Masa pentru anemie

1. 1carne, smântână, unt - contin aminoacizi, proteine;
2. 2sfecla, morcovi, fasole, mazăre, linte, porumb, roșii, pește, ficat, fulgi de ovăz, caise, bere și pekarskiedrozhzhi - conțin minerale esențiale pentru procesul de hematopoieza;
3. 3legume verzi, salate si legume zavtraki- cerealele contin cantitati suficiente de acid folic;
4. 4Apa din surse minerale slabomineralizovannymzhelezosulfatno formulare gidrokarbonatnomagnievym apa care sposobstvuetvsasyvaniyu fier ionizat in forma corpului (de exemplu: surse minerale Uzhgorod);
5. 5în continuare produse alimentare fortificate cu fier (de patiserie, pâine, alimente pentru sugari, etc ...);
6. 6 Miere - spori disponibilitatea fierului;
7. 7suc prune- conține până la 3 mg de fier într-un pahar.

În plus, utilizarea recomandată căpșuni, zmeură, struguri, banane, nuci, ceapa, usturoi, suc de mere, ananas, gutui, caise, cireșe, Viburnum, mesteacăn. dovlecei,suc de fructe, salata verde, rosii, suc cu ei în combinație cu suc de morcov,cartofi soderzhitneobhodimye elemente pentru tratarea anemiei.

Pentru feluri de mâncare, cu soderzhaschimvitamin,și promovează absorbția fierului de către organism includ: kartofels carne, spaghete în sos de tomate cu carne, alb spomidorami carne de pui, broccoli, ardei gras, cereale cu dobavkamizheleza de alimente și fructe proaspete și stafide.Se recomandă să se spele în jos o masă care conține fier suc acru portocaliu,grapefruit,lămâie, grenadă,măr, merișorMorse, deoarece fierul este bine absorbit într-un mediu acid.

Pentru prevenirea și tratamentul anemiei sunt, de asemenea, mersul pe jos utile în parcuri, păduri de conifere, pregătire fizică, de călătorie la munte, optimizatsiyaumstvennogo și munca fizică.

Medicina tradițională în tratamentul anemiei:
infuzie de dvuhdomnoy urzică (de două ori pe zi, timp de 0,5 cani), cheredytrehrazdelnoy, infuzia de fructe și frunze de lemn de fragi (o stakannastoya pe zi), fructe măceșe(o jumatate de cana de trei ori pe zi), frunze spanacHorticol, Pulmonaria officinalis, păpădie.

Pentru a opri sângerarea, folosind astfel de rețete izlekarstvennyh plante aromatice:

• infuzie pastusheysumki (o jumatate de cana de trei ori pe zi);
• Decoct de rizomiBurnet(o lingura de trei ori pe zi);
• bulion hvoschapolevogo (cate o lingura de trei ori pe zi);
• infuzie Amur listevbarbarisa (în două-trei săptămâni de 30 de picături de trei ori pe zi) - se opreste sangerarea uterina anatomice;
• infuzie vodyanogopertsa (o lingura de 2-4 ori pe zi) - promovează ostanovkematochnogo și hemoroidale sângerare.