Putere pentru gripa

Produse utile din gripă

• puiBulion: inhibă dezvoltarea celulelor neutrofile, care vyzyvayutvospalenie și congestie nazală;
• usturoi: Conține alicină, care este dezastruos pentru bacterii, fungi și virusuri;
• condimente (ghimbir,scorțișoară, muștar, coriandru) spori transpirație că horoshopri temperaturi ridicate și să conducă la o îngustare a vaselor de sânge, facilitând dificultăți la înghițire sau respirație;
• produsele care conțin zinc (carne, ouă, fructe de mare, nuci);
• fructe și legume, cu un nivel ridicat de beta-caroten, acid folic, magneziu (de exemplu, pepenele galben, spanac,caise, sparanghel, sfecla, conopidă, morcovi, mango, dovleac,roz grapefruit, rosii, mandarina, piersici, pepene verde, kiwi);
• produse cu vitamina C (papaya,citrice, suc de portocale, ardei galben sau roșu, căpșună,roșii și cartofi dulci);
• produse cu un conținut ridicat de vitamina E (ulei de porumb,migdale,ulei de pește, homar, nuci, ulei de șofran, ulei de arahide, semințe de floarea-soareluiși somon friptura);
• produsele care conțin flavonoide (sirop de zmeură, lămâi,ardei gras, cireșe și struguri,cranberries);
• Produse cu quercetina, o formă foarte concentrată de bioflavonoide (broccoli,roșu și ceapă galbenă).

Exemplu de meniu

mic dejun devreme: Gris în lapte, ceai verde cu lămâie.
prânz: Un ou fiert, supa de scorțișoarămăceșe.
prânz: Supa de legume pe un bulion de carne, chiftele parovyemyasnye, terci de orez, piure înăbușită.
gustare de după-amiază: mărcoapte cu miere.
cină: Peste aburit, piure de cartofi, fruktovyysok diluat apă.
la culcare: Iaurt sau alte băuturi lactate.

Medicina tradițională în tratamentul gripei:

• fruct chernoysmorodiny (Produsă apă fiartă fierbinte cu miere) - prinimatdo patru cani pe zi;
• decoct de nuiele de coacăz negru cu miere de albine (ramuri rupe, se adaugă apă și se fierbe timp de cinci minute, câteva ore pentru a menține vaporii de apă) - folosesc două stakanana noapte;
• abur cepeși usturoi (la grătar ceapa și două sau trei catei de usturoi și neskolkoraz respirație profundă) - de două până la patru ori pe zi;
• infuzie de fructe uscate zmeură(St.lozhku boabe umple o cana de apa fiarta, minute nastaivatdvadtsat) - administrat de două ori pe zi, cu 250 ml;
• amestec de tei flori și fructe uscate zmeură (amestec st.lozhku zalitkipyatkom insista douăzeci de minute) - luate de două ori pe zi po250 ml;
• decoctul de Bupleurum falcatum și rădăcină de lemn dulce (Glycyrrhiza) (amestec stolovoyulozhku pentru a face trei sute de ml de apă fiartă, cincisprezece minute) - Ia 250 ml de două ori pe zi;
• infuzie de crengi și frunze afine(Tbsp din amestec se toarnă apă clocotită, se lasă timp de o jumătate de oră) -Adopts două linguri de cinci ori pe zi.