20 Metode de eliminare a doua bărbie

Este posibil pentru a scăpa de bărbia dublă pentru o săptămână?

Uneori, există metode și rețete care spun cum să eliminați bărbia dublă pentru o săptămână sau două. De fapt, lucrurile nu sunt atât de simple. O abordare integrată într-un timp scurt, puteți reduce pliului, pentru a strânge pielea, pentru a îmbunătăți tonusul pielii și de a îmbunătăți aspectul.

Pentru a obține complet scăpa de bărbia dublă la domiciliu, va avea nevoie de cel puțin o lună.

Pentru a face rapid cu problema este posibilă numai prin intervenție chirurgicală, cum ar fi mai multa grasime corporala va ajuta la mini-liposuctie. Și dacă problema se află în lăsării pielii și slăbirea mușchilor, corecția de plastic.

Pentru a curăța mizeria pe termen scurt, este necesar să se acționeze în mod cuprinzător.

Pentru a face acest lucru:

1. reconsidere dieta, reduce calorii, aportul redus de sare și zahăr.
2. trebuie să faci exerciții speciale și masaj pentru a întări musculatura, reduce grasimea din corp.
3. pentru revenirea tonusului si elasticitatii tineretii pielii este necesar pentru a curăța în mod corespunzător, hranesc, hidrateaza.

Vocabular de bărbia dublă

exerciții speciale pentru a ajuta la a scăpa de această problemă și poate fi folosit pentru prevenirea. Ei au nevoie de mai mult de 30 de minute pe zi și regularitatea în curând veți vedea rezultatul.

Rezervați pe cap

Acest exercițiu antrenează postura, mușchii și învață să păstreze bărbie. Pentru punerea sa în aplicare nevoie de o carte grea, care este plasat pe cap. Mersul pe jos cu nevoia ei timp de 5-10 minute pe zi. În timpul antrenamentului, puteți merge pe jos pentru a lucra manechine.

bate

Scapă de pat obișnuit bărbia dublă ajutor. Ei pot face încheieturile sau laminate într-un pachet cu un prosop. Dacă petreci fiecare zi cum ar fi masaj timp de 2-3 minute, apoi în curând pielea devine mai întinsă și scăderea țesutului adipos. Poate fi efectuată la o temperatură de pat prosoape contrastante. Pentru aceasta ar trebui să fie păstrate în congelator, iar a doua pe baterie sau fier cald.

girafă

Un exercițiu de popular care are foarte puțin timp. Pentru punerea sa în aplicare, este necesar să se ridice în picioare drept, umerii coborât în ​​jos, iar gâtul și bărbia pentru a trage în sus cât mai mult posibil pentru a rămâne pe timp de 10 secunde. Efectuați 5-7 repetari pe zi.

întoarce capul

Puteți face acest exercițiu în timp ce ședinței sau în picioare. Este necesar să se îndrepte, să aducă omoplați împreună și alternativ efectua transformă ascuțite la stânga și la dreapta. Revenind capul lui, este necesar să se uite înapoi. Efectuarea 10 se transformă în fiecare direcție.

trăgând buzele

Acest exercițiu antrenează mușchii sunt bine sub maxilarul inferior și gâtului. Pentru punerea sa în aplicare este necesară pentru a trage buza inferioară înainte și în sus. Chin, de asemenea, trebuie să trimită împreună. Ar trebui să se simtă tensiune, în care este necesar să rămână până la 10 secunde. Se repetă de 10-15 ori la rând aveți nevoie. Acesta poate fi de mai multe ori pe zi.

Urla la luna

Exercitarea cu un nume vesel. Pentru punerea sa în aplicare trebuie să fie adăugate la buze și pronunță Zing SUA ar trebui să stea confortabil, îndreptați în sus și aruncă capul pe spate. Pronuntarea sunetele mușchii trebuie să fie întins și a simțit vibrația. Este recomandat să facă acest lucru tare și în fața unei oglinzi. În plus, puteți avea sunet, să spun Oh, I.

Cifrele din aer

Pentru a efectua exercițiul de care aveți nevoie pentru a stoarce in buze un creion și să tragă cu litere de aer. În ziua doar o singură abordare vyrisovyvaniem alfabet plin. Acesta este un bun exercițiu antrenează mușchii gâtului, ajută să facă față nu numai cu a doua bărbie, dar depozitele de grăsime în spatele. Dar, pentru ca rezultatul, trebuie să atragă în calitate și scrisoarea de zi cu zi.

cap de ridicare

exercitarea efectivă a consolida mușchii gâtului. Este necesar să se stabilească pe o canapea sau pat, astfel încât capul este agățat în jos. Ar trebui să fie ridicat și coborât alternativ capul. Tu ar trebui să înceapă cu 10 de exerciții în fiecare zi și crescând până la 5 nevoie pentru a ajunge la 60. În ciuda simplității aparent, pentru a efectua o dată nu este recomandată 60.

trageți sarcina

Pentru a efectua exercițiul de care aveți nevoie pentru a întinde mușchii bărbie și imaginați-vă că sarcina este suspendată de la ea. Efectuați ridicare bărbie la tensiune maximă. Dacă este făcută corect, exercita numai 10 ori pe zi.

Măștile de-a doua bărbie

De multe ori, discutăm de o boală de companie devine flască și îmbătrânirea pielii. Prin urmare, cu excepția pentru exercitarea specială are nevoie de o îngrijire a frumuseții complete și de nutriție.

masca caș

Pentru prepararea măștii de nutrienți trebuie amestecat brânză 50g vaci, o linguriță de miere, ulei de măsline și smântână (se poate substitui crema, kefir). Toate ingredientele sunt freca cu atenție și se aplică pe pielea curățată de gât și bărbie. Acesta poate fi folosit pe întreaga față. Se va spăla după 15 minute de apă rece.

masca de argila

Se strange pielea, făcându-l mai elastică și tânără. Pentru a prepara cantitatea necesară de lut cosmetic lapte diluat pentru a obține masa păstoasă și aplicată pe zona cu probleme să se usuce complet.

Masca pe baza de parafină

Excelent înăsprește pielea și ajută la păstrarea tinerețea ei. Parafina se topesc straturile și se aplică pe zona cu probleme. Să stea timp de 20 de minute și îndepărtat.

masca de proteine

Pentru a pregăti mixul necesar albușul de ou bătut ușor, o linguriță de ulei de măsline și suc de lămâie la fel de mult. În plus, masca strange pielea, elimina gri și ușor albește.

Masca cu amidon

amidon de cartofi se diluează cu lapte cald, până la consistența cremă groasă, se adaugă o lingură de orice ulei vegetal și pus pe zonele cu probleme. Stand 15-20 de minute. În mod similar, puteți folosi piure de cartofi.

Băi și ceaiuri pentru a scăpa de riduri nedorite

În plus față de măști, pentru a ajuta la decocturi de plante utile. Cel mai adesea ei fac comprese.

folie de menta

Se toarnă 2 linguri. linguri menta pahar de apă clocotită, se lasă timp de o jumătate de oră și tulpina. Umezește cu o cârpă curată, pentru a face bărbie și gât timp de 15 minute.

Un decoct de sunătoare

Paharul de apă se fierbe lingura planta Hypericum timp de 3 minute după fierbere. Se răcește, tulpina. Umeziți o cârpă de bumbac și să acopere zona cu probleme timp de 15-25 minute.

Decoctul de semințe de in

Linguriþã de semințe de in fiert 5 minute într-un pahar cu lapte. Se răcește până la cald, se scurge și se face imediat o compresa. Ar trebui să fie făcut în fiecare zi timp de 2 săptămâni. Chin devine vizibil mai mici.

Contraindicații unele exerciții

Dacă există boli vasculare, probleme de spate, și glanda tiroidă, atunci înainte de a face gimnastica, trebuie să vă consultați medicul. Același lucru este valabil și pentru un masaj. În cazul în care pielea are o rețea vasculară, inflamație și daune, nu este necesar de a experimenta.

Cum poate exercita ajutor Bodyflex

Mai multe metode standard pentru a elimina bărbie folosind populare gimnastica Bodyflex. Aceasta se bazează pe o combinație de tensiune tehnica speciala respiratie diafragmatica si musculare. Gimnastica pentru persoana de la Marina Korpan Aceasta va ajuta la arderea pliului urât.

intervenție chirurgicală

Numai o intervenție chirurgicală se va elimina o bărbie dublă, în unele situații.

Indicații pentru o intervenție chirurgicală:

• Un număr mare de riduri de pe gât și față.
• Sagging piele, fără vlagă.
• grăsime corporală.

Operația poate fi efectuată sub anestezie locală sau generală. Pentru a elimina grasimea folosind o procedura numita un mini-liposuctie. În cazul în care forma feței este rupt, există un număr mare de riduri și lăsarea pielii, face strângere de gât. Pentru a rezolva problema doar o incizie mică la intersecția dintre maxilarului inferior și gâtului. Cicatricele trec prin mai multe luni.

În cazul în care o persoană decide să elimine o bărbie dublă chirurgical, este posibil să se combine procedura cu un lifting facial și a gâtului, dacă este necesar.

Ca și în pregătirea pentru orice intervenție chirurgicală necesare pentru a trece examenele, teste de sange, electrocardiograma facut.

Prețul de chirurgie plastica pentru a elimina ridurile bărbie

Chirurgia plastica a încetat să mai fie ceva inaccesibil și astăzi nu își pot permite cea mai mare parte a populației. corecție Chin se referă la operarea simplă și are un cost relativ mic.

Tipul de tranzacție, magnitudinea sa este întotdeauna selectat în mod individual, și nu există nici un preț fix sau la o clinica.

La Moscova, un cost mini-liposuctie variază de la 30 la 70 de mii de ruble. În Sankt Petersburg, puteți găsi un spital, în cazul în care o procedură similară se poate face de la 20 mii. Lift, corectare a gâtului și porțiunea inferioară a feței sunt mai scumpe, iar prețul poate ajunge până la 200 de mii de ruble.

Cine nu ar trebui să apeleze la chirurgie plastica

corecție de plastic, ca orice intervenție chirurgicală, are un număr de contraindicații. Înainte de punerea sa în aplicare a studiat istoria și starea generală a pacientului.

Contraindicații la operația:

• Diabetul zaharat.
• Tumora de orice origine.
• Boli infecțioase.
• Slaba coagulare a sângelui.
• leziuni cutanate la nivelul gâtului și bărbia.
• Bolile cardiovasculare.
• In timpul sarcinii, lactației, menstruație.

De asemenea, corecția de plastic nu se efectuează la pacienții care au tendință la cicatrizare.

Chin - nu este foarte frumos, iar proprietarul oferă de multe ori o mulțime de durere. Din ea puteți scăpa de, dar este mai înțelept pentru a preveni apariția. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a controla greutatea, avea grijă de zona cu probleme, pentru a antrena mușchii feței și gâtului. Și apoi o față ovală clară va încânta de-a lungul anilor.