rum.herinhap.ru

Apple și creveți dieta de Anna Semenovich

Jablochno-krevetochnaja Anny Semenovich DietaActrita si cantareata Anna Semenovich este considerat unul dintre cele mai frumoase reprezentanți ai show-business-ul rusesc. Aceasta ajută la menținerea formei ei de mere și creveți dieta, care a crezut Anna de la sine (ea a inspirat-o să iubească creveți și încrederea în calitatea lor dietetice). Anna Semenovich dieta iti permite sa mananci mere

, creveți și vin alb sec (nu puteți bea mai mult de 1-2 pahare pe zi).

Pe scurt despre beneficiile componentelor dieta pentru Anna Semenovich

Crevetii au calități nutritive valoroase: ele conțin practic nici grăsime, și, prin urmare, au o valoare energetică scăzută. Mai mult decât atât, creveți satura organismul cu iod, calciu, fier, fosfor și vitamine (B12 și PP). Oamenii de știință au dovedit - în ciuda faptului că carnea de creveți conține un nivel ridicat de colesterol, nu contribuie la acumularea sa în corpul uman.

Merele - un produs alimentar recunoscut. Ele contin fructoza percepe rapid organismul cu energie si creste cantitatea de celule ale creierului cu substante nutritive (lesin foame nu le amenință). În plus, retragerea de mere activează zgură, și pectină și celuloză, incluse în compoziția lor, de a promova digestie.



Vin alb sec, are un conținut scăzut de calorii. diluat cu apă minerală normalizeaza metabolismul și sprijină mușchiul inimii (acesta din urmă punct este foarte important atunci când dieta).

Sfaturi privind alimentația și meniul Apple și creveți diete

Crevetii trebuie să fiarbă în apă sărată, și există cel puțin apariția de foame, în orice cantitate. Merele, de asemenea, posibil să se mănânce în orice moment, combinând cu creveți. spălare produse în valoare de apă minerală, ceai, cafea (dacă este posibil, fără adaos de zahăr) și sucuri naturale. Așa cum este descris mai sus, în ziua dietei este permisă utilizarea 1-2 pahare de vin alb sec (puteți dilua cu apă minerală).

Alegerea ingredientelor pentru dieta de Anna Semenovich



Notă - creveți pot fi considerate proaspete numai în absența unor pete negre pe partea din spate (petele indica re-congelare a produsului). În plus, coada de creveți proaspete, îndoit întotdeauna „cârlig“.

Atunci când alegeți mere, ar trebui să acorde prioritate fructelor cultivate în pagina de start - acestea beneficiază numai corpul.

vin ieftin este mai bine să nu cumpere - un produs de vin de calitate nu poate fi ieftin. Ei bine, în mod evident fals, nu va beneficia.

rezultate dieta

De-a lungul celor 3 zile ale dietei, puteți parte cu 2-3 kg de excesul de greutate. Anna Semenovich în sine, care aderă la aceasta dieta, a fost deja scăpat de 10 kg.

Dacă vă place fructe de mare, cea mai buna dieta este pur și simplu nu pentru a găsi. Vă dorim un rezultat rapid!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Apple a - pentru dietaApple a - pentru dieta
Crevetii: beneficiu și efectelor nocive ale acestui produsCrevetii: beneficiu și efectelor nocive ale acestui produs
CrevețiCreveți
Dieta „7 petale“Dieta „7 petale“
Apple a zi de postApple a zi de post
Academia „6 petale“Academia „6 petale“
Dieta Starry de la Sophia LorenDieta Starry de la Sophia Loren
Metode de campion slăbire cunoscut și antrenor Anne kurkurinoyMetode de campion slăbire cunoscut și antrenor Anne kurkurinoy
Feluri de mâncare gustoase și sănătoase calmarFeluri de mâncare gustoase și sănătoase calmar
Dieta Anna JohanssonDieta Anna Johansson
» » » Apple și creveți dieta de Anna Semenovich

© 2011—2021 rum.herinhap.ru