Shilajit slăbire

Shilajit este un amestec de substanțe anorganice și organice de origine naturală. Se extrage substanța în golurile și crăpăturile - în forma sa inițială este o excrescență întunecată consistență sau a unui film mumie ca o gumă. Acesta a fost mult timp cunoscut în proprietățile medicinale ale instrumentului. Astăzi vă vom spune cum să luați mumia pentru pierderea in greutate.

Pe scurt despre avantajele mumiei

Mumie - un puternic biostimulator. Din păcate, însă substanța nu este origini plăcute la gust - de fapt, acest excrementele lilieci nereacționat cu elemente de rock. Substanța este supusă curățare profundă, și apoi dobândește o consistență netedă, gust amar si miros ciudat. Prezenta compoziție a materiei de ordinul a 30 de elemente active, aproximativ 10 de oxid metalic, un număr de acizi organici și anhidridă fosforică.

Shilajit normalizează metabolismul, determina organismul sa arda mai multe calorii, reduce pofta de mancare, reduce umflarea, îmbunătățește sistemul digestiv, are un laxativ ușor și efect coleretic. Datorită toate acestea, și o reducere a greutății corporale.

„bonusuri“ Extra recepție mumie:
• Consolidarea sistemului imunitar
• Normalizarea de somn
• curatarea organismului de toxine
• intinerirea
• Accelerarea procesului de regenerare
• Normalizarea sistemului hematopoietic

Dozare și durata

Mumia, în scopul de a pierde in greutate ia cursuri - fiecare durează 20-30 de zile. Conduita ar trebui să fie un interval de 4-6 luni. Medicii recomanda sa ia 0,2 grame zi mumie, dar cel mai adesea, în scopul de a pierde in greutate un dozaj câteva este crescut. Se crede că o singură doză de mumie depinde de greutatea corporală și poate varia de la 0.2 la 1 g pe zi:
- cu o greutate de peste 90 kg, prin luarea de 0,5 g de două ori pe zi-
- cu o greutate de 80-90 kg luând 0,4 g de două ori pe zi-
- cu o greutate de 70-80 kg, luând 0,3 g de două ori pe zi-
- cu o greutate de până la 70 kg, luând 0,2 g de două ori pe zi.

Shilajit se recomandă să se dizolve în apă (0,5 v suficient.). luați întotdeauna pe stomacul gol în dimineața - înainte de micul dejun și seara - după 3 ore de la cină.

recomandări suplimentare

Nu cred că mumia va ajuta să piardă în greutate cu nutriție abundente și săraci. Pentru a pierde in greutate, trebuie să limiteze numărul de aportul caloric prin reducerea proporției de grăsimi animale și simplu hidrati de carbon (zahăr, dulciuri, produse de patiserie). Baza de dieta ar trebui să fie legume, fruct, proteine ​​slabe, legume uleiuri. Sub un alcool total de ban ingerate. Ar trebui să consolideze, de asemenea, modul de conducere - sport bun venit și drumeții.

Contraindicații

Shilajit este imposibil să se ia numai în caz de intoleranță individuală (substanța poate provoca o reacție alergică).

opinii

Review-uri sugerează că mumia pentru pierderea in greutate nu este pentru toată lumea. Unii subliniază că substanța ajută la reducerea poftei de mâncare, dar este aproape singurul efect (accelerată arderea grăsimilor nu se observă).