Roșii Hot

Rețeta pentru faza Dukan Dieta Cruise (striping)

ingrediente:

spala rosiile, taie partea de sus și îndepărtați cu grijă pastei de hârtie cu o linguriță. Rezultat „Paharul“ pus pe o tavă și pus într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de 5-8 minute. În timp ce roșiile sunt în cuptor, ierburi proaspete, tocate fin, 20 g branza degresata trebuie să răzui.

Pentru a ajunge la semi-roșii la expirarea timpului, sare și piper în fiecare ceașcă trebuie să se rupă un ou, se presara cu cascaval ras si usturoi. Rosii umplute trebuie să fie pus în cuptor, încălzit în prealabil la 200-210 de grade deja timp de 10-15 minute. roșii fierbinte gata pe o farfurie, se presara cu ierburi și se servește cu salată. Ingrediente pentru salata, puteți alege să gust.