Astăzi, mulți au tendința de a-și exercita, astfel încât să nu schimbe viața prea normală. De exemplu, o mamă tânără este extrem de dificil de a sculpta chiar o jumătate de oră pe o pregătire sistematică, dar în fiecare zi, este necesar să se mute mult „la fermă“ și să se plimbe cu copilul tau. Adidași pentru pierderea în greutate concepute pentru a crește în timpul sarcinii normale de mers pe jos. Dezvoltatorii de astfel de pantofi susțin că aceasta poate ajuta să nu scape doar de kilograme în plus, dar pentru a pompa muschii de la picioare si fese.
Adidași pentru pierderea în greutate: cum funcționează
Întregul punct al „obuvki miracol“ - unic în special instabil. Imaginați-vă o platformă Bos. copie ei mici literalmente „construit“ în pantofi cu toc. O porțiune de „deget de la picior“ este fabricat dintr-un material elastic. Astfel, atunci când executați sau mers pe jos, mușchii tensionate nu plac pantofii regulate. În cazul în care, în pantofi de mers pe jos obișnuite funcționează în principal pe spate și suprafața frontală a coapsei, adidașii slăbire dezechilibru ajută la implicarea mușchii fesieri și carcasa.
Cu toate acestea, să presupunem că musculare „pompa“ ar fi greșit. Ei lucrează pentru a stabiliza, și, prin urmare, sarcina este o reminiscență a forța aplicată de tine în timpul antrenamentelor statice. Deci, pentru a crește volumul de zonele „problemă“ nu va fi posibil cu ajutorul formatorilor. Sentimentul de mers pe jos în adidași slăbire seamănă cu mișcarea de suprafață foarte elastic ca o saltea.
Argumente pro și contra
Punct de vedere clinic este dovedit în teniși slăbire mușchi activate cu 30% mai multă energie risipită și aproape 10% mai activ. Astfel, va crește eficiența pe jos. Cu toate acestea, pierderea in greutate este cel mai bun pentru a aranja în adidași de 30 de minute plimbări la o viteză suficient de mare, nu doar pentru a face gospodărie în pantofi noi. În timpul tururile pe care le ton pentru a face pași mari, în plus față de a utiliza mâinile pentru a respira în mod corespunzător, în sfârșit. Toate acestea oferă mișcarea dvs. caracteristici antrenament aerobic de obicei.
adidași Mutare slăbire nevoie „de regulile“. În primul rând, nu a pus piciorul drept pe piciorul întreg, încercați să se mute de la călcâi până-n picioare. Deci, vă încărcați mușchii corecte și nu creează sarcină de impact dăunător asupra articulației genunchiului. În plus, mișcarea „de la călcâi până-n picioare“ ar necesita strângere postura abdomenului și drept, care au doar un impact pozitiv asupra figurii.
Deci, plus pantofi pentru pierderea in greutate este faptul că acestea sporesc eficiența de mers pe jos. Ei bine, dacă au dezavantaje? În primul rând, în stare de funcționare pantofi pentru pierderea in greutate dificil de a instrui în sala de sport sau de a efectua exerciții de rezistență, deoarece acestea sunt instabile. Rula, de asemenea ei vor fi în măsură să oameni instruiți în mod exclusiv. Cu un preț destul de ridicat, care rulează pentru pierderea in greutate este aproape lipsit de universalitate, astfel încât să fie pregătit să cumpere pantofi scumpe pentru o plimbare, nu mai mult.
În plus, purtarea acestor pantofi în casă mai mult de o oră sau două pe zi poate tulpina glezna si chiar leziuni, deoarece în timpul activităților lor normale, nu se concentreze pe tehnica de mers pe jos, și astfel, fără să vrea, a pus un picior greșit, după cum este necesar.
Deci, cu adidași pentru pierderea în greutate trebuie să tren. Dar veți fi de acord că o jumătate de oră de mers pe jos o zi este disponibil pentru fiecare femeie. Implicați cu placere!