Totul despre hemoroizi: simptome, nutriție adecvată și activitate fizică

Hemoroizii - o boală asupra simptomelor care afectează consumul de alimente în modul cel mai direct. Anumite alimente - alimente conservate, alimentele condimentate si sarate, alcool - pas cu pas procesul de aprovizionare cu sange a vaselor din zona pelviană. Din acest motiv, venele în timp încep să se extindă în viitor, pentru a forma hemoroizi. De aceea, trebuie să știți totul despre hemoroizi pentru a atenua simptomele acestei boli.

Hemoroizii cel mai adesea insotite de constipatie, care provoca sângerare în regiunea de rect, apariția unor mici fisuri și răni. Aceasta produce durere atunci cand golirea intestinului si cauzele hemoroizi. Unul dintre punctele esențiale ale tratamentului hemoroizilor este considerat îmbunătățirea digestiei și a facilita procesul de defecare, motiv pentru care o atenție deosebită este acordată o dieta pentru hemoroizi si constipatie.

Totul despre hemoroizi: stick la dieta dreapta

Dieta pentru hemoroizi are atât valoare medicinală și profilactic, adică, previne apariția bolii la persoanele care suferă de constipație. Etapa inițială a acestei diete este curatirea intestinala. Problemele digestive pot fi rezolvate (și nu mai rău decât orice medicament), în prezența a două condiții: schimbarea dietei și respectarea strictă a unei diete medicale cu hemoroizi. Ce fel de dieta ar trebui să fie efectuată cu hemoroizi, consultați medicul. Cu toate acestea, există principii de bază pentru întocmirea meniului.

Hrănirea hemoroizilor și fisurilor trebuie să includă în primul rând produsele care promovează curățarea sistematică a intestinului și consolidarea pereților vaselor. Astfel de alimente în dieta pentru hemoroizi si fisuri sunt legume, fructe, cereale, telina, broccoli, tarate. Ele conțin un procent ridicat de fibre, care absoarbe perfect toxinele rezultate din digestia alimentelor și le lipici la o ieșire ulterioară. In afara de fibre fine absoarbe apa pentru a promova înmuiere rapidă a aportului de alimente în intestin.

Dacă vorbim despre faptul că puteți mânca cu hemoroizi dimineața, cel mai bine este să începeți ziua cu o farfurie de terci de tărâțe și o mică bucată de pâine cu unt. Pentru masa de prânz, ar trebui să mănânce întotdeauna supă, deoarece produsele alimentare lichide pentru hemoroizi - este o necesitate.

Pe langa faptul ca poti avea cu hemoroizi, un element important în meniul zilnic ar trebui să fie apă. Sticla de apă în dimineața îmbunătățește funcționarea intestinelor, ca apa se extinde zidurile sale si catifeleaza scaun, facilitând procesul de tranzit intestinal și o face mai regulate.

Recomandări generale pentru pacienții cu hemoroizi

Pacienții trebuie să știe care nu pot fi consumate pentru hemoroizi:
• prăjit și carne grasă
•, produse- sărat, picant afumat
• Limitarea aportului de cartofi, orez si gris krupy-
• fasole, măcriș, varză, napi și redka-
• sucuri de fructe și legume, verde ceai-
• coacere și sladkoe-
• Alcoolul este contraindicat pentru hemoroizi.

Știind totul despre hemoroizi, este posibil pentru a reduce semnificativ riscul de exacerbări ale bolii. Cu toate acestea, nu numai dreptul de alimentare pentru hemoroizi are un corp uman special de znachenie.Chtoby funcționează bine, trebuie să mănânce la timp, adică, să învețe să nu sari peste mese.

Hemoroizilor și exercitarea

Combinând dieta ar trebui să fie un exercițiu activ. Hemoroizilor și activitatea fizică - o parte integrantă a reciproc. exerciții simple, dar foarte eficient va ajuta la ameliorarea simptomelor de hemoroizi, si pot uita despre ea pentru totdeauna (în funcție de stadiul bolii). În plus față de fitness pentru prevenirea și tratamentul bolii este de înot foarte util și masaj. Este suficient pentru a doar 10-15 minute pe zi pentru a îmbunătăți în mod semnificativ fluxul sanguin la nivelul bazinului si a imbunatati contractia intestinale.
Uneori trebuie să schimbați dieta și obiceiurile de a schimba viața în bine!