Dieta telina

Acasă;

conținut

Descrierea detaliată și utilizarea dieta telina
Prepararea de supă de țelină:
Exemplu de meniu:
Proprietăți periculoase și contraindicații dieta telina
A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Catalogul de diete;

În inima dieta telina este utilizarea de zi cu zi a vegetarianskogosupa care conțin rădăcină și țelină tulpini. Gatesti ochenprosto Ia 6 cepe medii, unele (gust) roșii, 1 cap mic de varză, 2 ardei, 1 buchet de tulpini de telina si polovinkukornya. Poate se taie toate în bucăți mici sau medii, apă sărată zaley și se aduce la fierbere. În primul rând, timp de 10 minute la variovoschi ridicat de căldură în urma 15 - pe mici.

Supa de țelină pot fi consumate in orice moment al zilei și skolkougodno, nu se limitarea în porțiuni. Dacă ești o fată de lucru, umple un termos în dimineața și să le ia cu tine la birou. Cu toate acestea, în multe supa pervyedni nu te dus de val, în caz contrar se poate de repede nu nadoest.I limita dieta doar telina. În fiecare zi supunado pentru a adăuga noi produse.

Descrierea detaliată și utilizarea dieta telina

Prepararea de supă de țelină:

Neobhodimyeprodukty:	Sposobprigotovleniya
apă 3litra 400 g de țelină (tulpini can rădăcină) 3 rosii (conserva) 2 ardei galbeni, 0,5 kg de varză 6 cepe medii.	Porezhvse în bucăți mici sau mijlocii, sare, apă și se fierbe dovedido zaley. În primul rând, timp de 10 minute pentru a fierbe legume bolshomogne următorul 15 - pe mici.

Exemplu de meniu:

Ziua1.	În plus față de supa, puteți upotreblyatlyubye fructe, cu excepția bananelor numai. Bea multă apă, klyukvennyysok, ceai fara zahar si cafea (fara lapte) - acest rekomendatsiyapodhodit pentru întreaga săptămână.
Ziua2.	În această zi, despre fruktyzabud și încep să mănânce în cantități nelimitate orice proaspete ovoschi-, fierte sau conservate. Salata verde tozherazresheny. Dar, din leguminoase - fasole, mazăre verde și kukuruzy- stai departe. În timpul prânzului, vă puteți recompensa zapechennoykartoshkoy cu o bucată de unt.
Ziua 3.	Păstrați supa, toate legumele și fructele, dar nici un cartof copt. Dacă deystvitelnobudesh îndeplinesc toate normele până la sfârșitul zilei ot1,5 pierde până la 3 kilograme.
Ziua 4.	Pe această sumă razreshenolyuboe zi de supa, legume și fructe proaspete, dar banane mozhnotolko 3 bucăți.
Ziua 5.	În timpul zilei mozheshpozvolit în prezent 700-800 grame de carne de vită și de Quart konservirovannyhili orice număr de roșii proaspete. Și nu uita de supa -poesh cel puțin o dată pe zi.
Ziua 6.	În această zi mozheshest de vită și legume la fel de mult cum doriți - chiar chetyrebifshteksa, dar nici un cartof copt. Și nu uita de supa.
Ziua 7.	Ultima dendiety a permis să mănânce orez brun (maro), aceasta mozhnodobavit supa sau gatiti cu legume. Bea sucuri de fructe.

Pana la sfarsitul dietei stricte in conformitate cu metodologia pierd 4 kg do8. Dacă aveți dorința de a continua progresele realizate pereryvv 2-3 zile și se repetă dieta.

Proprietăți periculoase și contraindicații dieta telina

Înainte de a utiliza aceasta dieta neapărat dietetician prokonsultiruytess. Administrarea acestui site nu garantează că ukazannayadieta ajutor și să nu-ți facă rău personal. Nu uitați că orice utilizare dietuvy pe propriul risc. Fii rezonabil!

A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit