Sforăitul tratament la domiciliu

• Ce este sforaitul: cauzele și mecanismul de apariție
• Sforăitul Tratamentul la domiciliu: retete populare
• Prevenirea și utile sfaturi despre cum să se ocupe de sforăit

Tratamentul Poporului sforăitului: Sfaturi și Rețete

Orice persoană care cel puțin o dată în viața sa întâlnit un astfel de fenomen ca sforăitului. Pe lângă faptul că acest proces este extrem de impact negativ asupra stării de sănătate a inimii, aceasta poate deveni, de asemenea, o cauza de conflict în familie.

sforăit rare se întâmplă cu aproape fiecare persoană. Acest lucru se poate datora poziției incomode a gâtului, congestie nazală sau alte probleme.

sforăit constantă și tare indică relaxarea excesivă a mușchilor limbii, gâtului, cerul gurii. Aceasta relaxare duce la vibrații puternice în timpul respirației.

Ce este sforăit: cauzele și mecanismul de apariție *

Sforăitul - un nazal guturale și sunete suficient de puternice care apar in timpul somnului. Această respirație zgomotoasă se caracterizează printr-o mai mare măsură pentru bărbați. Oamenii de stiinta atribuie acest lucru la particularitățile structurii cerului. De asemenea, este caracterizat prin sforait la unele boli, stil de viață sedentar, anatomie, sau legate de varsta.

Sforăitul inconvenient pentru alții, mai ales atunci când sforăitul este în cabină sau alt loc public. Dar este extrem de sunete neplăcute nu sunt singurul dezavantaj al sforăitului.

Faptul că persoana sforăitului în somn sunt pauze frecvente în respirație. În cazul în care sforăitul este rareori cazul, atunci nu există nici un pericol. Dar, în cazul în care o persoană se confruntă în mod constant probleme de respirație, începe anoxie. Și după el întinde alte probleme de sănătate: aritmii cardiace, hipertensiune, obezitate cronica, impotenta.

La risc persoanei sforăitul lui de a muri într-un vis mult mai mare decât cei care dorm liniștit. sforăitul frecventă nu permite unei persoane să se relaxeze pe deplin, de somn, pentru cea mai mare parte, la suprafață, alarmantă. De aceea, este imposibil de a trata sforăitului ca fenomen pur și simplu neplăcut. Tratamentul precoce este necesar.

Sforăitul la copii

congestie nazală sau alte boli pot da un sforăit constant la copii. În cazul în care copilul pare sănătos, iar noaptea este respirație zgomotoasă, ar trebui să consulte un medic, otolaringolog.

De obicei, cauza sforăitului copilului sunt polipi, vegetații adenoide, deviatie de sept. Orice tratament sforăitului la copii ar trebui să fie supravegheat de către un medic.

Sforăitul și Sarcina

Destul de des, femeile gravide care nu au întâmpinat o problemă similară, poate descoperi în mod neașteptat că sforăie. Mulți se tem că acest fenomen neplăcut va rămâne cu ei pentru totdeauna. Dar nu vă faceți griji în valoare de ea.

Sarcina afecteaza organismul mamei viitoare. deteriorare circulatorie, ton scădere generală și creștere în greutate duce de multe ori în acest proces. Dupa nastere, organismul revine la normal și sforăit departe.

Sforăitul Tratamentul in timpul sarcinii se efectuează numai în cazuri excepționale, atunci când respirația este extrem de dificil și o femeie nu se poate relaxa pe deplin. În alte cazuri, este mai bine doar pentru a încerca să doarmă într-o poziție confortabilă, aerisiți camera înainte de a merge la culcare, pentru a preveni răceli.

Sforăitul la domiciliu Tratament: retete populare ^

Sforait remedii populare de tratament: rețete de casă

Sforăitul - nu o propoziție, și este foarte posibil de a vindeca sau cel puțin pentru a reduce oamenilor mijloace.

Sforăitul foame

Nu este o foame pe termen lung, și de fapt, pe partea de jos a descărcării de gestiune.

• O dată pe săptămână trebuie să renunțe la orice masă.
• Bea permise numai apa pura.

O astfel de descărcare a organismului ajută la eliminarea mucusului din nas și gât, frontal și sinusurilor maxilare. Aceasta, la rândul său, va ajuta pentru a ușura respirația.

Sforăitul Tratamentul de varză

Pentru aceasta reteta va avea nevoie de o cana de suc de varza. Pentru a adăuga suc de o linguriță de miere. Bine amestecate și consumate înainte de a merge la culcare. Pentru un efect bun ar trebui să bea o băutură în fiecare noapte timp de o lună.

Sforăitul morcovi

Un mod foarte simplu și eficient.

• Inainte de a merge la culcare, este necesar să mănânce un morcov, coaptă în cuptor.
• Puteți găti din ea piure de cartofi cu ulei vegetal.

Tratamentul cu sforăitul sare de mare

Înainte de a merge la culcare, este util să se spele nas cu saramură.

• Pentru un pahar de apă caldă pură se adaugă o linguriță de sare de mare, se amestecă bine și se clătește nasul. Acesta este un mod foarte eficient cu congestie nazală.

Sforăitul apă distilată

Metoda este pur și simplu de a bea apă distilată. O astfel de apa este un solvent ideal. Acesta „conecteaza“ cu mucus și îl elimină din nazofaringe.

• Apa potabila purificata timp de o lună, combinând cu post pe săptămână.

Sforăitul ulei de cătină

Uleiul esențial de cătină ajută să facă față cu dificultatea de respirație nazală.

• Chiar înainte de a merge la culcare să se scurgă o picătură în fiecare nară. Cu toate acestea, efectul nu apare imediat, ci doar după 2-3 săptămâni.

Tratamentul pe bază de plante de sforăitului

Bine Depasirea cu menta sforăit, cimbru, eucalipt. Dar, pentru a utiliza aceste plante în forma sa pură, nu este recomandată. Este mult mai eficient de a utiliza uleiuri esențiale ale acestor plante.

• Pune o perna lângă o bucată de vată cu o pereche de picaturi de menta, cimbru sau eucalipt, aceasta va ajuta la probleme de respiratie in timpul somnului.

Sforăitul exerciții speciale

Exerciții pentru a elimina sforăitul face foarte ușor și simplu.

• Suficient pentru a întinde maxilarul inferior și cu un efort de a pronunță scrisoare tărăgăna „I“. Repetarea acestui exercițiu de mai multe ori pe zi, timp de cel puțin o lună garantează o reducere semnificativă a sforăitului.
• Este, de asemenea, în mod eficient o limbă „zăngănit“. mușchii interni vin în ton în timpul sesiunii, pentru a consolida și nu „la curbare“ în timpul somnului.

Prevenirea și utile sfaturi cu privire la modul de a face cu sforăitului ^

Sforăitul poate indica probleme care apar în organism. eliminarea în timp util a acestor probleme pot scăpa de sforăit aproape pentru totdeauna. Măsurile principale de prevenire includ:

• Refuzul de obiceiuri proaste. Cu privire la pericolele fumatului si alcool a spus mult. Putem adăuga numai că tulburările metabolice cauzate de obiceiuri proaste duce la sforăit prelungită și severă.
• Excesul de greutate - una dintre principalele cauze ale sforăitului. Aproape 100% dintre persoanele obeze sufera de aceasta boala. Monitorizați greutatea ta, este un excelent de prevenire a sforăitului.
• Răcelile și dieta necorespunzătoare contribuie „contribuția“ lor la procesul de neplăcut și periculos. Orice infecție cu virusul „rece comune“ ar trebui să fie tratate în timp util.
• Durificarea de mare ajutor vindeca trupul, pentru a fi protejat de orice boală respiratorie.
• Ar trebui să plătească, de asemenea, mai multă atenție la dieta ta. Nutriție ar trebui să fie un plin, variată și plină de satisfacții posibil.