rum.herinhap.ru

Depresia poate fi tratata cu succes

Depresia poate fi tratata cu succes
Citeste articolul:
Cum de a face față cu depresie

Depresia este tratată cu succes cu ajutorul anti-depresive.

Problema depresiei și a altor tulburări psiho-emoționale în această vârstă de viteze mari este foarte importantă.

Depresia, în conformitate cu definiția din Wikipedia - este o tulburare mintală, care se caracterizează prin următoarele caracteristici:

  • în mod constant stare depresivă,
  • pierderea capacității de a experimenta bucuria,
  • stima de sine scazuta, pierderea completă a interesului pentru viață și faptul că fericit anterior.

Potrivit OMS, amploarea și viteza de răspândire a acestei boli cumplite sunt, pe urmele acestei boli „populare“, cum ar fi accident vascular cerebral, atac de cord si diabet.

Și vârsta pacienților întinerește - în cazul în care tulburările depresive anterioare afectează în principal persoanele peste 40 de ani, dar acum problema este larg răspândită și adolescență.

Potrivit aceleiași OMS, deja fiecare patrulea - cincilea locuitor al Pământului suferă ce - sau mentale boală, și până în 2020, este de așteptat ca depresia va fi primul din lume în ceea ce privește boala.

Cauzele și formele de depresie *

Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie confundat, depresia medicală comună cu blues și doar o stare de spirit proasta, pentru ca, la nivel de gospodărie, se presupune că depresia - este tristețe, durere și suferință. Dacă aveți o splină, atunci există atât de multe moduri de a te înveseli și forța voinței de a se retrage din această stare.

Aproape toți oamenii se confruntă cu fenomenul de pierdere temporară de starea de spirit și vitalitate, și toată lumea se găsește în această situație, care - o cale de ieșire. Cine - începe greu pentru a merge la sala de sport, cineva - atunci găsește ușurare în biserică, unii doar muiată capul în ceea ce - ce un loc de muncă interesant sau hobby, setarea alternativă sau du-te la odihnă.

Dar dacă, din păcate, ești prins cu depresia medicala reala, doar eforturile tale vor, din păcate, nu va fi de ajuns. Aceasta se numește depresie endogena, adică intern, independent de factorii externi, deoarece cauzele sale sunt în om.

Faptul că tulburarea depresivă și declinul starea de spirit este ușor de explicat la un nivel chimic, precum și din cauza lipsei de producție în corpul de așa-numitele mediatori ai sistemului nervos central - serotonina hormon, noradrenalina si dopamina, care afecteaza nu numai starea de spirit, ci, de asemenea, și un sentiment de iubire, plăcere, distracție, euforie.



Rolul serotoninei în corpul uman este impresionant:

  • el este responsabil pentru procesul de activitate cognitivă,
  • Activitatea locomotorie,
  • tonusul muscular.
  • Dar, cel mai important, creează sentimentul nostru de starea de spirit și de creștere fericire, și așa este numit hormonul fericirii și bucuriei.

niveluri normale de serotonina face oameni de auto-control, emoțional și stres. Unii cercetători au descoperit că oamenii din societatea dominantă, au un nivel ridicat de serotonina.

La om, la fel cu un nivel redus de serotonina, dimpotrivă, auto-control, stabilitate emoțională și stresul sunt reduse, astfel încât cele mai mici pretexte provoca stres, și, ca rezultat, depresie.

Este posibil pentru a vindeca depresia *

Foarte adesea persoanele cu depresie endogena, nu știe ce se întâmplă cu ei și încearcă să amorți durerea emoțională și anxietate, au început să ia alcool sau substanțe psihotrope, și este semnat propria teză:

  • După utilizarea de alcool și de droguri pot fi achiziționate doar alcoolism cronic sau de dependenta de droguri, dar pentru a scăpa de depresie, anxietate si frica nu poate fi.
  • În acest caz, forța de tracțiune la alcoolism si dependenta de droguri secundare și servește scopului de a alinarea anxietate și de tensiune tulburarea depresivă inerentă.

Mai mult decât atât, familia umană, ce suferă de depresie secundară de alcool și în alcoolism expirat, desigur, cele mai bune intenții, sunt „codifica“ său pentru a scăpa de pofta pernicioase pentru alcool.



Dar noi trebuie să înțelegem că „codificare“ se referă la psiho - metode teroriste și se bazează pe intimidare elementar al pacientului, care poate duce o persoană la recuperare, pentru nici un alcoolism sau depresie zaolevanie vindecat în acest fel este imposibil.

Marea problemă este, de asemenea, faptul că țara noastră suferă de o tulburare depresivă oameni, mai ales tineri, sunt adesea jenat să admită lor psiho - probleme emoționale și de a le ignora fără a aborda ajutor medical în timp util și accentuează puternic condiție.

Între timp, potrivit estimărilor medicale, în ultimii ani, depresie de sex masculin Este din ce în ce problemă socială mai tangibil, ceea ce duce la dezintegrarea familiilor, alcoolismul, dependența de droguri și de suicid.

tulburare depresivă, așa cum sa menționat mai sus, de multe ori vindeca numai voința sau alcoolul este imposibil. Aceasta boala este tratat cu medicamente speciale, care sunt numite antidepresive. 

Acțiunea lor are ca scop reglarea nivelului de serotonină și a altor mediatori ai sistemului nervos central în creier. Antidepresive există o mare varietate și cu ajutorul lor stări depresive au învățat să trateze cu succes. Cu toate că tratamentul pe termen lung și sub supravegherea obligatorie a unui medic, dar pentru a câștiga boala a devenit acum posibil o dată pentru totdeauna.

Sfaturi psihologi, cum să scape de depresie pe cont propriu ^

cum să scapi de depresie

Urmatoarele sfaturi, potrivit experților, vă va ajuta, impreuna cu medicamente, face fata cu succes depresie și ieși din ea.

  • Este necesar să se găsească cauza stării dumneavoastră depresivă și să încerce să-l elimine. Acest lucru poate fi o muncă obositoare, relații proaste cu colegii si familia, chiar și nemulțumirea față de greutatea și aspectul lor, și așa mai departe. D. În cazul în care este dificil, apoi scrie în jos pe o bucată de hârtie toate visele si dorintele, marca cele pe care le-ați realizat, și cele care ați atins și scrie motivele pentru care nu a putut reuși în atingerea acestor obiective. Astfel, va fi mai ușor pentru a găsi cauza stării dumneavoastră de depresie. Și este acest motiv, va trebui să elimine. De exemplu, în cazul în care toate experiențele din cauza muncii, atunci pur și simplu schimba, pentru a primi mai interesant, o echipă interesantă, și chiar dacă este necesar, schimba direcția afacerii dumneavoastră.
  • Găsiți un lucru fascinant, cred că de un hobby. Angajarea în meserii, de colecție și t. D. Acest lucru va ajuta să distragă atenția de la gândurile rele, de problemele de rutina de zi cu zi.
  • Schimbarea atitudinii față de evenimente și oameni. Se întâmplă că nu poți schimba o situație și oameni (caracterul lor, opinia lor). Apoi, doar schimba punctul de vedere cu privire la circumstanțele care te înconjoară. Poate fi dificil, dar pacea ta de spirit și de sănătate este mai scump!
  • Nu te mai pentru a discuta cu oamenii negativi si arunca din cap negativ gândurile mele. Există o categorie de oameni cărora le place să trăiască în negativ, ele sunt întotdeauna toate rele și toată lumea este împotriva lor. Evitați astfel de oameni. Nu discutați problemele tale cu prietenii tăi, adică. Pentru a. De fiecare dată când este vorba despre problema, vizitați gândurile negative, care sunt fixate în minte și să te personaliza la depresie. Să numai oamenii sunt pozitive în mediul dumneavoastră.
  • Găsiți sprijin în oamenii din jur. Poate că aveți un prieten sau o rudă care va fi capabil să mențină un aviz pozitiv și necesar, nu doar pentru a discuta despre problemele tale cu tine și plânge despre viața slab dezvoltat.
  • Începe să se joace de sport. Exercitarea nu numai că ajută să fie sănătoși, dar, de asemenea, pentru a scăpa de viața de zi cu zi. De fapt, după câteva ore, sala de sport o dată chiar nu doresc să se gândească despre orice probleme.
  • Crească ca o persoană. Probleme - probleme, dar viața nu a fost anulat! În ciuda piedicilor, se mută întotdeauna mai departe. Auto-dezvoltare, citesc cărți, du-te la training-uri si seminarii, expoziții, încep să comunice cu oameni noi.
  • Începe o nouă viață activă, astfel încât nici o situație nedorită nu ar putea împiedica deplasarea înainte. Intotdeauna uita-te la viitor cu doar pozitive și credința într-o mai bună.
  • Rușinat de starea lui nu este necesară, deoarece este aceeași boală ca oricare alta. Amintiți-vă că depresia nu distruge mintea și inteligența umană, ea pur și simplu nu îi permite să trăiască pe deplin, și într-o stare de neglijare de multe ori duce chiar la sinucidere.

a se vedea, de asemenea, Cum să se ocupe cu depresia de toamnă

Tulburările depresive au suferit multe dintre cele mai mari și mai strălucitoare de astăzi. Prim-ministrul britanic Winston Churchill luptat toată viața cu depresie și a chemat-o „caine negru, care cu mine toată viața mea.“

Depresia, de asemenea, a suferit de astfel de oameni bine-cunoscute, care nu sunt rușine să recunosc, președintele american Abraham Lincoln și un mare luptător pentru independența Indiei a Mahatma Gandhi.

Binecunoscutul actriță sovietică și rusă Tatiana Dogileva care cunoaște la prima mână despre depresia și să se ocupe de ea cu ajutorul unui medic, a declarat că este foarte fericit acum și este umplut cu mare bucurie că a sărit din acest iad.

Prin urmare, dacă suferă de o stare depresivă și nu trece pe cont propriu pentru o lungă perioadă de timp, nu vă faceți griji, nimic rău nu se va întâmpla cu tine, pur și simplu nivelul inferior astfel încât avem nevoie de serotonina hormon.

Încredințați medicul dumneavoastră probleme și psihoterapeut competent cu medicamentele necesare se vor întoarce bucuria în viața ta. Din fericire, trăim într-un moment în care nivelul de realizări medicale în domeniul tulburărilor psiho-emoționale este foarte mare si ajuta la combaterea depresiei, care nu îi permite să devină „câine negru“ și strica bucuria noastră de viață.

De asemenea, vă recomandăm să urmăriți video de celebrul medic - terapeut Elman Osmanov despre simptomele si tratamentul actual al tulburărilor depresive:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Tulburări de somnTulburări de somn
Cafea: pentru a bea sau a nu bea?Cafea: pentru a bea sau a nu bea?
Dieta dupa accident vascular cerebral ischemicDieta dupa accident vascular cerebral ischemic
Supraalimentarea compulsiveSupraalimentarea compulsive
Cum să masaj pe mâini după accident vascular cerebralCum să masaj pe mâini după accident vascular cerebral
Cum de a face față cu depresie doar 10 metode noiCum de a face față cu depresie doar 10 metode noi
Cum să luați droguri fluoxetina pentru pierderea în greutateCum să luați droguri fluoxetina pentru pierderea în greutate
Depresie Mascat, sau subdepressive de statDepresie Mascat, sau subdepressive de stat
Cum să se ocupe de insomnieCum să se ocupe de insomnie
EncefalopatieEncefalopatie
» » Depresia poate fi tratata cu succes

© 2011—2021 rum.herinhap.ru