Rețeta pentru Dieta Dukan atac Faza: caserola de pui cu usturoi

ingrediente:

Un kilogram de iaurt degresat cu un pamatuf 2 oua. În masa rezultată se adaugă un cap de usturoi chinezesc, zdrențuit pe o răzătoare fină, piept de pui fiert (300g), tăiat în bucăți mici, ierburi gust. Sare ar trebui să fie, de asemenea, pe gustul tau. Toate pus într-o matriță sau tigaie, se presara cu parmezan conținut scăzut de grăsime și loc în cuptorul preîncălzit timp de 30-40 minute. Se dă la cuptor pana se rumeneste.