Dieta pentru depunerea de săruri în articulații

• Care este depunerea de săruri în articulații
• Dieta pentru depunerea de săruri în articulații
• Dieta osteocondrozei

Dieta pentru depunerea de săruri în articulații - cea mai mare parte a tratamentului.

nutritie adecvata si dieta bine compus, cu depozite de sare în articulații joacă un rol important în tratamentul bolilor și ajută să scape de durere, pentru a elimina agravarea și de a îmbunătăți mobilitatea acestora

Depunerea de săruri este considerat unul dintre cele mai importante cauze de durere la nivelul articulațiilor și criza, degradează calitatea vieții și de multe ori duce la pierderea de sănătate și de invaliditate.

Care este depozitele de sare în articulații *

depunerea de săruri în limbajul comun numit o serie de boli (osteocondrozei, articulatii osteoartrita, guta), în care compoziția chimică depozitate săruri diferite, astfel încât, în fiecare caz, necesită dezvoltarea unor tipuri diferite de nutriție clinică.

Mai mult decât atât, sare alimentară, contrar credintei populare, nu are nici o relație aceste boli, astfel încât să se excludă din dieta, nu este necesar. Mai mult decât atât, sodiu, din care este compus, este esențial pentru om oligoelement, prin care mai multe procese importante au loc în organism.

• Se crede că sărurile de cauză osteohondroză albe fosfat, care sunt depozitate în toate departamentele sale (de col uterin, toracice și lombare), provocând dureri de cap, dureri în umeri și spate, precum și accident vascular cerebral.
• Săruri ale acidului uric (urati) se acumulează în articulațiile picioarelor, picioare si picioare, care se umflă puternic și rănit, cauzând guta.
• Oxalați depus nu numai la nivelul articulațiilor și oaselor, dar și mușchii, formând un pietre foarte greu, cu o suprafață netedă.

Pentru a determina în mod fiabil excesul de sare, care este prezentă în voi, aveți nevoie pentru a trece urina analizelor de laborator. Locuinta poate determina, de asemenea, compoziția aproximativă a sărurilor - pentru că banca pentru a colecta urina de dimineață și se lasă pe zi:

• În prezența sărurilor fosfat, în partea de jos a băncilor va fi placa albă vizibilă,
• urați va cădea în precipitat sub formă de cristale de lichior de culoare cărămizie,
• oxalați si va arata cristale întunecate sau negre.

la purificate din săruri articulații este necesar să se respecte următoarea ordine:

• mai întâi afișa cele mai moi săruri, fosfați,
• apoi urați,
• și numai în ultimă instanță, pentru a scăpa de cele mai multe săruri de oxalat solide.

Recent, medicii resping cu fermitate postulatul că cauza boli degenerative de disc este depunerea de sare și pretinde că este în principiu imposibilă, așa cum apare numai din cauza îmbătrânirii coloanei vertebrale rapidă a stilului de viață sedentar, lipsa de exercitii fizice regulate, deplasare vertebrale și a altor osteohondroză factori daunatoare.

Ca urmare, formarea de osteofite (proliferare vertebre), care fac parte din structura osului și nu are nimic de a face cu sarea.

Depunerea sărurilor în articulații are loc numai la o singura boala - gută, atunci când schimbul rupt de săruri ale acidului uric, prin excesele lor sunt depozitate în țesuturile articulațiilor și rinichilor, care formează nodurile gutoase.

Gout este împărțit în primar, secundar și transmisă genetic care rezultă ca urmare a malnutriției - alcool și de alimente grase din carne. Boala gutoasa strâns asociată cu litiază renală, deoarece depunerea de săruri nu se produce de la sine, ci este un rezultat al bolii de rinichi, vezică urinară și organismele responsabile pentru metabolismul organismului.

Dietele depunerea de săruri și urolitiaza pot varia foarte mult în funcție de compoziția chimică a sărurilor.

• Astfel, în prezența urați au nevoie pentru a limita alimente bogate in purine (carne, bulion de carne, rinichi, ficat);
• În prezența oxalatului necesară pentru a exclude produsele care conțin acid oxalic (măcriș, smochine, revent, cacao, ciocolată, jeleu și umplutură) este mai multe mere, prune, struguri și pere, facilitând îndepărtarea acesteia.
• Atunci când săruri fosfat trebuie să limiteze consumul de produse lactate, zmeură și căpșuni și extinde prezența în dieta de cereale, pâine, ouă, fructe și legume.

Dieta în articulații pentru depunerea de săruri ^

Deoarece durere la nivelul articulațiilor în guta apar din cauza acumulării în cadrul acesteia a acidului uric (urati), dieta pentru depunerea de săruri trebuie să fie îndreptată în primul rând excepția produselor din meniu, cu un conținut ridicat de purine - substanțe asupra clivare care este format acest acid .

Acasă dieta Deviza depunerea de săruri - cantitate aportul alimentar cât mai mici posibil, purine Campioni conținutul care sunt carne rosie si alcool.

Scopul dietei în depunerea de săruri este:

• scăderea acidului uric,
• creșterea alocării de rinichi sale,
• reducerea riscului de pietre la rinichi de acid uric,
• reducerea riscului de a crește concentrația de acid oxalic și oxalați în urină, în scopul de a preveni formarea de pietre mixte.

Conform calculelor nutriționiști, gută nutriție trebuie selectată astfel încât corpul sa format pe zi nu este mai mare de 500 ml de acid uric. Prin urmare, pentru a evita alimentele cu un conținut ridicat de purine (peste 200 ml de acid uric la 100 g produs).

• alimente de bază pentru gută ar trebui să fie legume, fructe, produse lactate și cereale. Aceste produse sunt extrem de sărace în purine și conțin o mulțime de fibre, care curăță intestinele și ajută să piardă în greutate - un companion frecvent de gută.
• exacerbare În afara rezolvate carne fiartă și pește (nu mai mult de 3 ori pe săptămână), este preferabil să se aleagă soiurile dieta de carne - curcan, pui, iepure.
• Puteți utiliza, de asemenea conținut scăzut de grăsime brânză de vaci, brânză, ouă, pâine, paste, cereale, semințe, nuci, ulei vegetal și unt (un pic), aproape toate tipurile de legume, fructe și plante aromatice (arpagic si patrunjel limitat).
• Interzisă rinichii, ficatul, limba, creierul, carne de animale tinere, carne și pește afumat bulion, fasole, măcriș, conopida, spanac, smochine, cacao, cafea, ciocolată, ceai puternic.
• Gout este recomandat să bea multe lichide (cel puțin 2,5 litri pe zi) precum spalari lichide excretate compus de acid uric de baut.
• Se arată, de asemenea, utilizarea de apă minerală alcalină, legume, sucuri de fructe si boabe, ceai din mentă și lămâi verzi și șolduri bulion.

efect pozitiv asupra stării pacientului au zile de repaus alimentar 1 dată pe săptămână, constând în alimente, baze purinice sărace, cum ar fi castravete, mere, pepene verde, lapte sau cartof.

1-2 se recomandă ca un atac acut de gută "cel flămând" zi, atunci când este permis doar consumul excesiv de alcool - apă minerală alcalină, solduri bulion, apa cu lamaie sucuri, legume și fructe, atunci ai nevoie pentru a merge pe o dieta de lapte vegetal, eliminând complet furnizarea de carne și pește.

Cuprinsul în produsele de purine (pentru 100 g):

Folosind acest tabel de produse recomandate (prima și a doua coloană), puteți crea un meniu variat și pentru a pregăti o varietate de delicioase și consistent.

Exemplu de meniu pentru gută

• Primul mic dejun: salata cu ulei vegetal, morcov și budinca de mere cu mei, ceai de plante.
• Pranz: un decoct de măceșul.
• Pranz: lapte supa de tăiței, chiftele de cartofi, jeleu de fructe.
• Snack: fructe proaspete.
• Cina: sarmale de legume, prăjituri cu brânză și ceai.
• Inainte de a merge la culcare: 2 linguri aburit tărâțe de grâu.

Deoarece guta este o boală foarte gravă, de sine inacceptabile, deoarece poate avea complicatii periculoase, cum ar fi pietre la rinichi și dăunează sănătății dumneavoastră. Atunci când primele simptome ale bolii ar trebui să consultați un medic pentru un diagnostic corect și un tratament în timp util.

Selecția de droguri, precum si o dieta, este necesar să fie de acord cu medicul pentru monitorizarea regulată a sânge și urină pentru a face modificările și recomandările necesare.

Dieta osteocondrozei ^

Deoarece dezvoltarea osteoartritei afecteaza in mare masura de nutriție a excesului de greutate și săraci, meniul osteohondroza trebuie să fie bine gândită astfel încât să includă o cantitate suficientă, dar nu excesiv de grasimi esentiale, proteine, glucide, minerale și vitamine.

Adică, organismul trebuie să fie prevăzut cu toate cele necesare "materiale de construcții", Dar este mai bine să fie subnutriți decât mânca prea mult.

Experimentele efectuate pe șobolani arată că animalele subnutrite sunt mai active și trăiesc mai mult decât cei care au fost hrăniți suficient. Astfel, in timp ce reducerea aportului caloric cu 32%, speranța de viață a șobolanilor de laborator este crescut cu 50%, în timp ce reducerea cu 50% șobolanii au trăit de două ori mai mult timp.

Pentru a avea o coloana vertebrala puternica si sanatoasa, este util să rămânem la un aliment stil mediteranean, ca toți locuitorii din Marea Adriatică, indiferent de vârstă, un oase surprinzător de puternic, organismul mușchii flexibile și elastice.

• Dieta mediteraneană este bogată în osteocondroza de legume proaspete, fructe, legume, cereale și pește.
• În plus, se adaugă pâine, brânză, brânză de vaci, ulei de măsline și o cantitate mică de vin roșu pe meniu.
• Limita necesitatea de carne grase, smântână, unt și alimente bogate în grăsimi și zahăr - fast-food, chips-uri, prăjituri, sandwich-uri.

Pentru construirea de oase sanatoase si cartilaj în osteocondrozei din dieta ar trebui să fie bogată în calciu, fosfor, magneziu și mangan. Calciul intareste oasele si previne osteoporoza, este nevoie de mangan pentru a alimenta discurile intervertebrale, și magneziu și fosfor contribuie la creșterea și dezvoltarea de oase și cartilaje.

• Nevoia de calciu este ușor compensată prin utilizarea de lapte, brânză sau o brânză;
• Fosforul se găsește în pește, carne, fasole, nuci, brânză, tărâțe, hrișcă și terci mei;
• mult magneziu în lămâi, nuci, semințe de floarea-soarelui, mere, fasole, varză, morcovi, grapefruit;
• mangan conțin pâine, mazăre, fasole, sfeclă, fenicul, hrișcă și terci mei, precum și zmeură și coacăze.

Exemplu de meniu în osteocondrozei

• Mic dejun: cereale (intercaleze alternativ hrișcă, orez, mei, ovăz) cu salata de legume în orice combinație (varza, rosii, castraveti, sfecla, morcovi), ulei de măsline.
• Pranz: supa de legume, fierte peste slab sau terci de legume sau de pui piept de garnirom- cu legume sau branza de vaci kashey- conținut scăzut de grăsime sau de miere, o bucată de pâine de secară, lapte 1,5% grăsime.
• Cina: terci cu salata de legume proaspete cu ulei vegetal.

Trebuie spus că la osteohondroză diferite diete la modă extrem de dăunătoare pentru pierderea în greutate, în care mai presus de toate este pierdut tesutul muscular, nu grăsime, așa cum în mod naiv cred slăbire. Atunci când pierderea masei musculare a coloanei vertebrale și a articulațiilor sunt lipsite de o nutriție adecvată, ceea ce duce la o agravare a bolii. În scopul de a pierde în greutate fără a afecta nivelul coloanei vertebrale și a articulațiilor nevoie de putere si exercitii aerobice.

În medicină, există cazuri în care pacienții au avut o lunga dureri ingrozitoare la nivelul coloanei vertebrale, care nu au putut fi înlăturate și nici de medicamente, nici un masaj sau acupunctura, dar la o examinare mai atentă sa dovedit că mușchii membrelor inferioare sunt foarte strânse, neamenajat și aproape atrofiat.

Și singurul scop al acestor pacienți complexe gimnastică medicală în osteocondrozei și depunerea de săruri pentru a ajuta la eliminarea durerii și a opri progresia bolii.