Lapte slăbire ciuperci

Pentru a face față cu obezitatea și de a îmbunătăți organismului pentru a ajuta lactate produse

. lactat ciupercă pentru pierderea in greutate - cum să-l gătească, cât de des să bea bea sănătos, acționează asupra organismului uman?

informații utile

ciuperci de lapte a fost deschis de călugări tibetani. Exterior, se aseamănă cu o boabe alb-gălbuie de orez. Young „semințe“ sunt mici. - aproximativ 0,5 cm Cu dezvoltarea ciupercii dimensiunea „boabe“ a crescut la 5 cm colonie arata ca culoarea inflorescență. varză. Prin natura, ciuperci lapte reprezintă zoogloeas - Film mucoasă format ca urmare a simbiozei drojdiilor și bacteriilor folositoare. Băutura obținută folosind ciuperci din lapte are o masă de proprietăți utile. În structura sa există bacterii producătoare de acid lactic care imbunatatesc munca tubului digestiv și normalizeze echilibrul microflorei intestinale. Băutura este bogat în aminoacizi, grăsimi lactate, vitamine și minerale necesare pentru buna funcționare a organismului nostru. Ciuperca ajută la normalizarea proceselor metabolice, intareste sistemul imunitar, ajută la normalizarea tensiunii arteriale, ajută cu alergii. Băutură pe bază de ciuperci lapte curăță organismul de excesul de colesterol si sare depunerilor, reduce nivelul zahărului din sânge. ciuperci lapte posedă proprietăți coleretice, curăță ficatul, opresc creșterea celulelor canceroase. băuturi lactate utile contribuie la cele mai simple compuși Lipoliza - dacă este folosit în mod regulat, aceasta duce la o reducere treptată a greutății corporale. Ciuperca ajută la controlul apetitului.

Beverage Prepararea

Principala dificultate este de a găsi prepararea băuturilor plămadă - tibetan dieta ciuperci lapte, poti sa te uiti la, sau un ordin al unui prieten prin intermediul internetului. Pentru a pregăti băutura aveți nevoie de lapte cald pasteurizat sau perekipyachennoe (500 ml) și ciuperci (1-2 linguri). Pune ingredientele într-un borcan, se acoperă cu o pliat în mai multe straturi de tifon și se lasă timp de o zi într-un loc cald. Decantează Ulterior băutură prin sită de plastic și se clătește ușor ciuperca și pune în lapte proaspăt pentru prepararea porțiunii următoare.

Metode Pierdere în Greutate

ciuperci lapte utilizate pentru pierderea în greutate, pentru a utiliza băutura zilnică după fiecare masă (aproximativ 30-40 minute) și culcare (pe stomacul gol). O singura portie de bautura - 1 lingura. Durata cursului - 20 de zile. După 10 zile de dieta poate fi repetată. În timpul consumului de băuturi trebuie să respecte dieta care economisesc, eliminarea dulciuri, alimente grase, produse din făină (tot ceea ce contribuie la acumularea de greutate corporală). Un alt mod - zilele de post (aranjați-le de 1-2 ori pe săptămână). Bea băutură (1 L) și apă.

Contraindicatii si efecte secundare

În timpul consumului băuturilor pot fi observate fenomene precum o creștere semnificativă a activității intestinale, creșterea flatulență, întunecarea a urinei. Contraindicații la utilizarea băuturii sunt: ​​intoleranta la produsele lactate, tulburări endocrine.

opinii

Dieta de ciuperci de lapte are un feedback pozitiv - în conformitate cu un regim alimentar sensibil ajută la reducerea greutății.