rum.herinhap.ru

Ghimbir marinat pentru pierderea în greutate

Imbir marinovannyj dlja pohudenijaUtilizarea de ghimbir proaspat este de necontestat, dar dacă proprietățile valoroase ale murate păstrează produsul? Pot folosi ghimbir marinat pentru pierderea in greutate? O să-ți spun despre asta.

Proprietăți utile de ghimbir

Ghimbir conține vitaminele C, A, grupa B, și sare fosfor, calciu, magneziu, potasiu, fier, zinc și sodiu. Acesta conține fibre dietetice, și un număr de aminoacizi. Ginger oferă un efect complex asupra organismului - are un efect pozitiv asupra sistemului tractului, respirator și digestiv hematopoietic. gust cald de ghimbir este cauzată de prezența în compoziția sa a unei substanțe speciale - gingerolul. Compusul de origine vegetală accelerează metabolismul, accelerează fluxul de sânge, stimulează arderea grăsimii.

Utilitatea ghimbir murat

ghimbir marinat - fie că este util pentru pierderea in greutate? Este demn de amintit faptul că orice murătură produse stimula apetitul și de a stimula digestia - este puțin probabil ca aceste proprietăți sunt acceptabile în timpul dietei (dieta prin tăiere, este recomandabil să aibă grijă de supresor poftei de mâncare). Printre altele, prelucrarea ghimbir pierdut aproximativ 70% din elemente minerale și acid afectează în mod negativ starea dinților și a stomacului. În același timp, produsul murat, într-o anumită măsură, utile - se va îmbunătăți gustul produselor dietetice. În plus, conține fibre, care stimulează activitatea intestinelor, și reduce nivelul de colesterol nociv. Acest produs este scăzut în calorii - aproximativ 15 kcal / 100 g, ceea ce face o componentă foarte popular a meniului dietetice.

Rețete pentru ghimbir murat

Desigur, ghimbir murat pot fi achiziționate în magazin, dar produsul nu poate fi prea utilă din cauza aditivilor artificiali. Dacă decideți să-l transforme în, nu fi leneș să pregătească un program de combatere a obezității.

Reteta № 1

• purificat rădăcină de ghimbir - 170 g
• Sare - 1 linguriță
• oțet de orez - 0,25 art.
• Zahăr - 1 lingura

Pentru a prepara sosul se amestecă sare, oțet, zahăr, și se aduce la fierbere. Radacina de ghimbir tăiat în „petale“ subțiri, puse într-un vas de ceramică și se toarnă sosul. După răcire, masa de pus pe partea de sus a plăcii și locul în frigider. Ginger este gata de utilizare după 6-8 ore.

Reteta № 2

• Sake - 2 linguri
• Purificat rădăcină de ghimbir - 250 g
• oțet de orez - 1 lingura
• zahăr și sare - un pic

Root Blanch în apă clocotită timp de un minut, apoi se răcește și se usucă pe un prosop. Sake oțet de orez (vin de orez), se amestecă sare și zahăr, se aduce la fierbere, se răcește, se toarnă într-un recipient de sticlă și scufundați curățate, dar nu zdrobit rădăcină de ghimbir. Marinati timp de 4 zile. Se taie produsul imediat înainte de utilizare.

Rețetă № 3

• purificat rădăcină de ghimbir - 300 g
• Apa - 3-4 linguri
• Oțet - 0,5 linguri
• Sare - un pic
• Vin rosu sec - 3 linguri
• Zahăr - 1.5 linguri

Root tăiat în „petale“ subțiri, să se mute într-o tigaie smalț, se toarnă apă clocotită sărată și se fierbe timp de 3-4 minute, apoi se scurge saramura și ghimbir rece. Se prepară o marinată din apă fierbinte, zahăr, oțet și vin. transfer de ghimbir Preparat într-un borcan de sticlă, se toarnă sosul cald, aproape si se lasa sa stea timp de câteva zile la temperatura camerei.

Contraindicații

Decapat ghimbir contraindicată utilizarea în boli ale tractului gastro-intestinal (gastrite, ulcer peptic și așa mai departe.).

opinii

ghimbir marinat pentru pierderea in greutate nu este folosit de multe ori. Aceasta ajută la diversificarea dieta dieta, dar ca independent înseamnă absolut inacceptabil. Review arată că grăsime activă efecte de ardere, el nu are.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Ginger pentru pierderea in greutate - cel mai simplu mod de a pierde în greutateGinger pentru pierderea in greutate - cel mai simplu mod de a pierde în greutate
Ghimbir în dieta de zahărGhimbir în dieta de zahăr
Ghimbir si scortisoara pentru pierderea in greutateGhimbir si scortisoara pentru pierderea in greutate
Radacina de ghimbir pentru pierderea în greutateRadacina de ghimbir pentru pierderea în greutate
Rulouri de pui cu ghimbir si iaurt sosRulouri de pui cu ghimbir si iaurt sos
Ghimbir si usturoi pentru pierderea în greutateGhimbir si usturoi pentru pierderea în greutate
Ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutateCeaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate
Apă cu slăbire ghimbirApă cu slăbire ghimbir
Tinctura de ghimbir pentru pierderea în greutateTinctura de ghimbir pentru pierderea în greutate
Cum de a infuzat ghimbir pentru pierderea in greutate?Cum de a infuzat ghimbir pentru pierderea in greutate?
» » » Ghimbir marinat pentru pierderea în greutate

© 2011—2018 rum.herinhap.ru