Dieta afine

Există tehnici de slăbire originale, care permit o parte cu excesul de greutate a obține beneficiul deplin de absorbție a produsului gustoase și sănătoase. Un exemplu frapant este dieta de afine, iar lucrarea noastră este dedicată ei.

Pe scurt despre beneficiile afine

Afinele conțin zaharuri utile și acid organic precum pectină și vitamine (c. B, C, PP, etc.). Boabe de întuneric bogat în micro minerale și macro elemente (aici pot include fier, calciu, potasiu, magneziu, fosfor, sodiu, etc.).

O compoziție bogată de afine are un efect pozitiv asupra organelor de viziune și asupra sistemului hematopoietic. Fructe de padure ajuta la reducerea nivelului de zahăr din sânge și poate întineri în mod semnificativ corpul. Studii recente au putut să dovedească - afine include în compoziția sa, anumite componente care permit „comutator“ corpul uman în modul de ardere rapidă de grăsime.

dieta dieta

Dieta Blueberry dureaza doar 3 zile, timp în care se pot obține, de obicei, scapa de 2-3 kg de excesul de greutate.

set produse pentru dieta afine:
• afine (fructe de pădure proaspete)
• Chefir (scăzut de grăsimi sau grăsimi, având o medie)
• brânză de vaci scăzut de grăsime
• iaurt degresat fără arome
• Sour (2 lingurite, nu mai mult)

afine Meniu și dieta lapte

• primul mic dejun: Branza de vaci (100 g) a fost amestecat cu afine (. Element 0.5) și o cantitate mică de cremă (1 linguriță) și iaurt (250 ml)
• Al doilea mic dejun: un cocktail de iaurt (125 ml) și afine (1 lingura).
• Cina: brânză (100 g) a fost amestecat cu afine (. Element 0.5) și o cantitate mică de cremă (1 linguriță) și iaurt (250 ml)
• Gustare: Iaurt bea (100 ml) și afine (punctul 0.5.)
• Cina: (. Articol 0.5) cocktail de iaurt (125 ml) și afine
• înainte de culcare (2-3 ore înainte), de asemenea, se prepară din băutură iaurt (125 ml) și afine (punctul 0.5.) Sau brânză gustare (100 g) a fost amestecat cu afine (punctul 0.5.).

Contraindicații

Aceasta dieta are puține contraindicații. Nu este potrivit pentru cei care nu tolerează produsele lactate. De asemenea, este necesar să se evite un sistem digestiv deranjat.

rezultate

Afine dieta nu numai a scăpa de unele excesul de greutate, dar, de asemenea, îmbunătăți corpul tau, oferindu-i puteri de vindecare de boabe de întuneric. Sustineti dieta acestei diete nu este dificil, așa că vă recomandăm să încercați această metodă de pierdere în greutate și a face mai eficient prin exemplu.