Slăbire Fulgi de fitness

Cereale pentru micul dejun sunt o masă minunată în dimineața. Ele oferă un sentiment de sațietate pentru o lungă perioadă de timp, foarte util, absorbit lent de către organism și, astfel, satura mai repede. Pentru slăbire umană foarte important este un produs conținut caloric scăzut de care variază de 150-200 Kcal. Dar pentru cei care doresc să piardă în greutate rapid, important este încrederea în termenul pentru care se poate realiza schimbări pozitive. „Nestle“, compania a dezvoltat un produs de mare, care poate fi transformat într-un program de fitness timp de 14 zile. În această perioadă, puteți reduce volumul de 2,5 cm și a scăpa de o medie de trei kilograme de excesul de greutate. Având în vedere faptul că clientul poate fi auzit despre acest produs amestecat comentarii, fulgi de fitness necesită o analiză destul de detaliată.

compoziția și calorice Fulgii de fitness

În primul rând, că, de fapt, este vorba despre fulgi de cele mai obișnuite, care sunt compuse din componentele uzuale:

• orez
• grâu,
• melasă,
• zahăr,
• extract de orz malț,
• emulgatori,
• regulatori de aciditate,
• sare,
• antioxidant
• colorant.

100 g greutate de fitness fulgi Nestle furniza 350 kcal. O portie este format din treizeci de grame. În acest caz, micul dejun calorii, în funcție de ceea ce sunt folosite, vor fi 100-150 kcal. Se toarnă produsul, puteți:

• iaurt,
• lapte,
• iaurt
• apă.

Compozitia Nestle cereale conține următoarele elemente nutritive:

• vitamine;
• minerale;
• fibre;
• proteine;
• grăsimi în cantități mici.

Firește, ca orice produse vegetale, cereale constau din carbohidrati, dar ele sunt de asemenea necesare organismului. Cu senzatia de foame va ajuta să facă față de fibre care nu conține valoarea energetică și umple stomacul.

Aceasta ajută să piardă în greutate fulgi de fitness

Adică, dacă includeți cereale în meniul dieta, apoi le folosesc pentru a pierde in greutate este destul de real. Ce face comentarii de fulgi de fitness? 14 zile de utilizare a da un rezultat tangibil, iar acest produs se potrivește bine în programul global pentru pierderea in greutate. În orice caz, trebuie să respecte principiile de bază ale nutriției:

• grăsime limită stricte;
• excepție de dulce;
• lipsa de carbohidrati pentru cină;
• excepție gustarile.

Avantajele utilizării fulgilor de fitness

1. Conținutul de zahăr redus.
2. Lipsa de sirop de porumb, care accelerează digestia.
3. Obiceiul de formare respectarea moderație în dietă.
4. Locuri fără contraindicații.
5. gust bun și pregătire rapidă, economisind timp.

Salută utilizarea de fulgi de fitness și de nutriționiști, deoarece programul nu oferă o dietă monotonă, limite stricte sau acceptarea de aditivi periculoase.

Cum de a pierde in greutate cu ajutorul unei fulgi de fitness

Nestle recomandă adăugarea de fulgi într-o masă de cel puțin o dată pe zi. Puteți utiliza meniul, care este oferit pe ambalaj. Micul dejun ar trebui să constea din 8-9 linguri de cereale, umplute cu lapte degresat, una sau două dintre orice fruct, o ceașcă de ceai. Dacă vă simțiți foame între micul dejun și masa de prânz, puteți înece cu iaurt scăzut de grăsime sau un măr. La ora prânzului, vă recomandăm o supa sau supa, salata de legume, carne sau pește fel de mâncare. Masa de prânz poate fi inclus pentru a alege de la: cabana branza degresata, iaurt, ceai cu o felie de pâine, iaurt cu 1-2 fructe. Cina este similar pentru a ridica pe gustul: supa de legume, iaurt, chefir, portii de cereale cu lapte degresat. In timpul dietei, puteți angaja o activitate fizică moderată.