Cum de a face burgeri de sfeclă - bucătari sfaturi

Când a abordat trei teme: meniu pentru copii, meniul pentru cei care aderă la un stil de viață sănătos, și meniuri dietetice, trebuie să vă amintiți imediat orice feluri de mâncare din sfecla. Nu e de mirare acest medicii legume numesc un aspirator la ficat. Desigur, vă puteți aminti o mulțime de feluri de mâncare, care includ sfecla într-o formă diferită. Astăzi ne interesează doar un singur lucru - burgeri cu sfeclă roșie, sau mai degrabă, modul de a face burgeri de sfeclă de zahăr.

Noi trebuie să plătească tribut pentru bucătari care oferă acum o mare varietate de burgeri de sfeclă de zahăr cu diferite topping-uri. Noi, în acest articol, aș dori să vă spun despre rețete, în cazul în care grișul și brânza de vaci este prezent. De ce - te întreb. Lucru este că aceste feluri de mâncare sunt prezente în №5p dieta, adică, acestea sunt recomandate pentru medici pentru pancreatita.

Retete de sfecla chiftelutele

reteta №1

• În primul rând, este necesar de legume (1 kg), pentru a găti fără a îndepărta coaja.
• Apoi l-am purifica și rupe în bucăți. Metoda de măcinare alegeți: un blender, răzătoare sau polizorul. Puteți utiliza orice.
• Acum, pulpa de sfeclă rezultată se toarnă într-un vas în care este comunicată căldura până la gătit complet. Sau adăugat jumătate cești de lapte, unt (50 g). Toate acestea se fierbe timp de cinci minute.
• Acum fel de mâncare semifinisat firicel mic adăugat grisul. Este foarte important să se agite în mod constant suspensia pentru a decoy nu formează bulgări.
• Se fierbe până când fierte, nu uitați să intre în drum. Deci, terci de ovăz este gata, acesta trebuie să fie rece. Apoi se adaugă în caș (150 g) și ou amintesc sare.
• Noi formeaza perisoarele si gatiti-le doar un cuplu. Pentru a face acest lucru, utilizați multivarku, cu toate că le puteți coace în cuptor. Aceste burgeri sunt servite cu smântână. Foarte gustoase și sănătoase.

reteta №2

Aceasta reteta este practic la fel ca prima. Singura diferență - este lipsa de brânză. În schimb, este posibil să se raporteze îmbibată în miez de pâine lapte. Aceasta reteta este folosit în aceste cazuri, în cazul în care pentru un motiv oarecare casa nu este brânză. Practic, calorica si beneficii practic neschimbate.

reteta №3

Aceste burgeri nu pot fi utilizate pentru pancreatită din cauza dorinței lor de a aduce uleiul vegetal fierbinte. Deși proprietățile pur dietetice au rămas în întregime. Dar există în această rețetă este un detaliu mic, care afectează gustul vasului și foarte tehnologia de preparare.

Deci, se adaugă numai gălbenușul în pregătirea umplutura. Dar proteine ​​este folosit ca material de paneer. Cum să înțeleagă acest lucru? Din cârnați gata chiftele din carne sunt formate ca bile sau ovale. Ei au fost apoi muiată în alb de ou bătut, apoi în pesmet și numai apoi prăjit într-o tigaie.

Aici sunt rețete simple, care va decora masa dumneavoastră și va fi un fel de mâncare dieta mare. Deci, le folosesc pentru sănătate.

burgeri de sfeclă de calorii

Multe dintre femeile noastre sunt în primul rând interesați de problema, este posibil să piardă în greutate în cazul în care dieta va participa la burgeri de sfeclă de zahăr? întrebare gravă, deoarece cu pierderea în greutate pentru mulți, sănătate vine. Răspunsul este simplu, aceasta va depinde în principal de ingrediente suplimentare.

Deci, rețeta №1 este cea mai nutritive - 146.63 reteta kcal №3 - cel mai scăzut de calorii. Deci, fiecare pentru el ar trebui să aleagă, ce reteta de a utiliza. Desigur, putem spune cu mare încredere că doamnele noastre vor alege a treia opțiune, nu există nici o îndoială. Dar ține cont de faptul că diferența de calorii nu este semnificativă, astfel încât consiliul - feluri de mâncare alternative care nu vor fi deranjat. În plus, cotlete de abur nu tuturor le place, astfel încât să puteți mânca și prăjit.