De ce nevoia de hemoglobina normala

• Norma hemoglobinei în sânge
• hemoglobina redusă
• hemoglobinei crescute
• Cum de a crește hemoglobina fără medicamente

hemoglobina normală - un indicator cheie al sănătății umane

Hemoglobina este numit substanta cea mai uimitoare din lume, deoarece oferă o funcție vitală pentru viața umană - oferă în fiecare celulă de oxigen, fără de care, după cum știm, organismul poate supraviețui doar câteva minute.

Dar acest lucru este rolul său unic nu se termina aici, pentru că pe drumul de intoarcere este nevoie pentru a inlocui celulele din dioxidul de carbon uzat și, prin urmare, purifica corpul nostru de produse de degradare.

Prin urmare, nici o exagerare să spunem că hemoglobina joacă un rol vital în organism, responsabil pentru funcțiile sale vitale. Este de înțeles că nivelurile sanguine mai mari, cu atât mai bine respirația de oxigen și funcționează corpul nostru.

Norma hemoglobinei în sânge *

Nivelul normal al hemoglobinei în sânge este unul dintre cei mai importanți indicatori ai stării sănătății umane:

• Pentru barbati, este normal să 130-170g / L,
• femei 120-150g / L,
• Copii 120-140 g / l.

hemoglobina normală poate fi determinată nu numai de laborator, dar, de asemenea, în apariția omului - cu nivelul său bun, are un aspect proaspăt și strălucire.

Donatorii înainte de donare de sânge trece în mod necesar o analiză rapidă asupra nivelului hemoglobinei, care este determinat în câteva minute și sub un nivel redus sau la limita inferioară a normalului nu va fi permis să treacă sânge, pentru că, după acest nivel de hemoglobina procedura scade semnificativ, care poate fi extrem de periculos de sănătate.

De asemenea, a nivelului de hemoglobina redus foarte mult după pierderea de sânge grele:

• după o intervenție chirurgicală
• pentru sângerare cu hemoroizi,
• in timpul menstruatiei grele la femei.

În aceste cazuri, trebuie să monitorizeze foarte atent nivelul de hemoglobină, să depună toate eforturile pentru a normaliza, cât mai curând posibil, pentru a aduce organismului la niveluri normale de consum de oxigen. Femeile, de asemenea, recomandat în general, nu de a dona sânge pentru hemoglobina mai devreme de 5 zile după menstruație, deoarece în caz contrar rezultatul va fi de încredere.

hemoglobina redusă ^

Produse crește hemoglobina

Sub hemoglobina redusa are palide si pielea bolnăvicios, uscat, predispus la amețeli și oboseală. Această condiție este cunoscută sub numele de anemie, sau anemie, care, în cele mai multe cazuri este de fier, de exemplu, se dezvoltă atunci când lipsa de fier al organismului. Anemia este in prezent cea mai frecventa boala a sistemului hematopoietic din lume.

În special la risc sunt copiii și femeile gravide (din cauza o creștere a nevoii de fier), precum și donatori, persoanele în vârstă și lucrătorilor de muncă fizică grea. Reducerea hemoglobinei, cel mai adesea cauzate de diferite boli, care nu dau fier corect metabolizat în organism.

Printre acestea se numără:

• boli infecțioase,
• boli inflamatorii,
• boli de ficat suportate, in special hepatita B,
• condiții postoperatorii,
• dieta dezechilibrată lipsită de fier și alte elemente esențiale urme.

Anemia este cel mai periculos pentru corpul copilului în creștere, deoarece aceasta duce la:

• oboseală,
• somn saraci,
• lipsa poftei de mâncare,
• pipernicit de crestere si dezvoltare mentala,
• copiii sunt mai predispuse la infecții și răceli,
•  performanțele academice ale elevilor este redusă.

anemie deficit de fier în organism, de regulă, nu se produce brusc, este precedată de o etapă destul de lungă a deficitului de așa-numita fier latentă, în care concentrația de hemoglobină este normal, dar depozitele de fier sunt epuizate în mod continuu.

Dar, în acest stadiu, este deja posibil pentru a detecta problemele de pornire în analiza biochimică a sângelui și a simptomelor clinice, cum ar fi paloare, oboseala și dureroasă tras la față.

Mai ales trebuie să acorde o atenție numărului de trombocite și celule albe din sânge, și o deviere semnificativă de la normă, trebuie să susțină din nou testul. Dacă abaterea de la norma este o singură dată în natură, că poate fi ignorată, dar sub nevoie repetate pentru a merge mai examinare aprofundată pentru a înțelege cauza rădăcină care a cauzat.

hemoglobină Elevated ^

Trebuie remarcat faptul că hemoglobina a crescut este la fel de nedorit la nivelul poate indica probleme grave de sănătate, cum ar fi:

• boli de inima,
• ileus,
• și chiar problema cancerului.

La medici crescute de hemoglobina, de obicei, prescrie medicamente pentru a imbunatati coagularea sângelui si sa diluanti dar același efect poate fi realizat cu alimentația corectă și regimul de băut. Multivitamine aceeași băutură atunci când acest diagnostic este imposibil, deoarece acestea conțin fier și activatori, în special vitamina C, care este suficientă în dieta obișnuită.

Foarte adesea hemoglobina crește în timpul verii, atunci când transpirație excesivă și pierderi mari de lichid. Prin urmare, este necesară nu numai pentru a compensa pierderea de corp fiziologic prin consumul de zi cu zi, timp de cel puțin 2 litri de apă plată, dar, de asemenea, să acorde preferință lichide alimentare (supe, ceaiuri, okroshka, vase de lapte).

• O sursă bună de lichid suplimentare sunt legumele care nu au atât de mult fier, dar o mulțime de vitamine.
• produse lactate foarte util care, datorită calciului, inhibă absorbția fierului în intestin.
• Ar trebui să fie posibil să se includă în dieta de alimente care ajuta la reducerea nivelului de hemoglobina - nuci, orez, fasole, spanac, paine cereale integrale, caise, struguri, brânză tofu.

Cu crescut hemoglobina trebuie sa limiteze consumul de următoarele produse:

• Produse din peste, deoarece acestea conțin o mulțime de fier, doar un singur pește din ziua săptămânii.
• Mai mult, aceasta ar trebui să renunțe la dulciuri și produse de patiserie, care creează un mediu favorabil pentru absorbtia fierului.
• Și alcoolul are un efect stimulator asupra sângelui. De aceea, persoanele care fac abuz de alcool este aproape întotdeauna periculos hemoglobinei ridicată.

Cum de a crește hemoglobina fără medicamente ^

Nivelul Hemoglobina este direct legată de cantitatea de fier din organism și imediat a scăzut atunci când insuficiente. Dacă hemoglobina nu este redus drastic, este destul de posibil să se îmbunătățească, cu ajutorul de nutriție, consumul de alimente bogate in fier.

• O mulțime de fier conținute în produsele din carne, în special carne de vită, de vițel, ficat, hrișcă, gălbenuș de ou, pâine neagră.
• De asemenea, o mulțime de fier în verdeață, morcovi, fasole, rodie, curmal japonez și mere.
• Este de dorit să se combine produse din fier cu roșii, portocale, lămâi și alte legume și fructe bogate in vitamina C, deoarece absorbtia fierului are loc deosebit de eficient în combinație cu aceasta vitamina.

În prezența alimentelor bogate în calciu, cum ar fi produsele lactate, brânză, ouă, și ceai și asimilarea de cafea din fier, dimpotrivă, este inhibată, așa că cel mai bine este să excludă temporar aceste alimente sau luate la diferite momente ale zilei. Reduce absorbția fierului ca grâu și alte cereale, deci nu consuma carne cu cereale, pâine și paste, folosiți ca cartofi garnitură, fasole, varză și alte legume.

Rețete tradiționale pentru creșterea hemoglobinei

În medicina populară, există mai multe metode care descriu modul de a crește hemoglobina fără ajutorul de medicamente, și, în același timp, consolidarea sistemului imunitar. Vă recomandăm să încercați cea mai ușoară și mai populară rețetă populară, constând în produse utile, fiecare dintre care este un depozit de vitamine și oligoelemente esențiale.

• Ia un pahar de caise uscate, prune, stafide, nuci și miere.
• Peremel toate într-un blender și se adaugă sucul de la două lămâi cu o coaja.
• Se iau 3 linguri pe zi, timp de aproximativ două săptămâni.

Bunăstare, un val de putere, performanță și starea de spirit pe care ați furnizat.