Merele - cel mai bun produs în luna septembrie

Prima lună de toamnă aduce întotdeauna o mulțime de stres a corpului, de aceea este important ca pe masă au fost produse utile, care pot ridica starea de spirit și vitalitatea. Printre aceste produse, este de remarcat faptul de mere, care este bogat în vitamina C.

Un plus important al merelor este o combinație excelentă de diferite substanțe nutritive: minerale, fibre, zaharuri, vitamine. Folosind corpul de mere purificat îmbunătățește considerabil funcția tractului gastrointestinal și inhibă dezvoltarea bacteriilor putrefacție. Merele sunt în măsură să normalizeze ficatul și rinichii. Nutritionistii recomanda consumul de acest fruct pentru a normaliza metabolismul și a scăpa de gută, reumatism și obezitate.

Eat mere pot fi sub orice formă: proaspete, prăjite, murate, coapte, piure. Se merge perfect cu brânză, brânză de vaci, carne, smântână sau smântână, miere și nuci. Merele pot fi fierte suc, jeleu, compot de fructe, suc, gem, gem sau marmeladă.