Ce poate și nu pot fi consumate în timpul Postului
Ce poate și nu pot fi consumate în timpul Postuluiconținut
- nutriție adecvată în post: esența și particularitățile
- nutriție adecvată în post: un meniu dur și utilizare
- Ce rol de nutriție în timpul postului
Postul - este să se abțină de la anumite alimente, în scopul de a reuni cu Dumnezeu, astfel încât în acest moment nu presupune numai produse limitate, dar, de asemenea, respingerea de impresii externe și plăceri.
nutriție adecvată în post: esența și caracteristici ^
Esența postului este să se abțină de la orice lucru care poate aduce placere: festivaluri, adunări festive și, desigur, pe anumite produse.
Când oamenii sunt doar de gând să rapid, ele sunt foarte adesea interesați de întrebarea: ceea ce nu se poate mânca în post?
In primul rand, sub stricta interdicție sunt proteine de origine vegetală, care conține carne și produse din carne, pește, carne de pasăre, ouă. Nu poți mânca brânză, smântână, chefir, iaurt și alte produse lactate, precum ciocolata, paste, paine alba, muraturi, condimente și alcool.
De fapt, produsele alimentare în zilele de repaus alimentar complet exclude orice alimente bogate în proteine, dar zilele laxe permis să mănânce uleiuri de pește și legume, care sunt prezente predominant grăsimi.
Acum, mai mult despre ceea ce se poate mânca într-un post:
- Orice fructe si legume;
- fasole;
- terci de ovăz;
- Produse de cofetărie și produse de panificație fabricate fără ouă și produse lactate;
- miere;
- nuci;
- Produse din soia.
Nutriția umană în post
De învățare care pot fi consumate în post, este de asemenea important să se respecte anumite reguli:
- Nu mânca prea mult, chiar dacă va fi permisă produse, în caz contrar a pierdut esența postului;
- Este necesar să se renunțe la toate plăcerile carnale, pentru că limitări spirituale sunt importante;
- Cel mai stricte sunt primele și ultimele săptămâni ale marelui ortodox Postul Mare, când poți mânca biscuiti, Budinca de Craciun, și să bea apă. În prima zi - numai apă.
nutriție în post propriu: Despre meniuri și utilizarea ^
Ce se poate mânca într-un strict rapid
Postul mai strict este considerat a fi mare: durata acesteia este de 40 de zile, timp în care o persoană trebuie să se abțină de la vizionarea de programe de divertisment și vizite la evenimente similare, precum și să respecte următoarele reguli:
- În prima zi de post și vineri interzice orice produs alimentar;
- În prima și ultima săptămână, puteți mânca legume, fructe și pâine, și de băut - apă;
- Restul timpului a permis să mănânce miere, nuci, jeleuri, și toate alimentele de origine vegetală.
Postul, miercuri și vineri puteți mânca
Mulți oameni preferă să postească în zilele de miercuri și vineri pe tot parcursul anului: aceste zile sunt permise mici pauze în produsele alimentare, în cazul în care nu apar în perioada de celelalte posturi.
Ce pot mânca în timpul Postului Mare în zilele de miercuri și vineri:
- pește;
- Uleiuri vegetale;
- Fructe si legume.
Pot posta să mănânc zahăr?
În ciuda faptului că, în prezența zahărului albuminei, utilizarea sa în biserică post care nu este interzisă. Ce alte dulciuri sunt permise:
- Ciocolata neagra fara lapte;
- fructe uscate;
- Cozinachi;
- Marmeladă, bomboane;
- Med.
Atunci când în poziție, puteți mânca pește?
Pestele este pe lista produselor interzise, cu excepția următoarelor cazuri:
- Petrov Post: marți, joi și la sfârșit de săptămână;
- Postul Adormirii Maicii Domnului: numai sărbătoarea Schimbării Domnului;
- Advent: la sfârșit de săptămână, și anume Sâmbătă și duminică;
- Postul: sărbătoarea Bunei Vestiri și Duminica Floriilor.
Este posibil să aibă uleiul într-un post?
Ulei vegetal este unul dintre principalele produse incluse în lista permise: cu adaos sale de preparate vegetale preparate, ciuperci și produse de patiserie. Există doar câteva zile, atunci când este interzis:
- Marți: xerofagia observate în onoarea forțelor angelice;
- Mediu: în memoria trădarea Mântuitorului;
- Vineri: ca semn de doliu pentru crucificarea lui Hristos.
Pot să mănânc miere în post?
Mierea nu se aplică produselor de origine vegetală, dar biserica modernă este permis să utilizeze. Spre deosebire de doar vechi-credincioși și unii călugări, dar în cele mai multe cazuri, clerul nu exclude din dieta ta. Care miere este cel mai bine pentru a alege:
- Hrisca: conține multe aminoacizi și vitamine;
- Salcam sau tei.
Pot mânca pâine în post?
În timpul postului utilizarea acestui produs este permisă numai în cazul în care nu există ulei de legume, ouă și lapte. În conformitate cu interdicția, în acest caz, este pâine albă sau orice alte specii sale, în cazul în care prepararea lor ingrediente utilizate în lista de restricții.
Pot posta să mănânc dulciuri?
Dulciurile în timpul postului sunt permise, dar trebuie să le mănânce cu moderație. Pentru a utiliza ciocolata permisă slaba, fructe confiate, fructe uscate, nuci, ciocolata, caramele, acadele, ciocolată nuci prăjite.
post-ortodox: cum să mănânce
Calendarul de nutriție adecvată în zilele de Postul Mare este:
- Vinerea Mare: nimic nu poate fi consumat până la eliminarea Giulgiului;
- Sâmbăta lui Lazăr: puteți mânca un pic icre de pește;
- Duminica Floriilor: un vițel este permis să adăugați pește;
- Buna Vestire: toate produsele activate, precum și de pește.
Exemplu de meniu în zilele de post strict:
- ceai mic dejun cu o felie de pâine neagră, mânca o porție de terci;
- salata de legume Prânzul și supa de legume;
- La masa de prânz compot bea, mânca fructe;
- Cina legume fierte.
Ce rol in timpul postului de nutriție ^
Potrivit clerului bisericii, respectarea tuturor tabuuri alimentare în timpul posteste secundar: în primul rând, o persoană trebuie să fie curățit spiritual și să încerce să găsească o cale spre Dumnezeu.
De aceea, este necesar post nu de dragul de tendințele modei sau de curățare a corpului, care se datorează posturilor, dar, în scopul de a obține iluminarea spirituală. Fără adevărata credință în Dumnezeu și ascultarea de poruncile întregul punct este pierdut posturi.
- Dieta în timpul exacerbare pancreatitei
- Varza zi de post
- Lemon-miere zi de post
- Postul zi pe pepene verde
- Lean dieta - rapid delicios
- Formarea în post: cum să combine de fitness și mese vegetariene
- Puterea creștină
- Repaus alimentar pentru pierderea în greutate
- Postul zi pe brânză
- Foame interval de
- Post: prejudicii sau beneficii?
- Opțiuni pentru manipulare zile
- Ce este corpul de uscare și ceea ce este pentru?
- Top 5: post dieta pentru pierderea in greutate
- Beneficiile de zile de repaus alimentar
- Există o mantra pentru pierderea in greutate?
- Dieta pentru guta: recomandari nutritionale
- Postul: un meniu de dur pentru săptămâni
- Post uscat
- Repaus alimentar pentru a pierde in greutate la domiciliu
- Cum să nu piardă în post