Catering la rect
conținut
Pryamayakishka este departamentul de finisare intestine,prin care spre exterior afișează produse reziduale ale corpului.
sănătatea colonului joacă un rol semnificativ în tonuseorganizma generală și bunăstarea omului.
recomandări generale
Pentru colon de sănătate este foarte important să se evite constipație,care poate duce la stagnare și apariția hemoroizi.
Este recomandabil să se conformeze acestor recomandări:
În fiecare zi, pe stomacul gol, ar trebui să bea un pahar de caldapă. Se sposobstvuetregulyarnosti scaun.
Consumul de alimente bogate in fibre (legume, fructe, făină de grâu hlebiz, pâine) contribuie la konsistentsiistula normalizare.
supe mucoasă (grișul, cu orz, cu răzuit cartofi) Pentru a proteja mucoasa rectală de iritație și leziuni diverse, facilitează defecare.
utilizare puisupă ajută la întărirea mucoasei intestinale, blagodaryanalichiyu în bulion de pui de proteine digerabile plin.
Zilnic Exercitiile Kegel de ajutor pentru a menține tonul rect a preveni hemoroizi. Pentru a face acest lucru, trebuie să comprimați și picioare razzhimatmyshtsy de 25 de ori de 3 ori pe zi.
Exercitii pentru muschii abdominali, de funcționare sau de mers pe jos, înotul ajuta, de asemenea, pentru a imbunatati motilitatea intestinului, atașați tonul necesar de rect.
Produse utile pentru colon
- cătină.Acesta conține cantități mari de vitamina A, care este nevoie de dlyazdorovya mucoasa intestinală.
- fasole.Pentru a dezvolta o mișcare regulată a intestinului. În plus, proprietățile obladaetochischayuschimi.
- Produse lactate. Conține bacterii benefice neobhodimyedlya rect.
- Bolgarskiyperets. Ea are un efect tonic asupra organizm.Reguliruet consistența scaunului.
- sfeclă,varză.Facilita evacuarea conținutului intestinal.
- morcovi.Distruge patogeni, este dlyaslizistoy foarte util.
- smochine,prune, caise. Ei au proprietăți laxative.
- pește gras, uleiurile vegetale. Datorită acidului polinenasyschennyhzhirnyh concentrație mare are un efect benefic asupra rect sostoyanieslizistoy coajă. Soderzhimogokishechnika ajută la evacuarea.
- pară.Acesta este utilizat ca agent de fixare.
Metodele tradiționale de normalizare a rectului
1. Pentru prevenirea și tratamentul hemoroizilor în medicina populară ispolzuyutsyaledyanye și cartofi lumânări.
2. Pentru a facilita defecarea prepara un bulion de lnyanogosemeni (1 lingurita la cana de apa fierbinte). Bea-treimi cana de 3 ori pe zi.
3. Utilizarea de tărâțe, o linguriță de 3 ori pe zi, sposobstvuetnalazhivaniyu regularitatea tranzitului intestinal.
produse nocive pentru rect
- fast-food. Din cauza lipsei de lichide si fibre, produse alimentare indigest este transformată într-o bucată care narushaetprotsess produsele digerate zhiznedeyatelnostiiz dăunează excreția organismului.
- Sare și piper. Prea sărat și perchenayapischa determină fluxul de sânge la organele pelvine care mozhetstat cauza stagnării în hemoroizi și sposobstvovatvozniknoveniyu hemoroizilor.
- alcool. Consumul de băuturi kolichestvespirtnyh mari pot duce la nave și încălcări spasme pryamoykishki în activitatea acestui organism.
Citiți, de asemenea, despre puterea de a altor organe:
- Dieta pentru colita
- Dieta pentru hemoroizi
- Dieta dupa infectie intestinala
- Dieta pentru diaree
- Dieta de hemoroizi cu sangerare
- Dieta pentru colita cronica de intestine
- Hemoroizi Acasă Tratamentul
- Totul despre hemoroizi: cauze, simptome, stadiul și metodele moderne de tratament
- Boala Hirschsprung
- Colită
- Colita ulcerativă
- Constipație
- Sigmoid
- Sindromul de colon iritabil
- Hemoroizi în timpul sarcinii
- Constipatia in timpul sarcinii
- Colon hidroterapie
- Sigmoidoscopie
- Nutriție pentru hemoroizi
- Bisacodyl slăbire
- Ce fel de pastile sunt cele mai eficiente pentru constipație?