Produse utile pentru dinți

• De ce avem nevoie de produse utile pentru dinți
• produse utile pentru dinți: Lista
• Produse utile pentru dinți: comentarii de medici stomatologi

Produse utile pentru dinți: secretele alb ca zăpada zâmbet

Pentru a reduce numărul de vizite la dentist, nu neapărat să cumpere pastele de dinți ultradorogie și alte mijloace, pentru sănătatea dinților depinde de produsele folosite de om.

De ce avem nevoie de produse utile pentru dinți *

În cazul în care organismul nu dispune de nici o substanță, în primul rând, în plus față de piele și de păr, dinți suferă: ele apar un număr mare de piatră, ei încep să se năruie sau toamna, se formează placa galben.

Pentru a elimina aceste probleme, este important să se știe care alimentele sunt bune pentru dinti, și asigurați-vă că pentru a le folosi în dieta ta.

Cum face o lipsă de vitamine:

• În cazul în care smalțul dintelui afectat - prin urmare, organismul suferă de o lipsă de vitamina A;
• Afecțiunile gingivale sau carii dentare pot indica nevoile de vitamina B6;
• O rolă, expus gât dinte, mărunțire sau scorbutul de multe ori lipsa de vitamina C;
• Cand dintii se năruie - este probabil ca vitamina D necesară;
• Sangerarea gingiilor poate indica, de asemenea, nevoia de vitamina R.

Un loc aparte este un element de calciu, cum ar fi: este responsabil pentru rezistența țesutului dur dentar si lipsa ei poate rupe pur și simplu în jos.

produse utile și dăunătoare pentru dinți

Nu este suficient sa stii despre alimentele care sunt utile pentru dinți, deoarece, în scopul de a menține sănătatea lor, ar trebui să fie excluse din meniul său nociv:

• Dulciuri, Caramele: bomboane lipicioase blocat între dinți și să rămână acolo până la curățarea următoare, care poate duce în cele din urmă la distrugerea sau aspectul lor probleme cu gingiile;
• Limonadă: ea mănâncă smalțul dintelui, deci cel mai bine este să bea rapid și printr-un pai;
• Fructe uscate: De asemenea, ele se blocheaza intre dinti atunci când de mestecat, cum ar fi bomboane, dar elimina o clipă: pur și simplu clătiți gura;
• fructe acide: acestea atenuează smalțul dinților și contribuie la dezvoltarea cariilor dentare;
• Bomboane și fructe cu coajă: atunci când „razgryzaniya“, ele pot crea microfisuri, din cauza care, în viitor, va apărea carii sau dinți cad;
• Cozinachi: acestea provoacă nu numai microtrauma, dar, de asemenea, blocat, cum ar fi dulciuri, asa ca cel mai bine este să le abandoneze complet.

produse utile pentru dinti: lista ^

Hrană sănătoasă pentru dinți: se recomandă să mănânce stomatologi

Produse utile pentru dinți și gingii

La elaborarea dieta lor sunt încurajați să revizuiască informațiile cu privire la ce alimente sunt bune pentru sanatatea dintilor si de ce:

• Sfecla, morcovi, castraveți și mere: ei au toate elementele necesare pentru normalizarea circulației sângelui la nivelul gingiilor și întărirea dinților. De asemenea, fructele și legumele solide în timpul masticației oferi un fel de masaj, având ca rezultat creșterea secreției de salivă, bacterii și uciderea microbilor din cavitatea orală;
• Verzii: întărește vasele de sânge și elimină sângerarea gingiilor și crește, de asemenea, funcția de protecție a sistemului imunitar;
• Bace: exercita un efect preventiv împotriva cariilor dentare, inhiba influența bacteriilor și a altor substanțe nocive asupra smalțului și gingii;
• Lapte și băuturi: furniza organismului cu calciu esential, reduce nivelul de hidrogen sulfurat, protejează dinții de boli cauzatoare de organisme dăunătoare;
• Citrus: reduce riscul de boli ale gingiilor, au proprietati antibacteriene, dar să le folosească prea des imposibil, pentru a evita deteriorarea smalțului;
• Fructe de mare: util pentru cei care au dintii năruie, deoarece le întări;
• Ouă: prevenirea cariilor dentare, și umple deficit de calciu cojii oului;
• celule de ceară: dezinfecta gura si propolis protejeaza dintii de bacterii;
• Ceaiul verde si apa pura: ei fac smalțul mai robust, ameliorarea halitoza, pentru a preveni apariția cariilor.

Produsele sunt utile pentru creșterea dinților copiilor

Atunci când există o schimbare a dintilor de lapte este foarte important să se facă o dieta copilului sa creasca molari puternici.

Pentru a face acest lucru foarte bine potrivite branza, kiwi, telina, iaurt, usturoi si ceapa, pește și verdeață: toate conțin un număr foarte mare de elemente importante.

Produsele sunt utile pentru smalțul dinților

Există o listă separată de produse utile pentru dinți, deoarece acestea sunt importante direct emailului:

• Lapte, iaurt si telina: acestea contribuie la eliberarea de salivă, care distruge rapid bacteriile;
• Branzeturile tari, si seminte de susan: menține nivelul pH-ului, bogat in calciu;
• Căpșuni și kiwi: albi dintii si de a imbunatati sanatatea gingiilor.

Produse utile pentru dinți: comentarii de medici dentiști ^

În plus față de utilizarea produselor cele mai utile pentru dinți, este necesar să se ofere îngrijire adecvată și:

• Curățat nu numai dinți, ci și limba, pentru că se acumulează cantități mari de bacterii;
• În cazul în care dintii de lapte erup, acestea trebuie curățate imediat, dar nu o perie, și înfășurat în jurul tifon umed deget. Peria poate fi utilizat cu vârsta de trei ani;
• schimba periuta de dinti la timp dumneavoastră. Optimal viața sa - nu mai mult de trei luni, dar poate fi redusă în cazul în care o persoană perii dinții mai mult de două ori pe zi și cu o presiune puternică, care, de altfel, nu ar trebui să fie permisă;
• După consumul de alimente, blocate între dinți, folosirea atei dentare cu atenție;
• Asigurați-vă că clatiti dinții după curățarea cavității orale prin orice elixir: oferă anticarie și efecte anti-inflamatorii, previne pluralitatea cavității orale;
• Mănâncă dreapta: deficit de proteine, săruri minerale și vitamine pot dezvolta carii;
• Dacă există probleme cu dintii vizita imediat la dentist, în caz contrar puteți începe boala, și să nu fie capabil de a salva dintele.