rum.herinhap.ru

Placinta cu spanac

Rețeta pentru faza Dukan Dieta Cruise (striping): Plăcintă cu spanac

Rețeta pentru faza Dukan Dieta Cruise (striping)

ingrediente:

  • 250 g iaurt degresat;
  • 100 g de brânză conținut scăzut de grăsime;
  • 2 oua;
  • spanac;
  • busuioc;
  • nucșoară - linguriță;.
  • cireșe;
  • sare si piper - dupa gust;
  • ulei de măsline.
  • Se amestecă brânză de vaci, 75g de brânză, ouă, o mână de spanac și o mână de busuioc. Adăugați o linguriță de nucșoară, sare și piper. Coacerea ulei de măsline și răspândirea grăsime pe suprafața întregului amestec. roșii cherry Top pus în greutate, jumătăți tăiate felii. Toate se presara cu branza rasa si putin piper. Coaceți ar trebui să fie preîncălzit la 160 de grade cuptor timp de 40 de minute până când sunt gata. Suprimarea plăcintă de masă cu spanac poate fi atât de cald și la rece.

    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Kebab de pui într-un cuptor cu microundeKebab de pui într-un cuptor cu microunde
    Caserola brânză de vaci cu ierburiCaserola brânză de vaci cu ierburi
    Rețeta pentru Dieta Dukan atac Faza: caserola de pui cu usturoiRețeta pentru Dieta Dukan atac Faza: caserola de pui cu usturoi
    Cele cinci zile dieta mediteraneanăCele cinci zile dieta mediteraneană
    Rețete pe etape pentru dieta DukanRețete pe etape pentru dieta Dukan
    Mediteranean mic dejun: sandviș cu roșii, ouă și brânză fetaMediteranean mic dejun: sandviș cu roșii, ouă și brânză feta
    Low-calorii masa de prânz: paste cu pui, spanac și roșiiLow-calorii masa de prânz: paste cu pui, spanac și roșii
    Cabana dietetice brânză caserolăCabana dietetice brânză caserolă
    File de pui cu lamaieFile de pui cu lamaie
    Lasagna vegetarianăLasagna vegetariană
    » » Placinta cu spanac

    © 2011—2021 rum.herinhap.ru