Bay frunze de slăbire

frunze de dafin este utilizat în prepararea nu numai feluri de mâncare, ci și medicina tradițională - Acest produs are un proprietăți diuretice pronunțate. Cum de a pierde in greutate cu frunze de dafin, dacă ajută să-și piardă grăsime sau acțiunea sa este limitată la îndepărtarea excesului de lichid?

Pe scurt despre avantajele produsului

Frunze de dafin - un condiment popular, normalizând poftei de mâncare, da vasul o aroma picant. În medicina populară, acest produs este folosit destul de des. Laurus diuretic, proprietăți, diaphoretic astringente. frunze parfumate curăță organismul de toxine, spori imunitatea, ajuta la reducerea nivelului de zahăr din sânge. pe baza de droguri de laur sunt benefice pentru tulburări nervoase, a spori imunitatea, ajuta la normalizarea tensiunii arteriale. adăuga unele componente grăsime de ardere suficient de des în bulion - pentru pierderea in greutate, de obicei, folosesc un decoct de frunze. Este demn de amintit că dafinul este în nici un fel nu are nici un efect asupra tesutului adipos din organism - ameliorează doar umflarea, ducând la o scădere a volumului (uneori foarte semnificativ). Aceasta metoda „pierdere în greutate“, are sens pentru a utiliza înainte de evenimente importante atunci când aveți nevoie pentru a arata bine, iar timpul pentru a se pune în ordine cu dieta nu mai există. Inutil să mai spunem, efectul acestei „dieta“ este încă lung. Fără respectarea măsurilor de siguranță pierderea in greutate prin leafs periculoase pentru sănătate - dafin bulion poate otrava organism concentrat sau duce la deshidratare.

slăbire leafs Bulion

Pentru a prepara un decoct medicament, ia 200 g frunze, se clătește cu apă rece, sparge mâinile puse într-un vas emailat. Se umple până la 1 litru de apă, baie de apă caldă care fierbe timp de 20 de minute, se lasă să se răcească, se filtrează. Dacă doriți pentru a spori eficacitatea instrumentelor, se adaugă pudra de chili bulion sau pudra ghimbir (Raport de aproximativ - 1 parte piper sau ghimbir piese de dafin 10-15).

dozare

Pentru a pierde in greutate prin frunze, luați bulion 2 linguri 20-30 de minute inainte de mesele principale. Durata cursului nu trebuie să depășească 7 zile.

măsuri de precauție

Deoarece are dafin un diuretic pronunțat, foaie de bulion poate duce la deshidratare. Pentru a evita acest lucru, urmăriți dieta lichid - bea zilnic 2 litri de apă. Dacă exercita în mod activ, inainte de a exercita, bea aproximativ o jumătate de litru de apă, și în timpul acesta - în aceeași cantitate sau mai mult (sentimentele). Rețineți, de asemenea, că urina pierdem vitamine si minerale (in special potasiu) solubile în apă. Nu interveniți pentru a restabili echilibrul corect, luând vitamine și minerale complexe.

dieta optima

Frunze de dafin promovează pierderea în greutate, în conformitate cu dieta speciala. sare înlocui pudră uscată usturoi (Puteți găti condimente, usturoi adăugând alge marine sub formă de pudră). Pentru a compensa rezervele minerale, intră în regimul alimentar fructe uscate (Puteți mânca, de asemenea, banane, dar încetul cu încetul). Mănâncă fructe de mare. Administrat de zi cu zi, în dieta de legume cu frunze. proteine ​​normale - nu mai puțin de 60 g și nu mai mult de 160 de grame pe zi. Nu este necesar să se combine foaia de dafin bulion cu alte diuretice (inclusiv ceai verde sau cafea).

Contraindicații

Bay dieta frunză nu poate fi utilizat în prezența patologiilor gastrointestinale, rinichi, ficat și inimă. leafs incompatibile cu alcool Bulion, alimente grase si foarte sarate. Nu poate fi utilizat pentru femeile gravide și care alăptează.

opinii

Pierde greutate cu ajutorul unei foi de dafin poate fi, dar numai pe termen scurt - greutate a revenit foarte repede la nivelurile anterioare. Având în vedere gustul specific al mijloacelor de a recomanda pentru utilizare cu greu merita.