Cum de a pierde in greutate cu ajutorul bicarbonatul de sodiu?

bicarbonat de sodiu (bicarbonat de sodiu) - instrument universal folosit sub formă de pudră de curățare, praf de copt pentru aluat, antiseptice, chiar si medicamente pentru obezitate. Cum de a pierde in greutate cu ajutorul bicarbonatul de sodiu? Este posibil pentru a obține rezultatele dorite, nu se limitarea la putere?

Ce este sifon?

Bicarbonatul de sodiu este un acid sare sodiu și acid carbonic. Această substanță este non-toxic și pericol de explozie. Pulbere cristalină are un gust săpun (sărat), și pot provoca iritații în contact cu membranele mucoase.

metode de slăbire folosind bicarbonat de sodiu

Pot să piardă în greutate cu bicarbonat de sodiu? Pentru a scapa de excesul de greutate, se recomandă să se injecteze substanța în baie, împachetări corporale și soluțiile de băut. Soda accelerează metabolismul, si normalizeaza circulatia sangelui, imbunatateste sistemul limfatic, promovează defalcarea de grăsime, ajută la eliminarea toxinelor. Toate acestea au un impact pozitiv asupra figurii.

bai de soda

bai Soda - un mod popular de a pierde in greutate, eficacitatea și siguranța, care este confirmat prin teste practice. pulbere Dizolvat înmoaie porii promovează sunt dezvăluite excreția în exterior produse degradare. Baie nu numai ajusta volumul corpului - au un efect benefic asupra sistemului nervos (elimina stresul, neutraliza efectele stresului).

Cum să pregătească o baie de apă minerală? Pur și simplu - baie jumătate umple cu apă (temperatura optimă - 37-38 grade). 200 g de bicarbonat de sodiu și 500 g de săruri de mare conecta un recipient, se toarnă apă, se dizolvă și se toarnă în baia (sifon poate limita unul).

Dacă doriți, adăugați esențiale uleiuri portocale, grapefruit, ienupăr, mentă, scorțișoară, lămâie (La alegere). EM a recomandat să se dizolve într-un emulgator (chefir, smântână, lapte). Pe baia de ulei este suficient de 8-12 picături, 0,5 st. emulgator.

Având o baie, este necesar să se monitorizeze starea lor și să se asigure că apa nu se răcește în jos (sus cu apă caldă, dar nu prea supraîncălzi). Nivelul lichidului nu trebuie să ajungă la inima. Timp de expunere - 20-30 minute (atâta timp cât te simți bine și să nu simt disconfort). Dacă vă simțiți simptome neplăcute, podyschu un alt mod de a pierde în greutate - vă băi cu sodă nu sunt potrivite.

După terminare, ieșiți din apă (nu se șterge uscat, cenușă nu se clătește). Să fie înfășurat un prosop de baie sau să poarte un halat de baie și relaxați-vă sub o pătură de aproximativ o jumătate de oră. Se crede că în această perioadă cu viteza maximă este ars țesutul adipos. băi cu sodă curs include de obicei proceduri 10 (acest număr poate fi schimbat prin concentrarea asupra senzațiilor lor). Cu o greutate în exces mare, se recomandă să ia o baie în fiecare zi alte, și cu un mic - suficient pentru a recurge la procedurile de sifon de 1-2 ori pe săptămână. Pierderea in greutate individuale - cele pentru tratamente pierd 200-500 g, și altele - 1 kg. bai Soda îmbunătăți starea pielii, scuti erupții cutanate.

împachetări cu sodă

Un rezultat bun oferă împachetări cu sodă - acestea au un impact local asupra zonelor cu probleme. Pentru procedura de dizolvare gazoasa in apa (1 lingura la 1 litru de lichid cald). După 10 minute, se scufunda în cheesecloth, pliat în mai multe straturi, se aplică pe zona cu probleme, înfășurați de film, a se așeza sub o pătură caldă. Durata expunerii - 30 de minute. După procedura, să ia un duș cald și lubrifia crema de piele.

sifon băutură

mod mai puțin corectă, folosind soluție de sodă este utilizarea de ea. După cum se știe, sifon irita (pe termen lung bea utilizarea sifon va duce la dezvoltarea gastritei sau ulcer). Acest instrument oferă absorbția de elemente utile provenind din produsele alimentare, ceea ce face tulburare în metabolismul. Este merita riscul? Multe sunt implicate cu performanța și disponibilitatea fondurilor. Soda neutralizeaza mediul acid al stomacului - în acest context pentru a digera alimente este mai rău, respectiv, scăderea apetitului. Dar mănâncă mai puțin, vei pierde în greutate în mod constant. Cum se prepara o bautura carbogazoasa? Proporția optimă: 1 linguriță pulbere pentru 1 st. apă. Multitudinea de recepție - de 1-3 ori pe zi (înainte de mese).

recomandări suplimentare

Pentru a pierde in greutate cu ajutorul sodei, trebuie să urmeze anumite restricții alimentare. Ar trebui să fie excluse:
• Produse de cofetarie
• Unt prăjituri
• Dulciuri
• Murături
• alimente grase, alimente prajite
• alcool, băuturi răcoritoare
• fumate conservate

Accelerarea ritmului de pierdere în greutate vă poate ajuta exerciții atletice.

Contraindicații

În ciuda faptului că sifon nu este o substanță toxică, utilizarea sa este contraindicată în unele cazuri. După cum sa menționat deja, sifon băutură nu este binevenit - este mai mult rău decât ajutor. pericol deosebit îl prezintă pentru categoria persoanelor care au probleme cu tractul gastro-intestinal. Dar din baia de sifon ar trebui să dea:
• În timpul sarcinii și alăptării
• Dacă aveți inflamații ale pielii, leziuni și răni deschise
• prezența tumorii
• Dacă sunteți hipersensibil

opinii

Cum de a pierde in greutate cu ajutorul sifon? Review-uri spun că modul cel mai potrivit pentru a scăpa de excesul de greutate este utilizarea de băi sodă împreună cu un regim alimentar sensibil. Soda băutură într-adevăr reduce rapid bara de greutate, dar se întâmplă în detrimentul de eliminare a excesului de umiditate - grăsime la un astfel de ritm nu poate fi incinerate (chiar si cu sporturile active).