rum.herinhap.ru

Goji

  • produse;
  • fructe de pădure;
  • goji

    Goji (Lycium Barbarum) sau Lycium barbarumAceasta se referă la un grup de plante cu un nume colectiv comun "volchyayagoda“. Apropo, nu toate plantele din acest efect okazyvayuttoksicheskoe grup asupra oamenilor - o parte din forma sa ca Goji au proprietăți unice de vindecare.

    Goji - un arbust cu frunze căzătoare perene (semeystvoPaslenovye) cu un tonkimikolyuchkami purpuriu, violet sau maro și. Când coapte, boabele devin ovalnuyuformu alungite și de culoare roșie bogată.

    goji sunt considerate a fi locul de nastere al Asiei, și anume zemligornyh vai fertile din Himalaya și Tibet. Până în prezent, fructe de pădure rasprostranenana teritoriul de aproape toate continentele Pământului: Eurasia, America, Australia și chiar severaAfriki. Dar trebuie remarcat faptul că majoritatea poleznymisvoystvami au goji cu teren fertil ploskogoryaNinsya (China). În această zonă, terenul are, îngrășăminte naturale bogatoemineralami - loess, care aduce apa din munții Fluviului Galben.

    În istoria de utilizare a omenirii de goji epitete titulovalirazlichnymi, cum ar fi „Berry Love“, „sursă de longevitate“, „fericire boabe“, „diamant roșu“, „Berry paradis“, „zhelannogodolgoletiya fructe“, „dracilă tibetane.“ De asemenea, însușit numele raznoobraznyenarodnye - "Boxthorn barbare" darmoros, câmp iasomie, Deribas, prytochnik și așa mai departe.

    Un pic de istorie

    Există un mit despre motivul pentru care Lycium barbarum în Aziinazyvayut boabe exact goji. Povestea sa întâmplat în timpul războiului din provincia Ningxia China antică în familie fermier Gou Zi. Familia Kogdaglavu numit pe războiul pe termen lung împotriva mama soției lui invadatorii Gou Zi lăsat fără hrană, și în jurul ismert foamei furios. Ei au reușit să supraviețuiască numai pentru că qi-ul (soția unui țăran) cules fructe de pădure în tufișuri spinoase, care a crescut pe parfum de sud sklonegory și să le folosească la gătit.

    boabe de calorii goji

    Costavlyaet 253 kcal la 100 de grame.

    Informații nutriționale per 100 g:

    Proteine, grGrăsimi, grCarbohidrati grAsh grApă, grconținut caloric, kcal
    11.73743.2--253

    Proprietăți utile de goji

    Compoziția și prezența nutrienților din goji



    Structura "fructe longevitate„(Așa cum de asemenea, numit goji) includ: vitamine C (acid ascorbic) și B, zinc, fosfor, fier, cupru, seleniu, germaniu, calciu, beta-caroten, tiocianați, antioxidanți, aminoacizi,podisaharidy, glikozinolaty, flavonoide și saponine steroidale, tiamina, zeaxantina, riboflavina.

    Utilizarea goji în medicină

    Din cele mai vechi timpuri, fructe de padure goji în medicina chineză ispolzovalasdlya creșterea libidoului la bărbați și femei, precum și de a ridica nastroeniyai simt mai bine in situatii de stres. plante chtodannoe Se crede ajuta la lupta impotriva celulelor canceroase, povyshaetimmunitet si prelungeste viata.

    In plus, goji facilitează tratamentul bolilor de rinichi, ficat, ochi, sistemul de reproducere, reduc nivelul de zahăr din sânge, scuti insomnie lung. Și, de asemenea, pentru a preveni boala Alzheimer și razvitiebolezni diabet,restabili echilibrul hormonal, functia uretral, pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului nervos, ton, elimina negativnyeposledstviya menopauza si creste nivelul de melatonină, consolida plămânii, nu permit ficatului gras, pentru a îmbunătăți krovetvornoysistemy. Prin utilizarea Goji poate scapa de dureri de cap și amețeli.

    Un set de substanțe utile ale acestei plante, de asemenea, ajută la producerea organizmucheloveka antioxidantdismutases superoxid cu un efect hipotensiv slab, care sposobstvuetvozdeystviyu droguri asupra organismului uman. În spisokpoleznogo proprietăți de goji, puteți adăuga și candidozei opresiune, patogenii E. coli și inflamație.



    Dupa ce a studiat goji de cercetare de renume tsentramii identifica în ea o combinație unică de vitamine, macro și micronutrienți celebrități (cum ar fi Steven Spielberg, Oprah Unfri) a început să-l promoveze și să-l utilizați atunci când produsele proizvodstvesvoih de marcă, și sportivi - pentru a recupera ipovysheniya nivel de rezistenta.

    instrument foarte hyped pentru goji pierdere în greutate stalaposle cât de mulți nutriționiști au declarat în unanimitate „yagodagodzhi promoveaza pierderea in greutate fara efort activ.“ Ei au observat că planta ajută la îmbunătățirea metabolismului și a circulației sângelui, scade colesterolul rău, accelerează zhirovyhkletok de descompunere.

    În plus față de fructe de pădure în medicina modernă utilizează frunze, scoarță de copac și kornikustarnika.

    Goji în cosmetologie

    Datorită faptului că goji accelerează diviziunea celulară în organizmecheloveka (inclusiv piele), este utilizat în cosmetologie pentru dostizheniyaomolazhivayuschego efect. Și anume, a adăugat la creme, losonovi alte mijloace pentru îngrijirea pielii.

    goji în gătit

    Datorită gustului plăcut acru-dulce boabe a devenit foarte populyarnymingredientom tot felul de supe, care sunt cunoscute în respektabelnyhrestoranov meniu. Acesta poate fi adăugat în ceai, salate de fructe, preparateorez, Muesli cu iaurt.

    Legenda spune că, chiar și masa împăraților podavaliblyuda din China, care este compus din boabe goji.

    Proprietăți periculoase ale goji

    Nu este recomandat pentru utilizare în goji dieta sau primenyatlekarstvennye preparatele lor cu plante neperenosimostietogo individuale. De asemenea, este contraindicat în timpul sarcinii, periodgrudnogo-alimentare și copii de până la trei ani.

    Și, de asemenea, nu se poate utiliza mai mult de '25 boabe pe zi - aceasta mozhetvyzvat inversa efectele efect terapeutic.

    Mit sau realitate impact incredibil asupra organizmcheloveka Goji? de cercetare Jurnalistice proprietăți utile yagodgodzhi prezentate în acest videoclip

    A se vedea, de asemenea, alte proprietăți de fructe de pădure:

    coacăzecoacăze
    murmur
    ViburnumViburnum
    afinafin
    merișormerișor
    porumbarporumbar
    agrișăagrișă
    RowanRowan
    chokeberrychokeberry
    mărăcinimărăcini
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Deserturi dyukanuDeserturi dyukanu
    Guma de mestecat pentru pierderea în greutateGuma de mestecat pentru pierderea în greutate
    Acai Berry - o sursă unică de sănătateAcai Berry - o sursă unică de sănătate
    Ceapă - sănătate nepoliticosCeapă - sănătate nepoliticos
    Cheesecakes pe dyukanuCheesecakes pe dyukanu
    Recenzii de GojiRecenzii de Goji
    Honeysuckle - un arbust utilHoneysuckle - un arbust util
    MoșmonMoșmon
    Cocktail de fructe de padure goji pentru pierderea în greutateCocktail de fructe de padure goji pentru pierderea în greutate
    Alimente în luna august - produsele cele mai utile în luna augustAlimente în luna august - produsele cele mai utile în luna august

    © 2011—2021 rum.herinhap.ru