Preparate dietetice din multivarka

Acest aparat multifuncțional a câștigat deja inimile noastre - folosite multivarka pentru gătit în modul automat. Acest dispozitiv permite gătirea aburit, compot, fierte, prăjite, coapte produse

. retete Dieta pentru Multivarki nu diferă în funcție de complexitate crescută și necesită o atenție minimă în procesul de coacere.

carne de vită Tender cu muștar de mere

mese dietetice preparate în multivarka lovit de multe ori cea mai mare simplitate. Un exemplu este rețeta de mai jos.

ingrediente:
• Carnea slaba de vita - 0,5 kg
• morcovi, pătrunjel, ceapă și o tulpină de praz - 1 buc.
• sare - 1 linguriță
• acru-dulce mere - 2 buc.
• muștar preparat - 3 linguri

Se spală merele, puse într-o Multivarki cratiță, se adaugă 2 linguri apă, capac, comutator modul Multipovar și se fierbe la 150 de grade timp de 10 minute. Apoi, scoate merele, lasa sa se raceasca, se scoate pielea și miezul și carnea conecta cu muștar.

spălare de vită, pus în oală Multivarki, se toarnă apă rece, se adaugă legumele preparate (morcov, ceapă, pătrunjel, verde parte praz). Gatiti carnea de vită supă într-un mod pentru o oră. Partea alba a inelelor de praz tăiat, pus într-o sită, dip în bulion timp de aproximativ 5 minute. Extract de carne bulion, tăiate în porțiuni. La servire se toarnă sosul, a pus pe o farfurie de praz.

Legume în multivarka

• broccoli și conopidă - 600 g
• brânză redus de calorii - 150 g
• iaurt degresat - 150 ml
• Creamy ulei - 1 lingura
• Faina - 1 lingura
• Ardeiul iute la sol
• Sare

Broccoli si conopida se spală, dezasambla în buchețelele, pus în coș, concepute pentru abur. Vasul se adaugă apă, așezați în partea de sus a coșului, închideți capacul și se fierbe varza de 10-12 minute într-un mod de vapor.

Se prepară sosul. Se amestecă într-un bol de iaurt, unt topit, faina si gatiti modul Multipovar la 160 de grade timp de 3 minute (sosul ar trebui să fie amestecat). Apoi se adaugă brânză rasă, piper, sare și se fierbe timp de încă câteva minute (sosul ar trebui sa omogen). Se pune varza, se amestecă și se întoarce în modul Multipovar timp de 15 minute (temperatura de vase de gătit - 200 de grade).

Fileul de cod cu sos

ingrediente:
• Fileuri fără piele de cod - 1,2 kg
• Sare - 2 lingurite
• piper - un vârf de cuțit
• Nivel scăzut de grăsime smântână
• iaurt gros - 100 ml
• Dill
• coaja de lamaie - 1 lingura
• Suc de lămâie - 1 linguriță

Dill se spală, da-l să se usuce, fin cotlet. Conectați iaurt, mărar, suc de lamaie, coaja, un pic de sare. Puneți sosul în frigider, acoperit cu folie.

spălare Fillet, uscate, tăiate în porțiuni, se adaugă sare, sezon, dip în smântână scăzut de grăsimi, a pus în coșul pentru abur (se poate adauga felii de morcovi curățate). Turnării cană cu apă. Porniți modul de gătit pentru un cuplu timp de 30-40 minute. Pregatiti-pește servi cu sos verde.

varză caserolă

ingrediente:
• Șef de varză
• uscată ciuperci - o mână
• Hrișcă - 1 lingura.
• Ceapă - 2 buc.
• ou fiert tare - 1 buc.
• ou crud - 1 buc.
• Breadcrumbs - 2 linguri
• Ulei vegetal
• Sare și piper

se spală varza, se scoate superior frunze, tulpini, tăiate, pus într-o ceașcă și se toarnă apă Multipovar mod rândul său, timp de 20 minute (temperatura de fierbere - 160 de grade). varză gătită ori într-o sită și se lasă să se răcească. Între timp, se spală ciupercile, loc intr-un castron, se toarna 3 linguri. apă și se fierbe timp de 10 minute la aceeași temperatură și în același mod. arunca-le într-o strecurătoare și să păstreze supa. Turnării ceașcă Multivarki hrisca, se toarnă bulion ciuperci, se aduce la fierbere, se scoate spuma, sare și se fierbe timp de 25 minute. Pune cereale terminat într-un castron.

Frunze de varza dezasamblarea, pune pe prosop într-un singur strat (ar trebui sa lase excesul de umiditate). Curățați ceapa, cotlet. ciuperci fierte, ouă fierte tare se taie marunt. Într-un castron Multivarki se încălzește uleiul, ceapa loc, se fierbe 5 minute, se adaugă ciupercile și se fierbe timp de încă 5 minute. Conectează-te terci de cereale, ceapă și ciuperci, ou fiert, piper, sare și se amestecă. Partea de jos a periei castron cu unt, pune 1/3 din frunze de varză, o jumătate de umplere, chiar și 1/3 din frunze de varza, a doua jumătate a umplerii, iar capacul superior cu frunze rămase. Vaselina frunze cu ou batut, se presara cu pesmet. Se prepară în modul caserolă Multipovar în 20 de minute la 160 de grade.

preparate dietetice din multivarka gătit o placere - chiar si retete destul de complexe, nu aveți nevoie de o abilitate specială. experimente culinare de succes!