Dieta pentru esofagita de reflux

Conform studiilor efectuate în diferite țări ale lumii, esofagita de reflux apare la 40-60% din populația adultă a globului. Un rol important in tratamentul acestei boli joacă un regim alimentar echilibrat - dieta pentru esofagita de reflux se bazează pe o serie de limitări.

Ce este aceasta boala?

Esofagita de reflux - o stare patologică în care există conținut gastric în esofag. Cauza principală a bolii este perturbarea sfincterului esofagian, ca urmare a reducerii tonusului muscular sale (rămâne întredeschisă).

Acesta poate fi considerat ca fiind principalele cauze ale problemei:
• Nerve de suprasarcină, stres
• Factori alimentare sau chimice
• modificarea presiunii în cavitatea abdominală
• diafragma hernie

Printre factorii care contribuie sunt:
• Obezitatea
• Obiceiurile proaste (fumat, consumul de alcool, pasiune excesivă pentru cafea, condimente, ciocolata)
• Tratamentul anumitor medicamente (de exemplu, utilizarea nitroglicerina sau metoprolol)
• Sarcina
• boala ulcer peptic

sunt simptomele problemei:
• pirozis (după utilizarea de cafea, alcool, condimente, grăsimi și alimente calde)
• regurgitare sau a aerului conținut
• Un sentiment de dificultate de înghițire și trecerea alimentelor
• obstrucție bronșică, însoțită de tuse
• Durere în inimă după ce mânca sau bea alimente acide si picante
• Inflamarea mucoasei nazale și faringelui
• Distrugerea smaltului dentar

Fără a schimba efectul dietei tratamentului medicamentos este boala instabilă. Cruțându dieta trebuie să respecte în mod continuu, strângerea acestuia la momentul sechestrării.

Esofagita de reflux dieta

În această boală, pacienții trebuie să mănânce porții mici și fracționată (extrem de important pentru a evita supra-alimentarea). Pentru cină, aveți nevoie de 2-4 ore înainte de odihnă noaptea. Ar trebui să fie la maximum pentru a se proteja de suprasarcini nervoase. La fel de important este somnul odihnitor (somn ai nevoie pe o pernă confortabilă, capul ar trebui să fie mai mare decât corpul doar 25-30 de grade).

După masă, nu vă puteți relaxa în pat - este mai bine să meargă în aer curat. Pacienții contraindicat uzura care se intinde pe abdomen. De asemenea, acestea ar trebui să evite ridicarea grele.

Dacă este posibil, este necesar să se renunțe la utilizarea mai multor medicamente care scad tonusul sfincterului esofagian (eufilin aici pot fi atribuite, sedative și hipnotice, etc.).

Dacă este necesar, esofagite de reflux pentru a refuza de mai jos produse:
• Alcool și băuturi răcoritoare
• Cafea, ciocolata, ceai tare
• mirodenii și condimente Sharp
• ciuperci și leguminoase
• Murături, murături, afumat
• conserve, alimente semi-procesate și grase
• sucuri foarte acide
• Varza (orice și în orice formă)
• pâine închis
• Ketchup si maioneza
• Fast food
• guma de mestecat
• Orice prăjit în grăsime produse
• Legume și fruct proaspete (în timpul exacerbare)

Dieta ar trebui să se bazeze pe:
• smântână și lapte de grăsime scăzut
• ouă fierte moi
• Nivel scăzut de grăsime brânză de vaci (ras)
• grâu copt pâine ieri
• Biscuiți
• Kashi plutind
• burgeri de abur și chiftele de carne slaba si peste
• legume coapte si fierte
• soiuri de mere coapte neacizi

Cum de a reduce simptomele de reflux de acid?

Pentru a evita simptomele neplăcute ale bolii, puteți recurge la următoarele „trucuri“:

• Înainte de mese, bea un pahar de apă rece sau de a lua un al treilea pahar de suc de cartofi
• Inainte de a merge la culcare bea ceai de mușețel
• Dupa ce a mancat, mananca fructe dulci

opinii

Dieta pentru esofagita de reflux nu diferă orientări excesiv de rigide. Un astfel de plan nutrițional poate fi urmat pentru o lungă perioadă de timp.