Jam cu coacaze pregătind astfel: coacăze + zahăr este luat în raportul 1: 2 sau, la fel a permis 1: 1. Upotreblyatpo 20 grame de gem în fiecare dimineață timp de o jumătate de oră înainte de micul dejun, spălate în jos stakanovvody (sau o parte din bulion primită dimineața (pe stomacul gol pentru a bea)).

Blocaj de la afine. Cursul de tratament ea - 1 luna + o săptămână.
20 grame de gem de afine se toarnă 200 ml de apă fierbinte, băutură de băut astfel nevoie înainte de micul dejun (10-15 minute).
NOTĂ! După două săptămâni de tratament trebuie să fie făcut pauză neskolkodney, apoi din nou pentru a continua primirea.

reteta 7

Phyto-tratament ar trebui să fie combinate cu exerciții terapeutice pentru ochi, kotoruyunuzhno face zilnic.

exerciții preventive cu miopie

1. 1Stai jos, închide ochii-deschis (pleoape care clipesc), cât mai curând posibil, timp de 1-2 minute.
2. 2Aceasta se realizează, de asemenea ședinței. Zaschurte foarte silnoglaza (țineți-le, cum ar fi în termen de 5 secunde). Deschideți Glasau 5 secunde, se repetă de 75 de ori.