Cât de subțire buhun Mariya

• Maria Buhun subțire: secretele armoniei neașteptate
• Cum subțire Maria Buhun: Reguli, meniuri și rețete
• Maria Buhun subțire: comentarii și opinia medicilor

Cât de subțire Maria Buhun: pastile de dieta sau

Participant în cadrul proiectului „Dom-2“ Maria Buhun după o excursie în Thailanda înapoi vizibil crescut subțire. Mulți cred că este de a lua pastile speciale, dar fata se recunoaște că stătea în continuare pe o dieta istovitor.

Maria Buhun subțire: secretele armoniei neașteptate ^

Maria Buhun - participant la emisiunea „Dom-2 a fost inițial de gând să construiască o relație cu Igor Tregubenko, care era deja în proiect, dar, recent, ea a mers la Insula Iubirii Ilia Abbarovym - era cu el a început un sentiment blând că există încă în ciuda faptului că a părăsit proiectul.

Zvonurile spun că Maria Buhun și Ilia Abbarov certat în vacanță, dar nu este atât de: Conform pereche, ei nu au fost ceartă trecătoare grave.

Maria Buhun după ce a părăsit foarte subțire, ceea ce nu a omis să își informeze abonații în Instagramme: rețeaua poate vedea fotografia postroynevshey Masha, și, de fapt, înainte, în timpul participării la proiect, s-ar putea să nu se laude cu o astfel de figură subțire.

Când ceva timp în urmă, un fost participant al proiectului a venit din Thailanda, mulți dintre fanii ei nu au putut crede ochilor: Maria Buhun subțire, și foarte vizibile. Unii au început imediat „atributul“ ei droguri grăsime de ardere, din care există multe în Tae, dar au un star de televiziune nu au avut din cauza lipsei unor cantități mari de exces de greutate.

Faptul că Mașa Buhun Dom-2 mai subtire, nu este surprinzător: deși cifra nu este prea gras înainte, ea a planificat mult timp pentru a reduce ușor în greutate, și o excursie în Thailanda a fost cel mai de succes pentru acest obiectiv.

Maria Buhun a pierdut în greutate, înainte și după

Când cultivate în 174 cm, ea cântărește 69 kg, dar a fost mai subțire Maria Buhun recunoscut public că acum greutatea sa este de 53 de kilograme. Din păcate, toate secretele dieta lor nu a dat fata, dar se poate presupune că într-un timp atât de scurt, ea a fost în stare să-și piardă 16 de kilograme numai atunci când restricții severe în produsele alimentare.

Așa cum Maria a crescut Buhun subțire:

• Schimbarea dieta ta;
• El a început să conducă un stil de viata mai activ.

S-ar părea că principiile cele mai de bază de pierdere în greutate Maria Buhun a fost mult timp cunoscut pentru toată lumea, dar există o rezervă importantă: comprimate Thai, probabil, ea într-adevăr acceptat, dar numele lor nimeni nu știe.

Pe o dietă așezat Maria Buhun

Nimic special despre dieta Mariei nu este: se bazează pe principiile de nutriție adecvată, cu unele feluri de mâncare de la acesta sunt preluate din bucătăria tradițională thailandeză. Ele pot pregăti propria lor, folosind o listă de produse aprobate:

• orez;
• fructe;
• condimente;
• cafea;
• legume;
• verdeață;
• Peste slab;
• Carne slaba (limitată).

De fapt, cât de mult mai subtire Masha Buhun vina restricții chiar mici: nu poti manca prajite, gras, dulce și prea mult alimente bogate in calorii, deoarece dieta de calorii este cel mai bine pentru a limita 1100 kcal pe zi.

Cum subțire Maria Buhun: Reguli, meniuri și rețete *

Cât de subțire Maria Buhun: meniuri dietetice, rețete cu conținut caloric scăzut

Slimming reguli de Mary Buhun:

• Se recomandă pentru a construi meniul din fructe de mare, fructe, legume, orez, mirodenii și condimente;
• Lapte și carne sunt consumate strict în cantități limitate;
• Du-te să împartă mese, lăsând pauzele de 3 ore între mese și beți multă apă.

Dieta Mary Buhun: Meniu

Maria poate folosi dieta nu este mai mult de două săptămâni, pentru că este suficient de rigid. Aici Exemplu de meniu:

• Pentru micul dejun, bea numai cafea fara zahar;
• salate prânz, legume, suc de fructe băutură;
• Cina fiert orez brun, asezonate cu sos de pește.

Dieta rețete Mary Buhun

Salata Rețetă cu mango:

• Se taie mango, ardei gras, chili si ceapa, se amestecă;
• Stoarce sucul de portocala si lamaie, se presara cu ierburi și îmbrăcat cu salata verde;
• Se decoreaza cu coriandru.

reteta supa Thai:

• Se taie usturoiul în felii, se prăjește în ulei de măsline, fac același lucru cu ardei iute;
• Se presara toate coaja de lamaie, ghimbir, se toarna sucul de lamaie, se adaugă zahăr și se fierbe la foc mic;
• supa de pui incalzita pentru a turna lapte de cocos;
• Am pus într-o tigaie și lemongrass pasta de chili, se fierbe timp de 3 minute;
• Adăugați creveți, ciuperci și alte ingrediente;
• Cook, amestecand periodic.

Salata Rețetă cu creveți:

• Se fierb 150 g creveți curăță;
• Frecați brânza, se taie verde și castraveți. Se amestecă și se presară cu porumb conserve;
• Adăugați creveți, îmbrăcat cu suc de lămâie și se condimentează cu condimente.

Secretele de pierdere în greutate Maria Buhun pot beneficia de fiecare femeie care vrea să intre în formă pentru o perioadă scurtă de timp, deoarece ea însăși un star de televiziune a făcut.

Maria Buhun subțire: comentarii și opinia medicilor ^

Despre cât de subțire Buhun, nu putem spune sigur că fata nu este deschisă complet toate secretele sale. Nutritionistii au găsit o legătură între călătoria Mariei în Thailanda, și pierderea în greutate rapidă: cel mai probabil, ea a profitat de dieta thailandez eficient, dar, de asemenea, utilizarea tabletelor nu ar trebui să fie excluse.

Recenzii de Mary Buhun dieta:

Yana, în vârstă de 23 de ani:

„Am profitat de rețete dietetice Maria, și nu au regretat: rapid a scăzut la 10 kg, cu o foame specială nu se simte. Acum avem câteva luni voi încerca să se așeze pe el pentru a se pune în ordine în cele din urmă "

Larisa, în vârstă de 29 de ani:

„Privind Instagramm Maria vedea într-adevăr cât de mult a crescut subțire. Tocmai am început să folosească dieta, dar a obținut deja rezultate bune: a dat startul kilogramul săptămâna 5 "

Olga, în vârstă de 33 de ani:

„Mi sa dat un tyazhkovato dieta Maria, într-adevăr nu este utilizat la așa m-am limita. Efectul mulțumit: 2 săptămâni minus 14 de kilograme "