Cum de a alege o cântare electronice de podea
Cum de a alege o cântare electronice de podea - o problemă de actualitate nu numai pentru cei care pierd în greutate, dar, de asemenea, pentru toți cei care avea grijă de sănătate. Medicii spun că creșterea bruscă sau, dimpotrivă, o reducere necondiționată a greutății corporale poate fi un simptom al bolilor grave. Măsurarea greutății - o procedură foarte importantă în cursul monitorizării sănătății și greutatea femeii gravide
conținut
Ei bine, pierderea in greutate echilibrul corect poate scapa de iluzii cu privire la propria sa „program de slăbire.“ Stabil „creștere în greutate“ în 2-300 g ne-a informat că un anumit tip de hrană pentru retenția apei în organism, sau că suntem greșit să numeri caloriile, și a crescut în necunoștință portii. scara obișnuită nu este în măsură să. La urma urmei, dispozitive mecanice inexacte „FIB“, uneori, timp de 2-3 kilograme, aceasta nu poate fi un indicator pentru corectarea dietei. Deci, cântare electronice de podea bune sunt necesare în fiecare casă. Cum au dobândi?
Alegerea cântare electronice cu analizor de compozitia corpului
cântare electronice cu analizor de compoziție a corpului este cel mai bine să aibă la domiciliu, dacă sunteți:
- Experimentarea datorită variațiilor diurne în greutate;
- Predispusă la edem, indiferent de cauză;
- Exercitarea face în mod regulat sau chiar exerciții;
- Voi încercați să piardă în greutate pentru o lungă perioadă de timp și a încercat o mulțime de moduri diferite, dar a cunoscut un fiasco.
Analizor compozitia corpului va scapa de iluzii ca „am un os greu“ sau „Am o mulțime de mușchi.“ Ele arată cât de mult de grasime, apa si muschi in „procentul“.
Pentru uz casnic sunt vândute cântare cu analizorul bioelectrice. Acest aparat trece prin corpul tau o descărcare electrică mică, iar viteza definește compoziția corpului. Trebuie remarcat faptul că aceste scale sunt contraindicate:
- Femeile gravide, deoarece nu se cunoaște exact modul în care descărcări electrice afectează asupra dezvoltării copiilor;
- Persoanele cu stimulatoare cardiace și implanturi electronice de toate tipurile de energie electrică, pot perturba activitatea lor.
Cumpărarea cântare - analizor de masă corporală, pentru a da prioritate modele în care puteți crea profiluri de utilizator multiple. Introducerea înălțime, sexul și vârsta fiecărui membru al familiei, veți obține o valoare mai precisă și cantitatea de tesut adipos, si chiar a se vedea IMC-ul fără calcule suplimentare.
- Trebuie să fie cântărite strict pe stomacul gol, după folosirea toaletei.
- Este recomandabil să nu bea apă înainte de a vă pas pe scara, și nu atingeți plăcile bioelectrice cu mâinile ude.
Și amintiți-vă că, în ciuda îmbunătățirii continue a tehnologiei, astfel de cântare, analiza compoziției corporale, oferă o medie de 10-15% marja de eroare.
Alegerea unei cântare electronice de înaltă precizie, etaj
Nominal orice dispozitiv modern, pretinde a fi extrem de precise. Cu toate acestea, în practică, unele modele arată în greutate reală, în timp ce altele sunt sensibile la curbura de gen, vibrații și chiar ... zgomote puternice.
că alege cele mai convenabile și precise cântare electronice, efectua o serie de teste simple în magazin. Cere vânzătorului pentru a despacheta modelul preferat, pune-l pe o podea suprafață dură, și se cântărește de mai multe ori, la intervale de 20-30 de secunde. Dobândi acele scale care arată aceeași valoare în fiecare „sesiune“ de cântărire. Pentru puritatea experimentului, puteți cere unui prieten sau povzveshivatsya soț cu tine, și alege cele mai „încrezător în mărturia lui“ Cântare.
- Evitați dispozitivele cu panouri slab adiacente, chiuvete butoane, „flecarit“ plăci de pe suprafața frontală.
- Alegeți scale de la producători bine cunoscute de aparate de uz casnic, pentru a fi siguri în acuratețea măsurătorilor.
Și să încerce să aibă grijă în mod corespunzător pentru ei acasă - nu arunca aparatul, chiar dacă într-adevăr nu le place lecturile sale, nu-l pune pe suprafețe denivelate, și nu uitați pentru a șterge contactele bioelectrice, butoanele și fereastra, și de a schimba bateria la timp.
antrenor de fitness Elena Selivanov - mai ales pentru https://AzbukaDiet.ru/.
- Alegerea unui regim alimentar echilibrat
- Imagistica prin rezonanta magnetica (IRM)
- Excesul de greutate - pentru a ține sub control!
- Cîntare de podea
- Ajuta la pierderea in greutate la scară bucătărie
- Cum de a calcula greutatea ideala
- Importanța nutritie buna pentru femeile gravide
- Dieta Tatiana Rybakova
- Un pahar de dieta (o dieta de o cana): Ce este o pierdere în greutate sanatoasa
- Masagere toate tipurile pentru toate părțile corpului
- Un set de exerciții pentru pierderea în greutate burtă: Video
- Ce împiedică să piardă în greutate?
- Cum se traduce în realitate visul de cifra ideală?
- Cum să numeri caloriile coridor
- Cum de a începe să piardă în greutate - sfaturi simple și utile
- Cum de a alege o minge pentru fitness
- Cum de a păstra o dietă
- Care sunt simptomele de anorexie
- „Surprize“ în balanța
- Sănătatea dentară are un impact direct asupra sănătății și greutatea femeii!
- Scala exercita controlul asupra zhiroanalizatory compozitia corpului