Paste mese dyukanu

La fel ca și celebrarea Anului Nou de lumina zilei creștine de așteptat întotdeauna cu mare nerăbdare. În această zi, o mulțime de oameni într-o cantitate mare de a consuma mâncăruri tradiționale de Paște: ouă colorate fierte și prăjituri de Paști. O astfel de masă atât de bogat contribuie adesea la greutate excesiva, de aceea este de dorit să se pregătească prăjituri scăzut de calorii Înviere. Vă recomandăm să încercați să coace alimente dietetice delicioase pentru sistemul de pierdere în greutate este acum comun - Dieta Dukan. Ca o regulă, de Paști, a făcut într-un mod similar, conține tărâțe de ovăz, care este foarte bun pentru sanatatea si silueta ta.

pască

Lista de produse:

• tărâțe de ovăz - 5-6 linguri
• Lapte uscat (conținut scăzut de grăsime) - 2 linguri
• brânză moale (scăzut de grăsimi) - 3 linguri
• Ouă - 2 buc.
• Praf de copt - 1,5-2 lingurite
• Opțional - înlocuitor de zahăr (sorbitol, etc.), vanilină, scorțișoară

Cum să se pregătească:

1. Conectează-te cu tărâțe de ovăz, lapte praf, praf de copt și înlocuitor de zahăr. Puteți adăuga, de asemenea, amestecul uscat zaharul vanilat si scortisoara.
2. Apoi se amestecă masa rezultată cu două ouă crude și brânză de vaci. Amestecul este pus într-un vas special de mucegai de copt și se acoperă cu folie de plastic pe partea de sus.
3. Se pune o formă în cuptorul cu microunde și se coace la o putere foarte mare de aproximativ 5-7 minute.
4. Ca tort decor, se pregătească în avans de cacao, lapte și un cuplu de ouă. Odată ce aluatul este gata, se separă albușul de galbenusurile si se amesteca bine se amesteca pana la alb albi. Umpletile tort, pune-l într-un cuptor preîncălzit timp de 3-4 minute, și a făcut din gălbenușuri de ou, lapte și cacao face un amestec, care este apoi unge partea de coacere. Pune tort în frigider.

Sfat: Laptele poate înlocui amidon în aluat nu este de prisos să adăugați coaja de portocala. O crema de proteine ​​pentru a înghețat rapid, adăugați un pic de agar-agar.

Tort cu iaurt

ingrediente:

• Lapte - 100 ml
• Iaurt - polbanochki
• ou de pui
• tărâțe de ovăz - 5 linguri
• Amidon - 2-3 linguri
• drojdie uscată - 12-15 g

Mod de preparare:

1. Se încălzește tărâță de lapte, ovăz măcinat până la făină de stat, amestecat cu amidon și cerne. Adăugați cateva linguri de amestec rezultat lapte și drojdie, se amestecă bine, la această ultimă soluție și se lasă timp de 1 oră într-un loc cald.
2. Intr-un alt vas bate ouale cu iaurtul si se amesteca cu un amestec mai devreme fierte, se adaugă restul de amidon și tărâțe.
3. Mold unsoare cu ulei vegetal, se toarna aluatul, se acoperă cu folie și pus înapoi într-un loc retras cald. Incalziti cuptorul, pus în ea formează aluatul (și folia) se coace timp de aproximativ o jumătate de oră.
4. Se scoate vasul din cuptor, verificați meci sau scobitoare și apoi se acoperă cu un prosop.

cozonaci, fierte Dyukanu foarte util și nu mai puțin decât de obicei delicioase de Paste. Poftă bună!