Masa poloneză

Acasă;

conținut

Acest lucru este interesant:
Produse utile pentru unghii
Recomandări generale
Metode de recuperare poloneză folk
Produse nocive pentru unghii
Citiți, de asemenea, despre puterea de a altor organe:

Alimente pentru organisme;

cuie Cuie - l zerkalozdorovya persoana. frumusețe și îngrijire lor sunt astăzi unul dintre: importanți indicatori ai poziției sociale. Itschatelny manichiură de îngrijire a unghiilor - acest lucru este cu siguranță mare, dar poți visa numai fără sbalansirovannogopitaniya de frumusetea lor.

Din punct de vedere biologic, unghii - acest lucru derivați kozhicheloveka cornoase, scopul principal al care este asociat cu protecția împotriva prejudiciului konchikovpaltsev. În plus, o gamă mai largă de cuie vypolnyaemyhoperatsy. În unele cazuri, acestea sunt utilizate în auto-apărare.

Acest lucru este interesant:

Cele mai lungi unghii înregistrate de Guinness, prinadlezhatzhitelnitse Las Vegas Christine Walton. Lungimea totală a unghiile ei dostigaet6,2 metri!

Produse utile pentru unghii

morcovicu ulei.Atunci când este utilizat un astfel de organism salate literalmente nasyschaetsyavitaminom A, care da luciu unghiilor, prevenind pachetul lor de fragilitate.
Nuci, seminte de susan avocado.Ele conțin cantități mari de vitamina E, care este de creștere și de frumusețe doar neobhodimdlya unghiile. Vitamina E este numit chiar vitaminommolodosti.
lapteși molochnyeprodukty. produs lactat natural conține o mulțime de calciu necesar pentru structura normala a unghiei. Sleduetpomnit de calciu, este bine absorbit doar cu vitamina D, care organismul produce în soarele de vară pe cont propriu, dar în timpul iernii, toamna și primăvara devreme va lua ulei de pește.
Gras ryba.Ryby de grăsime este un furnizor principal de vitamina D, absorbtia calciului, astfel neobhodimogodlya.
castraveți,dovlecel,proaspăt varză.Acesta conține astfel de elemente utile de unghii urme cum ar fi sulf, siliciu.
Brown pâine, pâine, cereale. Conține vitamine B, care sunt esențiale pentru creșterea rapidă a unghiilor, ibleska lor de frumusete.
fructe de marefulgi de ovăz,hrișcă,semințe. Zinc, care este în aceste produse dă nogtyamkrepost.
curmal japonez,morskayakapusta. Conțin iod, necesar pentru unghii sanatoase iuluchsheniya aspectul lor.
Tykvennyesemechki. Seleniul, care este conținut în semințele, zaschischaetnogti de influențele dăunătoare mediului.

recomandări generale

Starea de sănătate a unghiilor - un indicator al stării de sănătate a unghiilor organizma.Po medicii pot determina uneori otdelnyhorganov boala.

Pentru a fi unghiile sanatoase, trebuie să efectuați sleduyuschierekomendatsii:

Este de dorit pentru a echilibra dieta, astfel încât vratsion incluse cât mai mult posibil produse proaspete și sănătoase. Prietom, trebuie să reducă utilizarea de conservare, care soderzhitmalo substanțe necesare organismului.

Consumul de legume sucuriva restabili rapid puterea și strălucire unghiile, accelera ihrost. morcov Mai ales util și suc de castravete, care soderzhitkarotin, siliciu și sulf, care este esențial pentru frumusețe și zdorovyanogtey!

De asemenea, nu ar trebui să ne uităm cu privire la utilizarea de plante aromatice. pătrunjel,busuioc, coriandru și salată va furniza organismului cu substante, neobhodimymidlya nutriție normală de unghii.

De la rosul unghiilor pot fi eliminate în cazul utilizării țelinăși suc de parsnip extras din rădăcini. Datorită chtov Acestea conțin magneziu, care este responsabil pentru sănătatea sistemului nervos, acest obicei ar putea dispărea în curând.

metode de recuperare poloneză Folk

Dacă freca o felie de cuie lămâie,ele devin aspect mai sănătos și strălucire. Astfel proiskhoditpitanie și întărirea unghiei. În plus, cuticula de lamaie sokrazmyagchaet, care poate împinge cu ușurință că pridaetnogtyam aspect mai bine îngrijit.
drojdie de bere cu plăci selenom.Ukreplyayut de unghii, pentru a îmbunătăți oferta lor de sange.

Produse nocive pentru unghii

semințe de floarea soarelui prăjite netratate. Când mâinile de curățare kolichestvasemechek mare, există o deteriorare mecanică a plăcii de unghii.
Sare. Un număr mare de grad înalt previne absorbția vitaminelor.

Citiți, de asemenea, despre puterea de a altor organe:

ochi

păr

Dinții și gingiile

piele

cuie

creier

inimă

stomac

ficat

rinichi

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit