Supa de varza Dieta in diabet

Aceasta dieta este conceput pentru persoanele cu diabet zaharat. Varza este recomandat să se coace sau se fierbe (mai puțin tocană și se prăjește). Trebuie să mănânci de 6 ori pe zi. Pe norma de aportul zilnic, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Meniu în această boală

Conopida la cuptor cu brânză

Vom avea nevoie de 300 de grame de culoare varză, 2 oua, 20 miligrame smantana uleiuri, 150 de grame de brânză, 23 linguri de brânză rasă, 2 linguri de smântână și sare.

Este necesar de a găti conopida în apă sărată, rece, dezasambla în buchețele și shinkuem. Apoi se adaugă brânza, brânza rasă, printr-o sită, ouă, sare, și se amestecă totul. Ia tigaie, uleiul se lubrifiază și răspândirea-l pe amestecul rezultat. Se toarnă smântână și se coace timp de 10-15 minute într-un cuptor preîncălzit.

Varza Caserola cu carne tocată

Veți avea nevoie de un cap de dimensiuni medii varză, 300 g de carne tocată (nu foarte gras), ceapa, 2 oua, 2 linguri de ulei de floarea-soarelui, 3 linguri de smântână, 50 de grame de făină de ovăz fiert, 100 de grame de pesmet si sare.

Pune în fierbere cap de apă sărată și se fierbe timp de 3 minute. În continuare, se separă frunzele, retezarea îngroșarea lor. Ceapă fin shinkuem și cu cea mai mare parte biscuiți, cereale și sare puse în umplutură. Ia mucegai, unsoarea cu ulei de floarea soarelui și răspândit pe ea alternativ strat de frunze de varză, apoi strat cu carne tocată și așa mai departe. Stratul superior de varză vom pleca. Se amestecă smântână cu ouă, se toarnă totul în formă, se presara cu pesmet rămase și se coace în cuptor până la gătit.